Резолюции за красота

Съдържание

• Преглед за

Това е ново десетилетие и като останалия свят, вие сте решени да отслабнете, да ходите повече във фитнеса, да намерите нова работа, да станете доброволец, да спасите планетата, да спрете да пиете кафе и накрая да напишете този сценарий (не можете вероятно ще остави Джеймс Камерън да чака повече). Но тези големи резолюции отнемат много време и усилия. Ако търсите бързи поправки за Нова година и прости начини да започнете отначало правилно сега, изпробвайте тези десет напълно изпълними съвета за красота у дома.

Съвет за домашна красота №1: Почистете шкафа

Мигновеният чист лист във вашата рутина за красота започва с голяма сесия за почистване на кабинета. В зависимост от "ситуацията" зад тези шкафове в банята, тази задача може да отнеме по-малко от час или цял ден (особено ако сте от типа, който все още притежава "спирала за коса" - няма да се върне, обещаваме) . Предлагайте продукти, които не можете да си спомните последния път, когато сте използвали, и едва пълните бутилки, които просто изсмукват място.

Не сте сигурни какво да запазите и какво да хвърлите? „Важно е да правите инвентаризация на всеки шест месеца и да следите за промени в миризмата, текстурата и производителността“, казва Джесика Либескинд, знаменитост гримьор. "Течностите и кремовете са добри за около една година, докато праховете могат да издържат около две."

Съвет за домашна красота # 2: Поддържайте козметичните продукти организирани

Сега, след като казахте чао на артикули като ароматен блясък за тяло и бутилката CK1 от 10-ти клас, е време да създадете ред от хаоса. Всекидневният грим трябва да бъде добре организиран в чист поднос с отделения, така че винаги да можете да намерите това, от което се нуждаете, особено в 7:00 сутринта, преди да сте пили кофеин. Продуктите, които не използвате толкова често, трябва да се съхраняват в контейнери. Прозрачните пластмасови кутии за обувки са чудесни за прибиране на продуктите за грижа за косата и ноктите, лосиони за тяло, маски за лице, автобронзанти и др.

Следваща страница: Още съвети за домашна красота

Съвет за домашна красота #3: Редовно почиствайте четките за грим

Колко пъти сте харчили големи пари за хубави четки за грим и не сте успели да се погрижите за тях? Liebeskind казва, че простото миене на четките ви седмично с бебешки шампоан е всичко необходимо, за да ги поддържате във върха. Ако отидете повече от месец, това може да съкрати живота на вашите четки и да попречи на работата на вашите продукти. Така че, ако всяка сянка, която поставите, изглежда сива, вие знаете какво трябва да правите момичета ...

Съвет за домашна красота #4: Floss Daily

Ако сте от типа, който трескаво почиства само седмицата преди назначаването на зъболекар, време е да се съсредоточите ежедневно за поддържане на здрава, красива усмивка. Според Американската стоматологична асоциация, използването на конец е също толкова важно, колкото и миенето на зъбите, тъй като бактериите, причиняващи гниене, все още се задържат между зъбите, където влакната на четката за зъби не могат да достигнат. Конецът с конец попада в онези досадни частици храна между вашите чопъри и под линията на венците. Той е от съществено значение за предотвратяване на кариес, заболявания на венците и дори лош дъх.

Съвет за домашна красота № 5: Разпразване (малко)

Въпреки че всички ние не можем да пътуваме с частни готвачи и лични инструктори по йога като Дженифър Анистън, от време на време се поглезете с нещо специално. Независимо дали става въпрос за луксозен комплект за измиване на тялото и лосион за сърбяща, предизвикана от зимата суха кожа или за насрочване на няколко спа процедури, малкото глезене е полезно за тялото.

Следваща страница: Още съвети за домашна красота

Съвет за домашна красота № 6: Премахнете (всичко!) Преди лягане

Пропускането на нощно почистване запушва порите и съсипва невинните калъфки за възглавници. Освен това, този слепнал остатък от спирала прави очите ви още по-трудни за отваряне, когато будилникът ви гърми на следващата сутрин. Просто отнема две минути, за да избършете лицето си преди лягане с подложки за премахване на грим като предварително навлажнени кърпи от Алмай.

Съвет за домашна красота #7: Пийте повече вода

Водата прави чудеса. Според експертите от The Mayo Clinic всяка система в тялото ви зависи от водата. Той измива токсините от жизненоважни органи и пренася хранителни вещества до клетките ви. Да не говорим, че липсата на вода може да доведе до дехидратация (която може да повлияе на всичко от енергийните нива до сухата кожа). Добрата стара вода също е по-здравословен избор от калорични газирани напитки, сок и алкохол. Пийте чаша с всяко хранене и отпивайте през целия ден. Увеличете кранчето си, като добавите резенчета мента, малини, лимон или лайм.

Съвет за домашна красота № 8: Практикувайте по-добра грижа за ноктите

Защо вашите бедни ръце винаги трябва да поемат тежестта на лошия ден в офиса? Гризенето на ноктите и кожичките не само ви прави да изглеждате като нестабилна, нервна развалина, а отблъскването предава бактерии и вируси от ноктите ви до устата ви. Подарете си седмичен маникюр, за да поддържате ноктите си спретнати, здрави и далеч от зъбите.

Следваща страница: Още съвети за домашна красота

Съвет за домашна красота #9: Яжте храни за повишаване на красотата всеки ден

Отказ от отговорност: Пускането на шепа боровинки ще не ще те превърне в Жизел. Яденето на храни, пълни с мощни антиоксиданти, хранителни вещества и омега-3, обаче прави направи разлика в това как изглеждаш и се чувстваш. „Продукцията не само осигурява здравословни за сърцето фибри, но последните проучвания показват, че някои плодове и зеленчуци могат да осигурят изненадващи ползи против стареене“, казва Сари Грийвс, R.D., говорител на Американската диетична асоциация. "Плодовете от всички нюанси са богати на антиоксиданти, като витамин С, който ги поставя в центъра на вниманието на красотата. Витамин С може да поддържа тена ви гладък, като се бори с увреждащите кожата кожни свободни радикали. Любимият ми зимен връх е да купувате замразени горски плодове и ги използвайте като топпер на овесени ядки, пълнозърнести палачинки или нискомаслено кисело мляко!"

Храни, богати на здравословни мазнини, са друг бустер за красота. „Мастните киселини в морските дарове помагат за намаляване на хроничното възпаление“, добавя Грийвс. "Омега-3 мастните риби като сьомга и риба тон имат най-мощните противовъзпалителни ефекти. Ако не сте любители на рибата, препоръчвам да консумирате омега-3 от растителни източници, като орехи, соя и ленено семе. Тези храни все още осигуряват постоянно снабдяване с основни мазнини, които спомагат за насърчаване на целостта на вашата кожа, коса и нокти. "

Съвет за домашна красота #10: Бъдете добри към себе си

Спа процедурите и почистването с конец (макар и важни!) могат да ви отведат само дотук. Колкото и клише да звучи, истинската красота наистина идва отвътре. Докато подуването, лошите прически и „дебелите дни“ определено могат да разклатят самочувствието ви, решете да спрете да се потите от дребните неща и се съсредоточете върху това, което ви кара да се чувствате добре за наистина ли Честита Нова Година!

Какви са вашите решения за красота за 2010 г.? Искаме да знаем вашите любими спа процедури, с които да се похапвате, най-важните грижи за ноктите, средства за суха кожа и задължителни здравословни храни!

Преглед за