9 причини да обичаме бягането в студено време

Съдържание

• Преглед за

След като настъпят празниците, е лесно да се отървете от рутинните си упражнения за бягане на открито. Рано се стъмва. Студено е. Може дори да вали сняг. Но не сте предназначени за бягащата пътека! С правилната екипировка и правилното отношение зимните бягания всъщност могат да бъдат доста забавни, дори и смейте да го кажем-по-добре от бягането при 80-градусово време.

Така че, преди да пенсионирате маратонките си за сезона, вижте всички причини, поради които нямаме търпение да изминем километри на открито тази зима (за предпочитане на току-що паднал сняг!), както и нашето изчерпателно ръководство за бягане в студено време.

Тъй като никой друг не излиза по обичайния ви път,можеш да пееш толкова силно, колкото искаш.

Можете да носите всичките си любими съоръжения за бягане..по същото време.

Когато ударите леден участък, виестигнем допреструвам сети си това момиче (Кого се шегуваме? Никой не е толкова грациозен като това момиче.)

Жаден? Просто хванете снежинка! (Знаеш, че си го направил ...)

Можете да спрете за снежни ангели.

В този момент решавате, че ще се „възстановите“ с димяща чаша горещо какао.

Theсамохвалствоправата, които печелите, когато е 20 градуса навън и небрежно споменавате, че сте го направили за пет милиера преди работа.

Каквозиматадепресия? Имате много енергия благодарение на бързия въздух и всички тези ендорфини.

всичкочеупражнението означава допълнителен пай по време на празниците, нали?

Преглед за