Как да си направим супер брашно за отслабване

Съдържание

• Къде да купя супер брашно за отслабване
• Супер брашно рецепта за отслабване
• Супер брашно и човешка храна
• Вижте други брашна, които отслабват в: Брашно за отслабване.

Супер брашното за отслабване е смес от няколко различни брашна и може да се направи у дома. Включването на тази смес в диетата помага за намаляване на апетита, така че препоръката е да добавите 1 супена лъжица брашно, смесено в сок или вода, преди основните хранения, като обяд и вечеря.

Супер брашното е набор от брашна с различни видове фибри, които ще помогнат за намаляване на апетита и облекчаване на запек чрез регулиране на червата и улесняване на загубата на тегло. За да се регулира червата обаче, е от съществено значение да се пие по 1 чаша вода на всеки 2 часа.

Къде да купя супер брашно за отслабване

Супер брашно за отслабване може да закупите в магазините за здравословни храни или в интернет. Цената на пакет от 400 г супер брашно за отслабване е приблизително 40 реала и трае около 20 дни.

За да направите супер брашно у дома, просто следвайте тази рецепта:

Супер брашно рецепта за отслабване

Съставки за приготвяне на супер брашно у дома

• 50 г соеви фибри
• 50 г пшенични трици
• 50 г ленено брашно
• 50 g полидекстрозно влакно
• 50 g инулинови влакна
• 50 г целулоза от сливи
• 50 г папая на прах
• 50 г желатин
• 30 г канела
• 30 джинджифил
• 30 g сукралоза

Режим на подготовка

Смесете всички съставки, докато стане едно брашно. Поставете в плътно затворен стъклен буркан и съхранявайте на хладно място.

Освен че помагат да отслабнете, супер влакната от брашно помагат и за контрол на диабета и понижаването на холестерола.

Супер брашно и човешка храна

Супер брашното се различава от човешката храна, защото има по-малко калории и по-слабително действие.

Освен това супер брашното може да се използва от диабетици и пациенти с хипертония, тъй като в него няма захар или сол, за разлика от човешката храна.

Вижте други брашна, които отслабват в: Брашно за отслабване.