Когато става въпрос за бягане, може да очаквате известна болка в долната част на тялото: стегнати подколенни сухожилия и ханша, шини на пищяла, мехури и спазми на прасеца. Но не винаги свършва дотук. ...

Ендометриозата е състояние, което засяга около 5 милиона жени, включително Джулиан, която е претърпяла операция за това състояние, и Лейси, която според съобщенията приема лекарства за проблема.Ендоме...

Протеинът е макронутриент, който е основен градивен елемент за храненето и е особено важен за активните жени, тъй като ви поддържа сити и подпомага възстановяването на мускулите – перфектно след тежка...

В. Има ли разлика във фитнеса между бягане на бягаща пътека и бягане на открито?Отговорът зависи от това колко бързо бягате. За обикновения човек, бягащ със скорост 6-9 mph на бягаща пътека с качество...

Що се отнася до кризата с опиоидните наркотици в Америка, две неща са сигурни: Това е огромен проблем, който става все по -голям и никой не знае как да се справи с него. Но днес бележи добавянето на в...

Айше Къри е много неща: домакин на Food Network, автор на готварска книга, предприемач, майка на три деца, съпруга на една късметлийска звезда от Golden tate Warrior (Стивън Къри) и лицето на CoverGir...

Ако търсите в Google „сок от алое вера“, можете бързо да заключите, че пиенето на сок от алое вера е най -добрият здравословен навик, с ползи за здравето, вариращи от загуба на тегло, храносмилане, им...

Калифорнийска жена съди oulCycle и популярната инструкторка на знаменитости Анджела Дейвис за небрежност, след като се твърди, че е била "засрамена" и "подигравана", че не е в съст...

Има няколко неща, за които бегачите могат да бъдат супер конкретни. Подходящият чифт маратонки, за начало. Внимателно подбран спортен сутиен, който няма да дразни при дълги бягания. И разбира се: перф...

Сякаш се нуждаете от още една причина да пуснете смущаващо голяма част от заплатата си в lululemon, марката athlei ure току-що изхвърли четири продукта след тренировка, които ще станат основни продукт...

„Аз съм жена с голям размер, която беше тормозена доста тежко във фитнеса, защото беше дебела“, казва Кени Тигман. След като прочетете за ужасното срамуване на мазнините, което е изтърпяла във фитнеса...

И така, главата ви боли. Какво правиш?Що се отнася до лечението на главоболие, всичко зависи от какъв тип главоболие трябва да започнете. Въпреки че някои видове главоболие са много различни-мигрената...

Светът на уелнес беше пълен с разговори Какво здраве, документален филм от екипа зад Кравешки заговор това предизвика обширни дебати и дискусии. Ако не сте го виждали, Какво здраве се задълбочава в не...

Сърцето ви е мускул и, както всяко друго, трябва да го изработите, за да го поддържате силен. (И под това нямаме предвид кардиоусилване на сърдечната честота, въпреки че това също помага.)Независимо д...

Не, наистина, имате нужда от това включва продукти за уелнес, които нашите редактори и експерти изпитват толкова страстно отношение, че могат по принцип да гарантират, че това ще подобри живота ви по ...

В: Добре, разбрах: трябва да седя по-малко и да стоя повече. Но какво ще кажете по време на хранене-по-добре ли е да седнете или да стоите, докато ям?A: Прав сте, че повечето хора трябва да седят мног...

Ако сте били на сцената за грижа за кожата през 2017 г., малко известна марка, наречена Glow Recipe, вероятно привлече окото ви след списъка с чакащи за нейната вирусна ДиняGlow leeping Ma k (Buy It, ...

Време е да кажем ayonara на коремни преси. Те са скучни, повтарящи се и дори не са толкова добри за вас. (Повече за това в Трябва ли да спрете да правите коремни преси?) Освен това те не работят за ця...

Лена Дънам никога не се е преструвала, че е позитивна на тялото 24/7. Въпреки че изразява признателност към тялото си, тя също така призна, че от време на време е разглеждала стари снимки на себе си „...

Що се отнася до храненето, хората, живеещи в Средиземноморието, го правят правилно, а не само защото прегръщат случайната чаша червено. Благодарение на множеството благоприятни изследвания за средизем...