7 основни заболявания, които се случват през зимата (и как да ги избегнем)

Съдържание

• 1. Простуда и грип
• 2. Алергичен ринит
• 3. Синузит
• 4. Пневмония
• 5. Отит
• 6. Астма
• 7. Менингит
• Как да избегнем често срещаните зимни заболявания

Основните зимни заболявания са заразни респираторни заболявания, като настинки и грип, в допълнение към влошаването на други като ринит, астма, синузит, отит и пневмония, тъй като този период благоприятства циркулацията на вируси и бактерии, тъй като температурата намалява , въздухът изсъхва и има по-голяма тенденция да оставате на закрито.

Хората, които най-често страдат от тези заболявания, са деца и възрастни хора, тъй като те имат по-слаба имунна система. Периодът на най-голямо разпространение на микроорганизми може да варира според региона на Бразилия, тъй като на юг и югоизток най-студените месеци могат да варират от май до октомври, докато на север и североизток месеците между април и юни има повече шансове за дъжд и падащи температури.

1. Простуда и грип

Грипът са инфекции на горните дихателни пътища, като носа и гърлото, причинени от вируси от този тип Грип, и причиняват симптоми като повишена температура от около 37,8ºC, изпускане от носа, хрема, възпалено гърло и болка в мускулите и ставите, която трае около 5 до 7 дни.

Простудата, от друга страна, е същия тип инфекция, но по-лека, причинена от вируси като аденовирус, риновирус и респираторен синцитиален вирус, и причинява симптоми като хрема, кихане, възпалено гърло и конюнктивит, които траят средно от 3 до 5 дни.

Как да се лекува: няма специфично лечение за настинки и грип, изискващо почивка, използване на аналгетици за облекчаване на болката, както и деконгестанти и измиване на носа за флуидизиране и отстраняване на секретите.

2. Алергичен ринит

Алергичният ринит е възпаление на лигавицата, което покрива носа, причинено от алергична реакция, което причинява симптоми като кихане, хрема и сърбящи симптоми, симптоми, които могат да продължат от няколко минути до няколко дни. Веществото, което причинява алергия, варира за всеки човек, като цяло е прашец на растения, прах, акари или животински косми.

Как да се лекува: това заболяване е хронично и няма лечение, но има лечения, които могат да помогнат за лечение и контрол на вашите симптоми, като антихистамини, назални кортикостероиди и главно да избягват контакт с алергични вещества. Научете за основните възможности за лечение на алергичен ринит.

3. Синузит

Синузитът е възпаление на лигавицата на синусите, които представляват структури около носа, причинявайки симптоми като болка в областта на лицето, изпускане от носа и главоболие. Обикновено хората, които вече имат степен на алергичен ринит, са по-склонни да развият това възпаление през зимата.

Това заболяване се причинява главно от вируси, грип и настинки и алергии, като само малка част се причинява от бактерии. Вижте как да идентифицирате симптомите на всеки тип синузит.

Как да се лекува: употребата на антихистамини, противовъзпалителни лекарства, деконгестанти и промиване на носа с физиологичен разтвор обикновено се препоръчва от лекаря, като антибиотиците се посочват само при съмнение за бактериална инфекция.

4. Пневмония

Пневмонията се появява, когато възпалението и инфекцията на дихателните пътища достигне белите дробове, обикновено причинени от бактерии, вируси или по-рядко гъбички. Симптомите на пневмония включват кашлица с жълта или зеленикава храчка, треска от около 38 ° C или повече и студени тръпки, а ако инфекцията е тежка, може да причини задух, затруднено дишане и хрипове.

Как да се лекува: лечението зависи от причината, най-често се прави с антибиотици и болкоуспокояващи у дома, с медицински съвети. В по-тежки случаи, когато има предупредителни признаци, като нарушена оксигенация на кръвта, умствено объркване или бъбречна недостатъчност, например, може да се наложи хоспитализация, за да се подложи на лечение с пряко лекарство във вената или използване на кислород.

5. Отит

Инфекцията обикновено се случва от вируси или бактерии, които заразяват гърлото и мигрират към ухото. Тази инфекция може да причини болка на мястото, повишена температура и производство на секрет и е по-често при деца.

Как да се лекува: обикновено лекарят съветва използването на аналгетици, като парацетамол или ибупрофен, като антибиотиците се използват само при съмнение за бактериална инфекция.

6. Астма

Пристъпите на астма се случват при предразположени хора, които имат възпалителни белодробни заболявания и могат да бъдат предизвикани от алергични фактори, като студ или прах например. Тези пристъпи са по-чести при деца, въпреки че се случват и при възрастни и причиняват симптоми като хрипове, задух и кашлица.

Как да се лекува: лечението се провежда под ръководството на пулмолог, което може да включва използването на бронходилататори и кортикостероиди, например. По-добре разберете как да идентифицирате и лекувате астма.

7. Менингит

Менингитът е инфекция на мембраните, които обграждат мозъка от вируси, бактерии, гъбички или паразити, и причинява симптоми, които могат да се появят внезапно, като висока температура, силно главоболие, болка в тялото или повръщане.

По-често се среща при деца, но може да се случи при възрастни, предавани чрез контакт с капчици слюнка, от заразеното лице, чрез кашлица, кихане или говорене. Разберете какво е менингит и как да се предпазите.

Как да се лекува: лечението зависи от вида на микроорганизма, който го причинява, което може да бъде използването на инжекционни антибиотици, като пеницилин, аналгетици и противовъзпалителни средства, ръководени от лекаря.

Как да избегнем често срещаните зимни заболявания

За да се предпазите и да предотвратите тези заболявания, някои мерки включват:

• Избягвайте местата затворени и с излишък от хора;
• Оставете околната среда възможно най-проветрена и проветрива;
• Мийте или дезинфекцирайте ръцете си с алкохол няколко пъти на ден, особено след като сте били на обществени места;
• Покрийте устата и носа си при кихане или кашляне, за предпочитане с хартия за еднократна употреба;
• Хранете се добре и здравословно, с диета, богата на плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на антиоксиданти и минерали, които спомагат за подобряване на имунитета;
• Пийте 2 литра вода на ден;
• Избягвайте да ходите ненужно в спешното отделение, тъй като това е среда с голяма вероятност от замърсяване;
• Избягвайте близък контакт с други болни хора.

Освен това се препоръчва ежегодна ваксинация срещу грип, която може да предпази от основните грипни вируси през периода. Тази ваксинация е особено важна за хората с по-голям риск от развитие на по-тежък грип и вирусна пневмония, като възрастни хора, деца, бременни жени, диабетици и такива с белодробни, сърдечни или автоимунни заболявания.