Безопасност на велосипедите

Много градове и щати имат велоалеи и закони, които защитават велосипедистите. Но ездачите все още са изложени на риск да бъдат ударени от автомобили. Затова трябва да карате внимателно, да спазвате законите и да следите за други превозни средства. Винаги бъдете готови да спрете или да предприемете уклончиви действия.

Докато карате велосипеда си:

• Внимавайте за отваряне на врати на коли, дупки, деца и животни, които могат да тичат пред вас.
• НЕ носете слушалки или говорете на мобилния си телефон.
• Бъдете предвидими и карайте в защита. Возете се там, където шофьорите могат да ви видят. Велосипедите често се удрят, защото шофьорите не са знаели, че моторите са там.
• Носете ярко оцветени дрехи, за да могат шофьорите лесно да ви видят.

Спазвайте правилата за движение.

• Возете се от същата страна на пътя като колите.
• На кръстовищата спирайте на знаци за спиране и се подчинявайте на светофари, както правят автомобилите.
• Проверете за трафик, преди да завиете.
• Използвайте правилни сигнали за ръка или ръка.
• Спрете първо, преди да излезете на улица.
• Познайте закона във вашия град за карането на тротоара. В повечето градове велосипедистите на възраст над 10 години трябва да се возят на улицата. Ако трябва да сте на тротоара, вървете с велосипеда си.

Мозъкът е крехък и лесно се нарани. Дори обикновено падане може да причини увреждане на мозъка, което може да ви създаде проблеми през целия живот.

Когато карате колело, всички, включително възрастните, трябва да носят каски. Носете правилно шлема си:

• Презрамките трябва да са плътно прилепнали под брадичката ви, така че шлемът да не се извива около главата ви. Шлем, който отлита, няма да защити нито вас, нито детето ви.
• Шлемът трябва да покрива челото ви и да сочи право напред.
• НЕ носете шапки под каската.

Местният ви магазин за спортни стоки, спортно съоръжение или магазин за велосипеди може да ви помогне да се уверите, че каската ви пасва правилно. Можете също така да се свържете с Американската лига на велосипедистите.

Хвърлянето на велосипедни каски може да ги повреди. Ако това се случи, те няма да защитят и вас. Имайте предвид, че по-старите каски, предадени от други, може все още да не предлагат защита.

Ако карате през нощта, опитайте се да останете на пътища, които са познати и ярко осветени.

Следното оборудване, необходимо в някои щати, ще ви осигури по-голяма безопасност:

• Предна лампа, която свети с бяла светлина и се вижда от разстояние от 91 фута
• Червен рефлектор, който се вижда отзад на разстояние от 152 фута (500 фута)
• Отражатели на всеки педал или на обувките или глезените на велосипедиста, които могат да се видят от 61 фута
• Отразяващи дрехи, лента или лепенки

Наличието на бебета на седалки за велосипеди прави мотора по-труден за управление и по-трудно спиране. Инциденти, които се случват с всякаква скорост, могат да наранят малко дете.

Спазването на някои прости правила може да помогне да запазите себе си и детето си в безопасност.

• Карайте по велосипедни алеи, тротоари и тихи улици без много трафик.
• НЕ носете бебета на възраст под 12 месеца на колело.
• По-големите деца не трябва да носят бебета на колело.

За да може да се вози на задна седалка за велосипед или детско ремарке, детето трябва да може да седи без опора, докато носи лека каска.

Седалките, монтирани отзад, трябва да са здраво закрепени, да имат предпазители за спици и да имат висок гръб. Необходими са също презрамка и колан за скута.

Малките деца трябва да използват велосипеди със спирачки с увеселителен парк. Това са тези, които спират, когато се въртят назад. При ръчни спирачки ръцете на детето трябва да са достатъчно големи и достатъчно здрави, за да стискат лостовете.

Уверете се, че велосипедите са с правилния размер, а не с размера, в който детето ви може да прерасне. Детето ви трябва да може да разкрачва колело с двата крака на земята. Децата не могат да се справят с големи велосипеди и са изложени на риск от падане и други инциденти.

Дори когато се возят по тротоари, децата трябва да се научат да следят колите, които се отбиват от алеите и алеите. Също така научете децата да следят за мокри листа, чакъл и извивки.

Уверете се, че детето ви внимава да не държи разхлабени крачоли, ремъци или връзки на панталона, за да не се хване в спиците на колелото или велосипедната верига. Научете детето си никога да не язди бос или докато носи сандали или джапанки.

• Велосипедна каска - правилна употреба

Уебсайт на Американската академия по педиатрия. Безопасност на велосипедите: митове и факти. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Актуализирано на 21 ноември 2015 г. Достъп до 23 юли 2019 г.

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Вземете главата за безопасността на каската за велосипеди. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Актуализирано на 13 февруари 2019 г. Достъп до 23 юли 2019 г.

Уебсайт на Националната администрация за магистрали и безопасност на движението. Безопасност на велосипедите. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Достъп до 23 юли 2019 г.