Тест за холестерол

Съдържание

• Преглед
• Кой е изложен на риск от висок холестерол?
• Какво измерва холестеролният тест?
• Подготовка за тест за холестерол
• Как се провежда тест за холестерол?
• Какво означават резултатите от теста?
• Могат ли резултатите от теста да са грешни?
• Следващи стъпки и лечение
• перспектива

Преглед

Пълен тест за холестерол се нарича още липиден панел или липиден профил. Вашият лекар може да го използва за измерване на количеството „добър” и „лош” холестерол и триглицериди, вид мазнини, в кръвта ви.

Холестеролът е мека, восъчна мазнина, от която тялото ви се нуждае, за да функционира правилно. Въпреки това, твърде много холестерол може да доведе до:

• сърдечно заболяване
• удар
• атеросклероза, запушване или втвърдяване на артериите ви

Ако сте мъж, трябва редовно да проверявате нивата на холестерола си, като започнете от 35-годишна възраст или по-млада. Ако сте жена, трябва да започнете рутинен скрининг на холестерола на възраст 45 или по-млада. За да сте в безопасност, може да искате да си тествате холестерола на всеки пет години, започвайки на 20-годишна възраст. Ако сте диагностицирани с диабет, сърдечни заболявания, инсулт или високо кръвно налягане или ако приемате лекарства за контрол на нивата на холестерола, трябва да проверявате холестерола си всяка година.

Кой е изложен на риск от висок холестерол?

Тестът за холестерол е много важен, ако:

• имат фамилна анамнеза за висок холестерол или сърдечни заболявания
• са с наднормено тегло или затлъстяване
• пийте алкохол често
• пушете цигари
• водят неактивен начин на живот
• имате диабет, бъбречни заболявания, синдром на поликистозни яйчници или недостатъчна щитовидна жлеза

Всички тези неща могат да увеличат риска от развитие на висок холестерол.

Какво измерва холестеролният тест?

Пълният тест за холестерол измерва четири типа липиди или мазнини в кръвта ви:

• Общ холестерол: Това е общото количество холестерол в кръвта ви.
• Липопротеин с ниска плътност (LDL) холестерол: Това се нарича "лош" холестерол. Прекалено много от него повишава риска от сърдечен удар, инсулт и атеросклероза.
• Липопротеин с висока плътност (HDL) холестерол: Това се нарича "добър" холестерол, защото помага да се премахне LDL холестерола от кръвта ви.
• Триглицериди: Когато ядете, тялото ви превръща калориите, които не са ви необходими, в триглицериди, които се съхраняват във вашите мастни клетки. Хората, които са с наднормено тегло, диабетик, ядат твърде много сладкиши или пият твърде много алкохол, могат да имат високи нива на триглицериди.

Подготовка за тест за холестерол

В някои случаи Вашият лекар може да Ви помоли да постите, преди да се тествате нивата на холестерола. Ако проверявате само нивата си на HDL и общия холестерол, може да можете да ядете предварително. Ако обаче имате пълен липиден профил, трябва да избягвате да ядете или пиете нещо, различно от вода, в продължение на девет до 12 часа преди теста.

Преди теста трябва също да информирате лекаря си за:

• всички симптоми или здравословни проблеми, които имате
• семейната ви история за здравето на сърцето
• всички лекарства и добавки, които приемате в момента

Ако приемате лекарства, които биха могли да повишат нивата на холестерола ви, като например противозачатъчни, може да ви помоли да спрете да ги приемате няколко дни преди теста.

Как се провежда тест за холестерол?

За да провери нивата на холестерола, вашият лекар ще трябва да вземе проба от кръвта ви. Вероятно ще си вземете кръвта сутрин, понякога след гладуване от предната вечер.

Кръвният тест е амбулаторна процедура. Това отнема само няколко минути и е сравнително безболезнено. Обикновено се извършва в диагностична лаборатория. В някои случаи може да се извърши и при редовно посещение на лекар, в местна аптека или дори у дома. Тарифите за преходни клиники могат да струват от 50 до 100 долара. Тестът за холестерол в местна аптека може да струва от 5 до 25 долара. Тестът у дома може да струва от 15 до 25 долара, докато тестовете, които трябва да бъдат изпратени до лаборатория, могат да достигнат средно 75 до 200 долара.

