Как да намалим пикочната киселина

Съдържание

• 1. Аптечни средства
• 2. Домашни средства
• 3. Храна

Като цяло, за да намалите пикочната киселина, трябва да приемате лекарства, които увеличават елиминирането на това вещество през бъбреците, и да се храните на диета с ниско съдържание на пурини, които са вещества, които повишават пикочната киселина в кръвта. Освен това е необходимо също така да се пият поне 2 литра вода на ден и да се увеличи консумацията на храни и лечебни растения с диуретична сила.

Повишената пикочна киселина може да се натрупва в ставите, причинявайки заболяване, наречено подагра, което причинява болка, подуване и затруднено правене на движения. Знаете как да разпознавате симптомите на подагра.

1. Аптечни средства

По време на лечението за намаляване на пикочната киселина, първите използвани лекарства са нестероидни противовъзпалителни лекарства, като Naproxen и Diclofenac. Ако обаче тези лекарства не са достатъчни и симптомите все още са налице, лекарят може да предпише Колхицин или кортикостероиди, които са лекарства с по-голяма сила за борба със симптомите на болка и възпаление.

В допълнение, в някои случаи лекарят може също да предпише постоянната употреба на лекарства, които предотвратяват прогресирането на заболяването, като Allopurinol или Febuxostat. Също така е важно да запомните, че трябва да избягвате употребата на аспирин, тъй като той стимулира натрупването на пикочна киселина в организма.

2. Домашни средства

Домашните лекарства за намаляване на пикочната киселина се правят от диуретични храни, които увеличават елиминирането на това вещество чрез урина, като например:

• Apple, тъй като е богата на ябълчена киселина, която помага за неутрализиране на пикочната киселина в кръвта;
• Лимон, за това, че е богата на лимонена киселина;
• Череши, за действие като противовъзпалителни лекарства;
• Джинджифил, за това, че е противовъзпалително и диуретично.

Тези храни трябва да се консумират ежедневно, за да подпомогнат контрола на нивата на пикочната киселина, заедно с подходяща диета, за да се предотврати развитието на болестта. Вижте как да приготвите домашни средства за намаляване на пикочната киселина.

3. Храна

За да се намали пикочната киселина в кръвта, е важно да се обърне внимание на храната, като се избягва консумацията на храни, богати на пурини, като месо като цяло, морски дарове, риба, богата на мазнини, като сьомга, сардини и скумрия, алкохолни напитки, боб, соя и хранителен интеграл.

Освен това се препоръчва да се избягват храни, които съдържат прости въглехидрати, като хляб, сладкиши, сладкиши, безалкохолни напитки и индустриализирани сокове например. Също така е важно да пиете поне 2 литра вода на ден и да консумирате диуретични храни, богати на витамин С, като краставица, магданоз, портокал, ананас и ацерола. Вижте пример за 3-дневно меню за понижаване на пикочната киселина.

Научете повече за храненето за намаляване на пикочната киселина, като гледате следното видео: