Автор: Robert White
Дата На Създаване: 1 Август 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)
Видео: Lose Belly Fat But Don’t Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)

Съдържание

На ниските момичета във фитнеса им е трудно: Фитнес залите и оборудването за тренировки изглежда са предназначени за мъже или поне за високи жени. Това може да бъде тренировка, която просто се подготвяте за вашата тренировка, тъй като подготовката включва хвърляне, достигане, подскачане, разтягане, скачане и катерене. "Най -лошото е винаги да искаш помощ", каза една дама от 5'1 ", която говорихме." Чувствам се силна, жилава и непобедима ... тогава трябва да се обърна и да помоля някой пич за помощ с моята следващ ход. "

Ниски сестри, ние усещаме болката ви (от стъпване на пръстите на краката от хора, които не ви виждат да стоите зад тях, до нацупени глави от опит да свалите тежест от висок багажник). Ето 25 проблема във фитнеса, които само късите могат да разберат.


Винаги трябва да помолите непознат да дръпне надолу шината до мястото, където можете да я достигнете (дори и да скочите, ще я пропуснете половината време).

Капри панталоните са клинове с цяла дължина, а клиновете с цяла дължина са, е, не са красиви.

Телевизорите на бягащите пътеки никога не са достатъчно под ъгъл, за да видите наистина нещо.

Дори когато настроите машината за натискане на крака на най-близката настройка, краката ви едва се огъват.


Трябва да стигнете рано до класа на въртене, защото знаете, че ще трябва да настроите всичко на мотора до най -ниската/най -малката настройка.

всичко върховете са топи.

Феновете винаги са настроени да духат над главата ви, така че никога няма да почувствате бриза, когато работите.


Не можете да стигнете до лентата за издърпване. Дори и да скочиш. От табуретка.

Понякога трябва да използвате лента за съпротива като прашка, за да свалите топките за упражнения от горната стойка.

В клас баре балетната щанга достига до подмишницата ви, така че трябва да сте лудо гъвкави, само за да правите нормални повдигания на краката.

В кикбокса трябва да нанесете висок рингхаус, само за да ударите чантата. Ако се опиташ да го коленичиш, дори не можеш да го достигнеш.

Пейката за гръдната преса е твърде висока, така че краката ви просто висят от всяка страна.

Всичките ви йога панталони са унищожени отдолу от постоянно влачене по земята.

Трябва да хванете металната част на елиптичните дръжки, защото подплатената част е над линията на рамото ви.

Не можете да стигнете до куките в горните шкафчета, така че винаги сте заседнали с един в долния ред ... където стъпвате.

Преглед за

Реклама

Очарователно

Мъжкият мозък на: Ревност

Мъжкият мозък на: Ревност

- Бях обезпокоен от нея. Това са думите, които Оскар Писториус използва в съда, за да опише увлечението, което изпитва към приятелката си Рийва Стенкамп, която той застреля миналата година. Независимо...
Намерете подходящите за вас маратонки

Намерете подходящите за вас маратонки

Съобразете с типа си кракНесъответствието, което поставя краката ви в неестествен модел, може да причини всякакви проблеми и наранявания. Краката обикновено попадат в тези три категории:1. Ако краката...