12 шокиращи признания от лични треньори

Съдържание

• Преглед за

Личните треньори искат най -доброто за своите клиенти, но те често стават свидетели на най -лошото, когато ги подтикват да постигнат своите фитнес цели. (Никсирайте 15-те упражнения, които треньорите никога не биха направили от рутинните си тренировки.) Трудна е задачата да мотивирате, преподавате и дисциплинирате, като същевременно поддържате равновесие. Те се радват за вашия успех и за тях е също толкова разочароващо, когато се подхлъзнете с диетата или тренировъчния си режим, както и за вас.

Whisper попита фитнес треньорите на тяхната общност какво мислят, че биха искали или не биха искали да знаем, и анонимните отговори обхващат гамата от вдъхновяващи до малко страшни. Прочетете признанията и след това прегърнете любимия си треньор веднага щом стигнете до фитнес залата.

Когато се опитвате да получитевформа, важно е да се разбере разликата междуВашето тегло и ИТМ.

Всички знаем колко дезинформация и бързо поправящи се диети се появяват през цялото време. Тези лудости ги влудяват.

Някои от тях са изправени пред собственото си тялообразвъпроси. Те простоне признавай на гласкогато се съмняват в себе си.

Знаятвърде много е фина линия, когато това не е вашето мястодай съвет. Иска им се да могатпоправете грешките на други посетители на фитнеса.

За тях може да бъде наистина трудно да се справят с нездравословни клиенти.

Треньорите понякога обичат същотонездравословенхрани, които правите. Някои не могат да не се предадатпороци или борба с мотивацията.

Те също се разболяват, момчета!

Те оценяваттежка работа, дори акотова ене свои.

Пътят към фитнеса не е лесен. В края,тевсички искат да успеете.

За още признания от лични треньори вижте Whisper.

Преглед за