Белодробна хипертония - у дома

Белодробната хипертония (БАХ) е необичайно високо кръвно налягане в артериите на белите дробове. При PAH дясната страна на сърцето трябва да работи по-силно от нормалното.

Тъй като заболяването се влошава, ще трябва да направите повече, за да се грижите за себе си. Също така ще трябва да направите промени в дома си и да получите повече помощ около къщата.

Опитайте да ходите, за да натрупате сила:

• Попитайте лекаря или терапевта докъде да вървите.
• Бавно увеличавайте докъде вървите.
• Опитайте се да не говорите, когато ходите, за да не останете без дъх.
• Спрете, ако имате болка в гърдите или ви се вие ​​свят.

Карайте стационарно колело. Попитайте Вашия лекар или терапевт колко дълго и колко трудно да карате.

Укрепвайте дори когато седите:

• Използвайте малки тежести или гумени тръби, за да укрепите ръцете и раменете си.
• Изправете се и седнете няколко пъти.
• Вдигнете краката си право пред себе си. Задръжте за няколко секунди, след което ги спуснете обратно надолу.

Други съвети за самообслужване включват:

• Опитайте се да ядете 6 малки хранения на ден. Може да е по-лесно да дишате, когато стомахът ви не е пълен.
• Не пийте много течност преди или по време на хранене.
• Попитайте Вашия лекар какви храни да ядете, за да получите повече енергия.
• Ако пушите, сега е моментът да се откажете. Стойте далеч от пушачите, когато сте навън. Не позволявайте пушенето в дома си.
• Стойте далеч от силни миризми и изпарения.
• Попитайте Вашия лекар или терапевт какви дихателни упражнения са полезни за Вас.
• Вземете всички лекарства, които Вашият лекар Ви е предписал.
• Говорете с Вашия лекар, ако се чувствате депресирани или тревожни.
• Кажете на Вашия лекар, ако Ви се вие ​​свят или имате много повече подуване на краката.

Ти трябва:

• Взимайте грип всяка година. Попитайте Вашия лекар, ако трябва да получите ваксина срещу пневмония.
• Мийте ръцете си често. Винаги ги мийте, след като отидете до тоалетната и когато сте около болни хора.
• Стойте далеч от тълпите.
• Помолете посетителите с настинка да носят маски или да ви посетят, след като настинките им изчезнат.

Улеснете себе си у дома.

• Поставяйте предмети, които често използвате, на места, където не е нужно да ги достигате или да се навеждате, за да ги вземете.
• Използвайте количка с колела, за да премествате нещата из къщата.
• Използвайте електрическа отварачка за консерви, миялна машина и други неща, които ще улеснят работата ви.
• Използвайте инструменти за готвене (ножове, белачки и тигани), които не са тежки.

За да спестите енергията си:

• Използвайте бавни, равномерни движения, когато правите нещата.
• Седнете, ако можете, когато готвите, ядете, обличате се и се къпете.
• Потърсете помощ за по-трудни задачи.
• НЕ се опитвайте да правите твърде много за един ден.
• Дръжте телефона със себе си или близо до вас.
• Завийте се с кърпа, вместо да изсъхвате.
• Опитайте се да намалите стреса в живота си.

В болницата сте получили лечение с кислород. Може да се наложи да използвате кислород у дома. НЕ променяйте колко кислород тече, без да питате Вашия лекар.

Имайте резервно снабдяване с кислород у дома или с вас, когато излизате. Дръжте телефонния номер на вашия доставчик на кислород през цялото време. Научете как безопасно да използвате кислород у дома.

Ако проверявате кислорода си с оксиметър у дома и често броят ви пада под 90%, обадете се на Вашия лекар.

Вашият доставчик на здравни услуги в болница може да ви помоли да направите последващо посещение с:

• Вашият първичен лекар
• Вашият белодробен лекар (пулмолог) или вашият сърдечен лекар (кардиолог)
• Някой, който може да ви помогне да спрете да пушите, ако пушите

Обадете се на Вашия лекар, ако дишането Ви е:

• Става все по-трудно
• По-бързо от преди
• Плитък, или не можете да поемете дълбоко въздух

Също така се обадете на Вашия лекар, ако:

• Трябва да се наведете напред, когато седите, за да дишате по-лесно
• Чувствате се сънливи или объркани
• Имате треска
• Върховете на пръстите ви или кожата около ноктите са сини
• Чувствате се замаяни, припаднали (синкоп) или имате болка в гърдите
• Имате повишено подуване на краката

Белодробна хипертония - самообслужване; Активност - белодробна хипертония; Предотвратяване на инфекции - белодробна хипертония; Кислород - белодробна хипертония

• Първична белодробна хипертония

Chin K, Channick RN. Белодробна хипертония. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Учебник по респираторна медицина на Мъри и Надел. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 58.

McLaughlin VV, Humbert M. Белодробна хипертония. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 85.