Истината за витаминните инфузии

Съдържание

• Преглед за

Никой не обича игли. Така че бихте ли повярвали, че хората запретват ръкави, за да получат високи дози витаминни вливания във вените си – по избор? Знаменитости включително Риана, Рита Ора, Саймън Коуел, и Мадона според съобщенията са фенове. Но модата не се ограничава само до Холивуд. Компании като VitaSquad в Маями и The I.V. Доктор в Ню Йорк предлага витаминни капки на всеки. Някои дори го правят в собствения си дом. [Туитър тази новина!]

За инфузия, витамини се добавят към разтвор, съдържащ същата концентрация на сол като кръвта ви, за подпомагане на усвояването и отнемат около 20 до 30 минути. Инфузиите са относително безболезнени. С VitaSquad клиентите избират от меню с опции, всяка от които съдържа различна комбинация от витамини в зависимост от това защо я получавате. Опциите включват: повишаване на имунитета, излекуване на махмурлук, подобряване на сексуалната функция, изгаряне на мазнини, премахване на стреса, преодоляване на джет лаг и др. С VitaSquad вливанията варират от $95 до $175.

Но заслужава ли си да отвориш портфейла си? „Въпреки че не е имало никакви рандомизирани контролирани проучвания, хората забелязват незабавен драматичен ефект след получаване на инфузия“, казва Джеси Сандху, доктор по медицина, лекар по спешна медицинска помощ и медицински директор на VitaSquad. Не толкова бързо обаче. „Грешката е, че приемането на нещо, което се чувства добре в краткосрочен план, задължително е полезно за вас в дългосрочен план“, казва д -р Дейвид Кац, клиничен инструктор по медицина в Училището по обществено здраве в Йейл. Просто казано, няма достатъчно научни доказателства, които да предполагат, че е полезно, безопасно или здравословно. Няма съмнение, че пациентите изпитват незабавно прибиране, повтаря Кац, но това може да се дължи на плацебо ефект плюс увеличен приток на кръв и увеличен кръвен обем от течностите-особено ако сте били дехидратирани предварително.

Основната грижа на Кац: Вливането на витамини през вените ви заобикаля G.I. система. Това е точната причина, поради която поддръжниците на инфузиите го обичат. "С витамин С например той е веднага достъпен за клетъчна употреба, когато го вливате директно във вените. Но същото количество би причинило разстройство на G.I., ако се опитате да го приемете през устата", казва Садхура.

Заобикалянето на храносмилателната система обаче може да ви изложи на риск. Това е така, защото храносмилателният ви тракт има няколко слоя защита- от антитела в слюнката до черния дроб- които филтрират потенциално вредни молекули, които могат да причинят алергична реакция, казва Кац. "Заобикаляте тези предпазни мерки, когато инжектирате нещо директно в кръвта си." Кац също е обезпокоен от подхода у дома: „Рискът от инфекция се увеличава всеки път, когато вземете IV линии или каквото и да е медицинско оборудване извън стандартните здравни заведения“, казва той.

Витаминните настойки обаче не са напълно лишени от своите достойнства. Кац ги предлага, включително това, което е известно като коктейл на Майерс - комбинация от витамин С, магнезий, калций и витамини от група В - в своя кабинет и е видял ползи при пациенти с фибромиалгия, синдром на хроничната умора и проблеми с малабсорбцията. „Не знаем механизма, но ефектът може да има нещо общо с подобреното кръвообращение, което помага за облекчаване на болката и за набавяне на хората хранителни вещества, които не се абсорбират през храносмилателния им тракт“, казва той.

Но за здрав индивид, който търси допълнителен тласък? В най-добрия случай Кац казва, че вливанията не са нищо повече от краткотрайно бързо решение. „Ако трябва да се почувствате по -добре, установете защо не се чувствате добре, дали това е лоша диета, недостатъчно упражнения, твърде много алкохол, дехидратация, липса на сън или прекалено много стрес, и се обърнете към него в началото му, за да изпитайте дълготрайна значима полза", казва той.

Какво мислите за тази тенденция? Бихте ли опитали витаминна инфузия? Кажете ни в коментарите или ни пишете @Shape_Magazine.

Преглед за