Има много малко рискове, свързани с вземането на кръв за тест за холестерол. Може да почувствате леко припадък или да имате някаква болезненост или болка на мястото, където е взета кръвта ви. Съществува също много малък риск от инфекция на мястото на пробиване.

Какво означават резултатите от теста?

Нивата на холестерола се измерват в милиграми (mg) холестерол на децилитър (dL) кръв. Идеалните резултати за повечето възрастни са:

• LDL: 70 до 130 mg / dL (колкото по-малък е броят, толкова по-добре)
• HDL: повече от 40 до 60 mg / dL (колкото по-голям е броят, толкова по-добре)
• общ холестерол: по-малко от 200 mg / dL (колкото по-малък е броят, толкова по-добре)
• триглицериди: 10 до 150 mg / dL (колкото по-малък е броят, толкова по-добре)

Ако вашият брой на холестерол е извън нормалните граници, може да сте изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, инсулт и атеросклероза. Ако резултатите от теста ви са необичайни, вашият лекар може да назначи тест за кръвна захар, за да провери диабет. Вашият лекар може също да назначи тест за функция на щитовидната жлеза, за да определи дали щитовидната ви жлеза е неактивна.

Могат ли резултатите от теста да са грешни?

В някои случаи резултатите от теста за холестерол могат да бъдат грешни. Например, проучване, публикувано в Journal of the American College of Cardiology, установи, че един често срещан метод за изчисляване на нивата на LDL холестерола често дава неточни резултати.

Неправилното гладуване, лекарствата, човешката грешка и редица други фактори могат да доведат до теста ви за фалшиво отрицателни или фалшиво положителни резултати. Тестване както на вашите HDL, така и на LDL нива обикновено дава по-точни резултати от проверката на LDL самостоятелно.

Следващи стъпки и лечение

Високият холестерол може да се лекува с промени в начина на живот и лекарства. Понижаването на високите нива на LDL в кръвта може да ви помогне да избегнете проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

За да помогнете за понижаване на нивата на холестерола:

• Откажете пушенето на тютюн и ограничете консумацията на алкохол.
• Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на натрий, като същевременно поддържате добре балансирана диета. Яжте голямо разнообразие от зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, нискомаслени млечни продукти и постни източници на протеини.
• Упражнявай се редовно. Опитайте се да правите 150 минути аеробна активност с умерена интензивност на седмица, както и две сесии на дейности за укрепване на мускулите.

Вашият лекар може да Ви постави на „терапевтични промени в начина на живот“ или TLC диета. Съгласно този план за хранене, само 7 процента от дневните ви калории трябва да идват от наситени мазнини. Освен това изисква от вас да получавате по-малко от 200 mg холестерол от храната си всеки ден.

Някои храни помагат на храносмилателния ви тракт да абсорбира по-малко холестерол. Например, вашият лекар може да ви насърчи да ядете повече:

• овес, ечемик и други пълнозърнести храни
• плодове като ябълки, круши, банани и портокали
• зеленчуци като патладжан и бамя
• боб и бобови растения, като бъбреци, нахут и леща

Затлъстяването е също често срещан рисков фактор за висок холестерол и сърдечни заболявания. Вашият лекар може да ви насърчи да отслабнете, като намалите калориите от диетата си и спортувате повече.

Приемът на лекарства като статини също може да ви помогне да поддържате холестерола си под контрол. Тези лекарства помагат за понижаване на нивата на LDL.

перспектива

Като цяло високият холестерол е много управляем. Помолете вашия лекар да ви помогне да създадете план за лечение, който можете да поддържате. Може да включва промени във вашата диета, рутинни упражнения и други ежедневни навици. Може да включва и лекарства, понижаващи холестерола. Колкото по-активни сте в извършването на промени в начина на живот и приемате предписани лекарства, толкова по-добри резултати ще имате.