Когато имате гадене и повръщане

Гаденето (гадене на стомаха) и повръщане (повръщане) може да бъде много трудно да се премине.

Използвайте информацията по-долу, за да ви помогне да се справите с гаденето и повръщането. Също така следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни услуги.

Причините за гадене и повръщане могат да включват някое от следните:

• Стомашно или чревно заболяване
• Бременност (сутрешно гадене)
• Медицинско лечение, като лечение на рак
• Емоции като силно притеснение или стрес

Когато имате гадене, не искате да ядете. Това може да доведе до нездравословна загуба на тегло. Повръщането може да ви дехидратира (изсуши), което може да бъде опасно. След като вие и вашият доставчик откриете причината за вашето гадене или повръщане, може да бъдете помолени да вземете лекарство, да промените диетата си или да опитате други неща, за да се почувствате по-добре.

Седнете тихо, когато ви се гади. Понякога придвижването може да влоши гаденето.

За да сте сигурни, че тялото ви има достатъчно течности, опитайте се да пиете 8 до 10 чаши бистри течности всеки ден. Водата е най-добра. Можете също така да отпивате плодови сокове и плоска сода (оставете консервата или бутилката отворена, за да се отървете от мехурчетата). Опитайте спортни напитки, за да замените минерали и други хранителни вещества, които може да загубите, когато повърнете.

Опитайте се да ядете 6 до 8 малки хранения през целия ден, вместо 3 големи хранения:

• Яжте скучна храна. Примери за това са крекери, английски кифли, препечен хляб, печено пиле и риба, картофи, юфка и ориз.
• Яжте храни с много вода в тях. Опитайте бистри супи, ескимо и Jell-O.
• Ако имате лош вкус в устата, опитайте да изплакнете с разтвор на сода за хляб, сол и топла вода, преди да ядете. Използвайте 1 чаена лъжичка (5 грама) сода за хляб, 3/4 чаена лъжичка (4,5 грама) сол и 4 чаши (1 литър) топла вода. Изплюйте след изплакване.
• Седнете, след като ядете. Не лягайте.
• Намерете тихо, приятно място за хранене, без миризми и разсейване.

Други съвети, които могат да помогнат:

• Смучете твърди бонбони или изплакнете устата си с вода след повръщане. Или можете да изплакнете с разтвор на сода за хляб и сол по-горе.
• Опитайте се да излезете навън за свеж въздух.
• Гледайте филм или телевизия, за да откъснете ума си от гаденето.

Вашият доставчик може също да препоръча лекарство:

• Лекарствата против гадене обикновено започват да действат 30 до 60 минути след приемането им.
• Когато се приберете у дома, след като сте били лекувани с лекарства за рак, може да искате да използвате тези лекарства редовно в продължение на 1 или повече дни. Използвайте ги, когато гаденето започне за първи път. Не чакайте, докато се почувствате много болни в стомаха.

Ако повръщате след приема на някое от лекарствата, уведомете Вашия лекар или медицинска сестра.

Трябва да избягвате някои специфични видове храни, когато имате гадене и повръщане:

• Избягвайте мазни и преработени храни и храни, които съдържат много сол. Някои от тях са бели хлябове, сладкиши, понички, колбаси, бургери за бързо хранене, пържени храни, чипс и много консерви.
• Избягвайте храни със силни миризми.
• Избягвайте кофеин, алкохол и газирани напитки.
• Избягвайте много пикантни храни.

Обадете се на Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете:

• Не можете да задържате храна или течност надолу
• Повърнете три или повече пъти за един ден
• Имате гадене за повече от 48 часа
• Почувствайте слабост
• Имате треска
• Имате болки в стомаха
• Не са уринирали в продължение на 8 часа или повече

Гадене - самообслужване; Повръщане - грижа за себе си

Bonthala N, Wong MS. Стомашно-чревни заболявания при бременност. В: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Акушерството на Габе: Нормални и проблемни бременности. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 53.

Hainsworth JD. Гадене и повръщане. В: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Клинична онкология на Abeloff. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Гадене и повръщане. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger и Fordtran’s Gastrointestinal and Jerry Disease. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 15.

• Бактериален гастроентерит
• Диария
• Хранително отравяне
• Стомашна байпас хирургия
• Байпас на сърцето
• Ремонт на чревна непроходимост
• Отстраняване на бъбреците
• Лапароскопско отстраняване на жлъчния мехур
• Резекция на дебелото черво
• Отворено отстраняване на жлъчния мехур
• Радикална простатектомия
• Резекция на тънките черва
• Премахване на далака
• Тотална проктоколектомия с илеостомия
• Диета за диария на пътешественика
• Вирусен гастроентерит (стомашен грип)

• Коремна радиация - изхвърляне
• След химиотерапия - изписване
• Мозъчна радиация - разряд
• Външно лъчево лъчение на гърдата - разряд
• Химиотерапия - какво да попитате Вашия лекар
• Облъчване на гърдите - изхвърляне
• Ясна течна диета
• Ежедневна програма за грижа за червата
• Диария - какво да попитате Вашия лекар - дете
• Диария - какво да попитате вашия доставчик на здравни грижи - възрастен
• Пълно течна диета
• Облъчване на устата и шията - изхвърляне
• Тазова радиация - разряд
• Когато имате диария

• Гастроентерит
• Гадене и повръщане