Изпотяване

Изпотяването е отделяне на течност от потните жлези на тялото. Тази течност съдържа сол. Този процес се нарича още изпотяване.

Изпотяването помага на тялото ви да остане хладно. Потта често се среща под мишниците, по краката и по дланите на ръцете.

Количеството, което изпотявате, зависи от това колко потни жлези имате.

Човек се ражда с около 2 до 4 милиона потни жлези, които започват да стават напълно активни през пубертета. Потните жлези на мъжете са по-активни.

Изпотяването се контролира от вегетативната нервна система. Това е частта от нервната система, която не е под ваш контрол. Изпотяването е естественият начин на организма да регулира температурата.

Нещата, които могат да ви накарат да се потите, включват:

• Горещо време
• Упражнение
• Ситуации, които ви изнервят, ядосват, смущават или се страхуват

Силното изпотяване също може да е симптом на менопаузата (наричана още „гореща светкавица“).

Причините могат да включват:

• Алкохол
• Кофеин
• Рак
• Сложен синдром на регионална болка
• Емоционални или стресови ситуации (тревожност)
• Есенциална хиперхидроза
• Упражнение
• Висока температура
• Инфекция
• Ниска кръвна захар (хипогликемия)
• Лекарства, като хормон на щитовидната жлеза, морфин, лекарства за намаляване на температурата и лекарства за лечение на психични разстройства
• Менопауза
• Пикантни храни (известни като "вкусно изпотяване")
• Топли температури
• Оттегляне от алкохол, успокоителни или наркотични болкоуспокояващи

След като се изпотите много, трябва:

• Пийте много течности (вода или течности, съдържащи електролити като спортни напитки), за да замените потта.
• Понижете малко стайната температура, за да предотвратите по-голямо изпотяване.
• Измийте лицето и тялото си, ако солта от потта е изсъхнала по кожата ви.

Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако се появи изпотяване с:

• Болка в гърдите
• Висока температура
• Бърз, ударен сърдечен ритъм
• Задух
• Отслабване

Тези симптоми могат да показват проблем, като свръхактивна щитовидна жлеза или инфекция.

Също така се обадете на вашия доставчик, ако:

• Потите се много или изпотяването продължава дълго време или не може да бъде обяснено.
• Изпотяването се появява с или е последвано от гръдна болка или натиск.
• Отслабвате от изпотяване или често се потите по време на сън.

Изпотяване

• Кожни слоеве

Челимски Т, Челимски Г. Нарушения на вегетативната нервна система. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 108.

Чешир WP. Автономни нарушения и тяхното управление. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 418.

McGrath JA. Структурата и функцията на кожата. В: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. Патологията на кожата на McKee’s. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 1.