Астрагал: Древен корен с ползи за здравето

Съдържание

• Какво е Астрагал?
• Може да засили вашата имунна система
• Може да подобри сърдечната функция
• Може да облекчи страничните ефекти на химиотерапията
• Може да помогне за контрол на нивата на кръвната захар
• Може да подобри бъбречната функция
• Други потенциални ползи за здравето
• Странични ефекти и взаимодействия
• Препоръки за дозиране
• Долния ред

Астрагал е билка, която се използва в традиционната китайска медицина от векове.

Той има много предполагаеми ползи за здравето, включително стимулиращи имунитета, против стареене и противовъзпалителни ефекти.

Смята се, че астрагал удължава живота и се използва за лечение на голямо разнообразие от заболявания, като умора, алергии и обикновена настинка. Също така се използва срещу сърдечни заболявания, диабет и други състояния.

Тази статия прави преглед на много потенциални ползи от астрагал.

Какво е Астрагал?

Астрагал, известен също като huáng qí или milkvetch, е най-известен с използването си в традиционната китайска медицина (,).

Въпреки че има над 2000 вида астрагал, само два се използват предимно в добавки - Astragalus membranaceus и Astragalus mongholicus ().

По-конкретно, от корена на растението се правят много различни форми на добавки, включително течни екстракти, капсули, прахове и чайове.

Астрагал понякога се прилага също като инжекция или интравенозно в болнична обстановка.

Коренът съдържа много активни растителни съединения, за които се смята, че са отговорни за потенциалните му ползи (,).

Например, неговите активни съединения могат да помогнат за укрепване на имунната система и намаляване на възпалението ().

Все още има ограничени изследвания върху астрагал, но той има приложения при лечение на обикновена настинка, сезонни алергии, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, хронична умора и други (,).

Астрагал е билкова добавка, която се използва от векове в традиционната китайска медицина. Предназначен е за подобряване на имунната система и намаляване на възпалението. Използва се и за лечение на сърдечни заболявания, бъбречни заболявания и др.

Може да засили вашата имунна система

Астрагал съдържа полезни растителни съединения, които могат да подобрят имунната ви система.

Основната роля на вашата имунна система е да предпазва тялото ви от вредни нашественици, включително бактерии, микроби и вируси, които могат да причинят заболяване ().

Някои доказателства показват, че астрагалът може да увеличи производството на бели кръвни клетки в тялото ви, които са клетките на имунната ви система, отговорни за предотвратяването на болести (,).

При изследване върху животни е доказано, че коренът от астрагал помага да се убиват бактерии и вируси при мишки с инфекции (,).

Въпреки че изследванията са ограничени, те също могат да помогнат в борбата с вирусни инфекции при хора, включително обикновена настинка и инфекция на черния дроб (,,).

Въпреки че тези изследвания са обещаващи, са необходими повече изследвания, за да се определи ефективността на астрагал за предотвратяване и лечение на инфекции.

Астрагал може да помогне за подобряване на имунната ви система за предотвратяване и борба с бактериални и вирусни инфекции, включително обикновена настинка.

Може да подобри сърдечната функция

Астрагал може да помогне за подобряване на сърдечната функция при тези с определени сърдечни заболявания.

Смята се, че разширява кръвоносните Ви съдове и увеличава количеството кръв, изпомпвано от сърцето Ви ().

В клинично проучване пациентите със сърдечна недостатъчност са получавали 2,25 грама астрагал два пъти дневно в продължение на две седмици, заедно с конвенционалното лечение. Те са имали по-големи подобрения в сърдечната функция в сравнение с тези, които са получавали само стандартно лечение ().

В друго проучване пациентите със сърдечна недостатъчност са получавали 60 грама на ден астрагал по IV, заедно с конвенционалното лечение. Те също са имали по-значителни подобрения в симптомите, отколкото тези, получаващи самостоятелно стандартно лечение ().

Други проучвания при пациенти със сърдечна недостатъчност обаче не са показали никакви ползи за сърдечната функция ().

Освен това някои проучвания предполагат, че астрагалът може да намали симптомите на миокардит, възпалително състояние на сърцето. И все пак констатациите са смесени ().

Въпреки че резултатите от изследванията са смесени, астрагал може да помогне за подобряване на сърдечната функция при пациенти със сърдечна недостатъчност и намаляване на симптомите на миокардит.

Може да облекчи страничните ефекти на химиотерапията

Химиотерапията има много негативни странични ефекти. Според някои проучвания астрагалът може да помогне за облекчаване на някои от тях.

Например, едно клинично проучване при хора, подложени на химиотерапия, установи, че астрагал, приложен чрез IV, намалява гаденето с 36%, повръщането с 50% и диарията с 59% ().

По същия начин няколко други проучвания демонстрират ползите от билката за гадене и повръщане при лица, подложени на химиотерапия за рак на дебелото черво ().

Освен това, едно клинично проучване показва, че 500 mg астрагал чрез интравенозно приложение три пъти седмично може да подобри екстремната умора, свързана с химиотерапията. Въпреки това, астрагал се оказа полезен само през първата седмица от лечението ().

Когато се прилага интравенозно в болнична обстановка, астрагал може да помогне за облекчаване на гаденето и повръщането при тези, подложени на химиотерапия.

Може да помогне за контрол на нивата на кръвната захар

Активните съединения в корена на астрагал могат да помогнат за понижаване нивата на кръвната захар при лица с диабет тип 2.

Всъщност тя е определена като най-често предписваната билка за помощ при лечение на диабет в Китай (,).

При проучвания върху животни и епруветки е доказано, че астрагалът подобрява метаболизма на захарта и намалява нивата на кръвната захар. В едно проучване върху животни това също е довело до загуба на тегло (,,).

Въпреки че са необходими повече изследвания, досега проучвания при хора сочат към подобни ефекти.

Например, проучвания показват, че приемането на 40–60 грама астрагал на ден има потенциал да подобри нивата на кръвната захар след гладуване и след хранене при хора с диабет тип 2, когато се приема ежедневно до четири месеца ().

Проучванията показват, че добавките с астрагал могат да помогнат за контрол на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Необходими са обаче повече изследвания.

Може да подобри бъбречната функция

Астрагал може да подпомогне здравето на бъбреците чрез подобряване на притока на кръв и лабораторни маркери на бъбречната функция, като например измерване на протеини в урината.

Протеинурията е състояние, при което в урината се откриват необичайни количества протеин, което е признак, че бъбреците могат да бъдат увредени или да не функционират нормално ().

Доказано е, че астрагал подобрява протеинурията в няколко проучвания, включващи лица с бъбречно заболяване ().

Той може също да помогне за предотвратяване на инфекции при хора с намалена бъбречна функция ().

Например, 7,5–15 грама астрагал, приемани ежедневно в продължение на три до шест месеца, намаляват риска от инфекция с 38% при хора с бъбречно разстройство, наречено нефротичен синдром. Необходими са обаче още изследвания, за да се потвърди този ефект ().

Някои проучвания показват, че астрагалът може да помогне за подобряване на бъбречната функция при тези с бъбречно заболяване. Той може също така да предотврати инфекции при тези с намалена бъбречна функция.

Други потенциални ползи за здравето

Има много предварителни проучвания върху астрагал, които показват, че билката може да има други потенциални ползи, включително:

• Подобрени симптоми на хронична умора: Някои данни показват, че астрагалът може да помогне за подобряване на умората при хора със синдром на хронична умора, когато се комбинира с други билкови добавки (,).
• Противоракови ефекти: В проучвания с епруветки астрагалът е насърчил апоптоза или програмирана клетъчна смърт при различни видове ракови клетки (,,).
• Подобрени сезонни симптоми на алергия: Въпреки че проучванията са ограничени, едно клинично проучване установява, че 160 mg астрагал два пъти дневно могат да намалят кихането и хремата при лица със сезонни алергии ().

Предварителните изследвания установиха, че астрагалът може да бъде от полза за намаляване на симптомите на хронична умора и сезонни алергии. Изследванията на епруветки показват, че той може да има и противоракови ефекти.

Странични ефекти и взаимодействия

За повечето хора астрагалът се понася добре.

В проучвания обаче са докладвани незначителни странични ефекти, като обрив, сърбеж, хрема, гадене и диария (, 37).

Когато се прилага от IV, астрагалът може да има по-сериозни странични ефекти, като неравномерен сърдечен ритъм. Трябва да се прилага само интравенозно или инжекционно под лекарско наблюдение ().

Въпреки че астрагалът е безопасен за повечето хора, следните хора трябва да го избягват:

• Бременни и кърмещи жени: Понастоящем няма достатъчно изследвания, които да докажат, че астрагалът е безопасен по време на бременност или кърмене.
• Лица с автоимунни заболявания: Астрагал може да увеличи активността на имунната ви система. Помислете за избягване на астрагал, ако имате автоимунно заболяване, като множествена склероза, лупус или ревматоиден артрит ().
• Лица, приемащи имуносупресори: Тъй като астрагалът може да увеличи активността на имунната ви система, той може да намали ефекта на имуносупресорите ().

Астрагал може също да има ефект върху нивата на кръвната захар и кръвното налягане. Затова използвайте тази билка с повишено внимание, ако имате диабет или имате проблеми с кръвното налягане ().

Астрагал обикновено се понася добре, но трябва да се избягва, ако сте бременна или кърмите, имате автоимунно заболяване или приемате имуносупресори.

Препоръки за дозиране

Коренът на астрагал може да се намери в много различни форми. Добавките се предлагат като капсули и течни екстракти. Коренът може също да бъде смлян на прах, който може да се вари в чайове ().

Популярни са и отварите. Те се получават чрез варене на корена на астрагал, за да се освободят активните му съединения.

Въпреки че няма официален консенсус относно най-ефективната форма или дозировката на астрагал, типични са 9–30 грама на ден (38).

Освен това изследванията показват следните орални дози, които са полезни при специфични състояния:

• Застойна сърдечна недостатъчност: 2–7,5 грама прахообразен астрагал два пъти дневно в продължение на до 30 дни, заедно с конвенционалното лечение ().
• Контрол на кръвната захар: 40–60 грама астрагал като отвара за период до четири месеца ().
• Заболяване на бъбреците: 7,5–15 грама прахообразен астрагал два пъти дневно в продължение на до шест месеца, за да се намали рискът от инфекции ().
• Синдром на хронична умора: 30 грама корен от астрагал, направени в отвара с няколко други билки ().
• Сезонни алергии: Две капсули от 80 mg екстракт от астрагал всеки ден в продължение на шест седмици ().

Въз основа на изследването оралните дози до 60 грама на ден в продължение на до четири месеца изглеждат безопасни за повечето хора. Няма обаче проучвания за определяне на безопасността на високите дози в дългосрочен план.

Няма официален консенсус за препоръчаните дози астрагал. Дозировките варират в зависимост от състоянието.

Долния ред

Астрагал може да подобри имунната ви система и симптоми на хронична умора и сезонни алергии.

Той може също да помогне на хора с определени сърдечни заболявания, бъбречни заболявания и диабет тип 2.

Въпреки че не съществува препоръка за дозиране, до 60 грама дневно в продължение на до четири месеца изглежда безопасно за повечето хора.

Винаги обсъждайте първо употребата на добавки с вашия доставчик на здравни грижи.