Може ли маслото от вечерна иглика (EPO) наистина да лекува косопада?

Съдържание

• Какво е вечерна иглика?
• Какви са предполагаемите предимства?
• Какво казва изследването за EPO и косопада
• Това може да насърчи нов растеж
• Това може да помогне за намаляване на възпалението на скалпа и увреждането на космените фоликули
• Това може да помогне за намаляване на оксидативния стрес
• Как да използваме EPO
• Добавки
• Локално приложение
• Потенциални странични ефекти и рискове
• Кога да посетите вашия дерматолог

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Какво е вечерна иглика?

Вечерната иглика е известна още като билка нощна върба. Това е цъфтящо растение с жълт цвят, което расте най-вече в Северна Америка и Европа. Докато повечето цъфтящи растения се отварят с изгрева, вечерна иглика отваря венчелистчетата си вечер.

Маслото, което се извлича от семената на това растение, обикновено се използва като добавка към здравето, локално лечение и съставка в продукти за красота.

Маслото от вечерна иглика (EPO) е известно със своите балансиращи хормоните, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Той също е приветстван като инструмент за минимизиране на косопада, но са необходими повече изследвания, за да се потвърди това.

Продължете да четете, за да разберете какво вече знаем и какво все още научаваме за маслото от вечерна иглика като добавка за плътна, здрава коса.

Какви са предполагаемите предимства?

Маслото от вечерна иглика е богато на омега верижни мастни киселини.

Казва се, че мастните киселини:

• борба с оксидативния стрес
• намаляване на възпалението
• насърчават здравословния растеж на клетките

Поради това се смята, че EPO може да помогне при косопад, причинен от:

• хранителен дефицит
• екологични щети (като излагане на слънце)
• възпаление на скалпа

EPO също съдържа фитоестрогени, което кара някои да предполагат, че може да подобри симптомите на свързани с хормони състояния като менопаузата. Загубата на коса е често срещан симптом на менопаузата, така че EPO може да издържи двойно задължение тук.

Какво казва изследването за EPO и косопада

Изследванията за използването на EPO за растежа на косата и цялостното здраве на косата са ограничени. Но има изследвания върху това как някои съставки или химични компоненти в ЕРО влияят върху здравето на косата.

Въпреки че това дава известна представа за това как EPO може да повлияе на косопада, са необходими повече изследвания, за да се изрично подкрепи или изясни ефектът на EPO върху здравето на косата.

Това може да насърчи нов растеж

Подобно на други растителни масла, EPO съдържа арахидонова киселина. Тази съставка за насърчаване на растежа на новата коса и подпомагане на съществуващите косми да се удължават.

Това може да помогне за намаляване на възпалението на скалпа и увреждането на космените фоликули

Гама линолевата киселина (GLA) е омега верижна мастна киселина, открита в ЕРО. Тази съставка е известна със своите противовъзпалителни свойства.

Въпреки че няма проучвания върху GLA и възпаление на скалпа, то е изучавано като терапия за възпалителни състояния като атопичен дерматит (екзема).

Някои изследвания също така предполагат, че стерилите, открити в ЕРО, могат да помогнат за намаляване на възпалението.

Това може да помогне за намаляване на оксидативния стрес

Стресът, който поставяте върху косата си - мислите за продукти, топлинен стил и други подобни - може да влоши загубата на коса, свързана с алопеция.

EPO е богат на антиоксиданта витамин Е, за който е известно, че облекчава оксидативния стрес.

Изследователи в едно установиха, че приемането на перорални добавки с витамин Е спомага за подобряване на симптомите на алопеция. Участниците, приемащи добавки с витамин Е, също са имали брой косми на инч скалпа, отколкото участниците, които са приемали плацебо.

Това предполага, че EPO може да стимулира и защитава космените фоликули, като ги поддържа здрави и активни.

Как да използваме EPO

Можете да приложите EPO локално, да го консумирате устно или и двете.

