Диета за кръвна група

Съдържание

• Разрешени храни за всяка кръвна група

Диетата за кръвна група е диета, при която хората ядат специфична храна според кръвната си група и е разработена от лекаря натуропат Питър д’Адамо и публикувана в книгата му „Eatright for yourtype“, което означава „Хранете се според кръвната група“ , публикуван през 1996 г. в Съединените американски щати.

За всяка кръвна група (тип A, B, O и AB) се разглеждат храни:

• Полезно - храни, които предотвратяват и лекуват заболявания,
• Вредни - храни, които могат да влошат болестта,
• Неутрално - не носете, нито лекувайте болести.

Според тази диета кръвните групи оказват силно влияние върху тялото. Те определят ефективността на метаболизма, имунната система, емоционалното състояние и дори личността на всеки индивид, насърчавайки благосъстоянието, намалявайки теглото и укрепвайки здравето чрез промяна в хранителните навици.

Разрешени храни за всяка кръвна група

Всяка кръвна група има свои собствени характеристики и затова е необходимо да се направи специфична диета, както и за тези, които имат:

• Кръвна група O - трябва да ядете животински протеини ежедневно, в противен случай те могат да развият стомашни заболявания като язва и гастрит поради високото производство на стомашен сок. Месоядните със силен чревен тракт се считат за най-старата група, основно ловци.
• Кръвна група А - животинските протеини трябва да се избягват, тъй като имат трудности с храносмилането на тези храни, тъй като производството на стомашен сок е по-ограничено. Разглеждат се вегетарианци с чувствителна чревна система
• Кръвна група В - толерира по-разнообразна диета и е единствената кръвна група, която понася млечните продукти като цяло.
• Кръв тип АВ - имате нужда от балансирана диета, съдържаща малко от всичко. Това е еволюция на групи А и В и диетата на тази група се основава на диетата на кръвни групи А и Б.

Въпреки че има специфични храни за всеки вид шунга, има 6 храни, които за добър резултат трябва да се избягват като: мляко, лук, домат, портокал, картофи и червено месо.

Винаги, когато искате да се подложите на диета, е важно да се консултирате със здравен специалист като диетолога, за да видите дали тази диета може да се изпълнява от индивида.

Вижте съветите за хранене за всеки тип кръв:

• Кръвна диета тип О
• Кръвна диета тип А
• Кръвна диета тип В
• Кръвна диета тип АВ