Автор: Robert White
Дата На Създаване: 1 Август 2021
Дата На Актуализиране: 16 Ноември 2024
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)
Видео: Lose Belly Fat But Don’t Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)

Съдържание

На ниските момичета във фитнеса им е трудно: Фитнес залите и оборудването за тренировки изглежда са предназначени за мъже или поне за високи жени. Това може да бъде тренировка, която просто се подготвяте за вашата тренировка, тъй като подготовката включва хвърляне, достигане, подскачане, разтягане, скачане и катерене. "Най -лошото е винаги да искаш помощ", каза една дама от 5'1 ", която говорихме." Чувствам се силна, жилава и непобедима ... тогава трябва да се обърна и да помоля някой пич за помощ с моята следващ ход. "

Ниски сестри, ние усещаме болката ви (от стъпване на пръстите на краката от хора, които не ви виждат да стоите зад тях, до нацупени глави от опит да свалите тежест от висок багажник). Ето 25 проблема във фитнеса, които само късите могат да разберат.


Винаги трябва да помолите непознат да дръпне надолу шината до мястото, където можете да я достигнете (дори и да скочите, ще я пропуснете половината време).

Капри панталоните са клинове с цяла дължина, а клиновете с цяла дължина са, е, не са красиви.

Телевизорите на бягащите пътеки никога не са достатъчно под ъгъл, за да видите наистина нещо.

Дори когато настроите машината за натискане на крака на най-близката настройка, краката ви едва се огъват.


Трябва да стигнете рано до класа на въртене, защото знаете, че ще трябва да настроите всичко на мотора до най -ниската/най -малката настройка.

всичко върховете са топи.

Феновете винаги са настроени да духат над главата ви, така че никога няма да почувствате бриза, когато работите.


Не можете да стигнете до лентата за издърпване. Дори и да скочиш. От табуретка.

Понякога трябва да използвате лента за съпротива като прашка, за да свалите топките за упражнения от горната стойка.

В клас баре балетната щанга достига до подмишницата ви, така че трябва да сте лудо гъвкави, само за да правите нормални повдигания на краката.

В кикбокса трябва да нанесете висок рингхаус, само за да ударите чантата. Ако се опиташ да го коленичиш, дори не можеш да го достигнеш.

Пейката за гръдната преса е твърде висока, така че краката ви просто висят от всяка страна.

Всичките ви йога панталони са унищожени отдолу от постоянно влачене по земята.

Трябва да хванете металната част на елиптичните дръжки, защото подплатената част е над линията на рамото ви.

Не можете да стигнете до куките в горните шкафчета, така че винаги сте заседнали с един в долния ред ... където стъпвате.

Преглед за

Реклама

Интересни Публикации

Какво да знаем за инжекционните инжектори с инсулин

Какво да знаем за инжекционните инжектори с инсулин

Инжелиновите инжекционни инжектори могат да позволят на хората с диабет да си инжектират инсулин, без да използват игла. Въпреки това, много хора се отклоняват от тези малки устройства, защото те мога...
Увеличава ли пиенето на алкохол риска за рак на панкреаса?

Увеличава ли пиенето на алкохол риска за рак на панкреаса?

Съществуват редица рискови фактори за рак на панкреаса. Някои рискови фактори, като например фамилна история и генетика, не могат да бъдат променени. Имате обаче контрол върху други фактори, като напр...