Но не бъркайте „етерично масло от вечерна иглика“ с EPO („масло от вечерна иглика“). Етеричните масла са много по-силни и излъчват летливите аромати, използвани в ароматерапията.

Ако загубата на коса е свързана с възпаление, анекдотичните доказателства благоприятстват локалното приложение.

Ако загубата на коса е свързана с хормонално състояние, добавките могат да бъдат по-полезни от локалното EPO.

Добавки

За разлика от лекарствата, билковите добавки не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Това означава, че е изключително важно да купувате само от производители, на които имате доверие.

Вие също трябва да говорите с Вашия лекар за Вашия индивидуален риск от странични ефекти или взаимодействия с други добавки и лекарства.

EPO добавките се приемат най-добре по време на хранене. Средната доза е 500 милиграма на ден - ако дозата на вашата добавка е по-висока от тази, уверете се, че сте потвърдили дозата с Вашия лекар преди употреба.

Когато опитвате нова добавка, най-добре е да започнете с по-ниска доза и постепенно да стигнете до стандартната доза. Ако получите стомашно разстройство или гадене след приемане на EPO добавки, намалете дозата си или прекратете употребата.

Локално приложение

За разлика от етеричните масла, EPO не трябва да се разрежда. Но трябва да направите тест за пластир на кожата, за да проверите за възможна алергична реакция.

Ако използвате етерично масло от вечерна иглика, трябва да го разредите в носител, преди да направите тест за пластир или да използвате.

За да направите тест за кръпка:

1. Втрийте капка масло от вътрешната страна на предмишницата.
2. Покрийте мястото с превръзка.
3. Ако не почувствате дразнене или възпаление в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да кандидатствате другаде.
4. Ако усетите дразнене, измийте мястото със студена вода и прекратете употребата.

След успешен тест за кръпка, можете да продължите с пълно приложение върху скалпа и корените на косата си.

Да го направя:

1. Започнете със суха коса за максимално проникване във вашия космен фоликул.
2. Можете да загреете леко маслото, като го втриете между дланите си, преди да го нанесете директно върху главата си.
3. Масажирайте маслото в скалпа и дълбоко в косата.
4. Оставете маслото да седи на косата ви до 30 минути.
5. Изплакнете го с нежен почистващ крем.
6. Оформете или изсушете на въздух както обикновено.

Можете дори да смесите маслото в любимия си шампоан. Просто не забравяйте да масажирате сместа дълбоко в корените и скалпа си, преди да изплакнете.

Ако търсите чисто масло, това от Maple Holistics е популярен избор.

Има и готови шампоани, които можете да закупите в магазините и онлайн. В зависимост от вашите предпочитания можете да изберете шампоан само с EPO или да потърсите нещо по-цялостно. Някои са добавили съставки, като биотин и розмарин.

Потенциални странични ефекти и рискове

EPO е да се използва за кратки периоди от време. Не е ясно дали EPO е безопасно да се използва в дългосрочен план.

Все пак е важно да говорите с Вашия лекар, преди да използвате EPO или друго алтернативно лекарство. Въпреки че е безопасно за обикновения потребител, все още съществува риск от странични ефекти или взаимодействия.

Не трябва да приемате EPO без одобрението на Вашия лекар, ако:

• са бременни
• приемате лекарства за разреждане на кръвта като варфарин (Coumadin)
• имате епилепсия
• имате шизофрения
• имате рак, чувствителен към хормони, като рак на гърдата или яйчниците
• направете планирана операция през следващите две седмици

Кога да посетите вашия дерматолог

Ако имате нова или неочаквана загуба на коса, потърсете вашия дерматолог. Те могат да оценят вашите симптоми и да обсъдят възможностите за лечение.Въпреки че EPO може да е опция, може да искате да опитате и по-надеждно алтернативно лечение.

Ако получите някакви необичайни странични ефекти при използване на EPO, спрете да го приемате и говорете с Вашия лекар. Страничните ефекти, за които трябва да внимавате, включват ускорена загуба на коса, пробиви на или около линията на косата ви и обезцветяване на косата или скалпа.