Изхвърлянето на огледалото ми в цяла дължина ми помогна да отслабна

Съдържание

• Преглед за

Напоследък се случва нещо добро-чувствам се по-добре, по-щастлив и контролиран. Дрехите ми изглеждат по -добре, отколкото преди, и съм по -енергична и уверена. Не, това не е най -новата диета. Не съм променил нищо в тренировката си. Ето нещо: вече не притежавам огледало в цял ръст.

Огледалата не винаги са били проблем за мен. Когато бях млад, почти не се замислих за отражението си. Бях кльощаво дете – малкото момиченце с ненаситен апетит и безкрайна енергия. Като тийнейджър можех да ям каквото си пожелая: сирене от биволски пилешки калцоне, големи порции от непобедимите спагети на майка ми, сандвичи, натрупани със студени нарезки. Дори с колежните нощи на тежко пиене и късните вечери, които вървяха с тях, качих само няколко помощни килограма. Всъщност аз толкова обичах храната, че си направих работата след дипломирането си, когато станах помощник -редактор в национално издание за храни в Ню Йорк.

Ню Йорк. Работа. бях възрастен. И точно така, моето пица парти приключи.

Започнах бързо да качвам килограми. Панталони разкъсани безцеремонно. Пуловерите растяха здраво в раменете. Целулитът се появи на места, за които никога не знаех, че може (Оръжие? ИСТИНСКИ ?!). Моята самоличност като кльощавото момиче, което можеше да се държи самостоятелно в нощта на 25 цента, беше разклатена. Метаболизмът ми беше спрял скърцащо; за първи път почувствах нужда да гледам какво ям. Но манталитетът „яж каквото искам, когато искам“ беше почти незаличим след цял живот, когато можеше да направи точно това.

Знаех, че съм наддал на тегло, но не исках да позволя това да промени живота ми. Водих бизнес както обикновено: Вечеря или питие с приятели пет вечери в седмицата (с изтриващи чувството за вина здравословни обеди и тренировка тук-там). Но единственото нещо, което ме изяде живо, беше да видя новото ми тяло в огледалото ми в цял ръст. [За цялата история се отправете към Refinery29!]

Преглед за