Влияе ли потът върху тренировката ви?

Съдържание

• Преглед за

Много запалени потребители на марихуана обичат да рекламират твърдението „без отрицателни странични ефекти“ относно пушенето на тенджера-и те твърдят, че ако хората го използват за лекарства, това е има да е добре за теб, нали? (Жените дори слагат гърне във вагините си.) И сега, когато повече щати легализират зелените неща (гледайки вас, Калифорния и Масачузетс), повече пушачи за отдих ще започнат да се появяват.

Но най -новите изследвания показват, че може да има още какво да се помисли, преди да се запалите, за да пуснете ~. Потребителите на канабис могат да получат нарушения в двигателните функции и ученето, според преглед, публикуван в Актуално мнение в поведенческите науки.

От една страна, изследователите откриха, че редица проучвания предполагат отрицателни психични ефекти както за дългосрочни, така и за краткосрочни потребители на марихуана, включително нарушена памет, асоциативно обучение, речник, епизодична памет, внимание, когнитивна гъвкавост (превключване на задачи) и непосредствено и забавено изтегляне. (Ето повече за мозъка ви върху марихуаната.) Преди да се закълнете завинаги в нещата, просто знайте, че някои други проучвания не показват никакви ефекти при хронични потребители. (Повтарете след нас: повече. изследвания. необходими.) И имаше още по-малко изследвания, направени за физическите ефекти; някои проучвания показват нарушения във времето за реакция или прости двигателни реакции.

Въпреки това, тъй като умствените процеси играят толкова важна роля за физическото представяне, изследователите стигнаха до извода, че заедно с възможните физически ефекти е вероятно употребата на марихуана да повлияе на двигателния контрол и ученето (известен също като способността ви да изпълнявате сложни движения, като при тренировка ).

„Ние предположихме, че тъй като едни и същи мозъчни мрежи участват в производството на движение и пристрастяването, употребата на канабис може да доведе до двигателни увреждания“, казва Shikha Prashad, Ph.D., един от авторите на прегледа и учен след докторантура в Центъра за BrainHealth, в Тексаския университет в Далас.

Все пак крайното решение е, че се нуждаем от повече изследвания по този въпрос, особено когато марихуаната става по -лесна за достъп. Засега имайте предвид, че все още трябва да знаем много за това как гърнето влияе на телата ни, въпреки това, което може да сте чували около общежитието. (И ако се притеснявате от наддаването на тегло, не забравяйте да вземете предвид хапките.)

Преглед за