Ашли Греъм стана смешно реална за това как големите гърди влияят на вашата тренировка

Съдържание

• Преглед за

Има много фактори, които могат да застанат между вас и добрата тренировка: скучен плейлист, сърбящ чифт клин, слаба воня на B.O. във фитнес залата. За Ашли Греъм понякога гърдите й се оказват най-голямата пречка, когато смазва тренировка. Но 31-годишният модел знае точно как да преодолее препятствието - и да се смее по пътя. (Свързано: Инста историята на Ашли Греъм за носенето на грешен спортен сутиен е отвъд свързаност)

По-рано тази седмица Греъм публикува видео в Instagram, на което прави набор от седалищни мостове. Виждана е да лежи на пода и да държи нещо като торба с пясък над тялото си за допълнителна съпротива. С всяко повторение, докато тя повдига торбата с пясък над главата си, а бедрата и гърдите й се изтласкват нагоре, брадичката й така леко се впива в деколтето.

„Небрежно“, казва Греъм във видеото със стоически, решително изражение на лицето. "Когато т*тс и брадичката ти се срещнат. Много небрежно."

Кира Стоукс, треньорът на Греъм и създател на The Stokes Method, е зад камерата, която приближава момента на брадичката и циците на Греъм.

"Това са неща, които ... знаете", започва да говори Стоукс по време на запис. Греъм допълва мисълта за нея с перфектен комедиен момент: "За което не е нужно да се притесняваш! Аз го правя!"

Но истината е, че тези неочаквано неудобни моменти във фитнеса не отговарят на мотивацията на Греъм. „Никога не съм позволявала на тялото ми да пречи да тренира и да тренира усилено“, написа тя в надписа си в Instagram. "Гърди, дупе, коремче - нищо не ме спира да движа тялото си и да поема контрола върху здравето си!" (Свързано: Ето още едно доказателство, че Ашли Греъм е върховната лошотия във фитнес залата)

Стоукс я развесели в секцията за коментари, наричайки Греъм „неудържим“. „Давам ви цялата фитнес, а вие ми давате цялата представа за борбите за намирането на подходящия спортен сутиен“, пише тя.

Тази борба е истинска и ако можете да се свържете, Греъм има някои солидни препоръки. Преди това тя похвали висококачествения спортен сутиен на Enell (Купете го, $ 66) във видеоклип в Instagram. „За всички мои едрогърди дами, които обичат да тренират и не могат да намерят сутиен, всичко е за Enell!“ тя каза. "Тези момичета няма да ходят никъде - никъде!" — добави тя, като потрепери гърдите си, за да докаже тезата си.

Греъм също е фен на спортните сутиени Knixwear (Buy It, $89), които са безжични и предлагат максимална поддръжка. (Свързано: Nike революционизира спортния сутиен и разширява техните размери)

Разбира се, дори и най -поддържащият спортен сутиен в света вероятно нямапредотвратявам тези моменти на брадичката и циците. Но както Греъм доказа във видеото си, смисълът не е непременно да се избягват препятствията във фитнеса. Понякога е по -полезно да приемете препятствията такива, каквито са и да си покажете, че все още контролирате, независимо от всичко.

Искате повече фитнес вдъхновение от Ашли Греъм? Вижте тези видеоклипове, на които прави въздушна йога.

Преглед за