Не се променяйте

Съдържание

• Преглед за

Имате добър живот - или поне си мислехте, че го имате. Това беше преди твоят приятел да обяви, че е получила нова работа, с опции за акции. Или хората в съседство се преместиха в по-луксозен квартал. Скоро се чудите дали да сканирате обявите за работа. И защо домът ви изведнъж се чувства малко - малък? Това е бързо развиващ се свят и всички ние чувстваме натиска да поддържаме крачка.

„Ние се движим толкова бързо, че нямаме време да мислим. Просто реагираме на живота около нас“, твърди Бет Ротенберг, професионален бизнес треньор и консултант по начина на живот в Лос Анджелис. „И това, което се случва с мнозина, които зареждат напред, без да се замислят, е един ден, когато осъзнават: „Имам повече пари, по-голяма къща, но не съм щастлив.“

С толкова много директни и индиректни послания за подобряване на работните ни места, домовете и живота ни от гурута, книги, роднини и дори нашите собствени изисквания, как да разберем кога да заглушим тези гласове и да се задоволим там, където сме? По -просто е, отколкото може да изглежда. "Ключът към избора, който ще ви донесе щастие, е да дефинирате вашите ценности", казва Ротенберг, "и след това да прецените дали дадено решение е в съответствие с тези ценности."

Преди да хапнете някоя изкусителна ябълка, преоценете това, което е наистина важно за вас, казва Ротенберг. След като дефинирате изискванията си за обогатен живот, ще можете да разделите лошите неща от глупавите. И следващия път, когато корабът изглежда минава покрай вас, може да се зарадвате, като просто помахате на всеки, който е на борда.

Ключовете към вашето щастие

Преди да направите промяна: Запишете три или четири от най-големите си ценности в живота. Това трябва да бъдат вашите насоки, когато обмисляте всяка важна промяна. „Ако някоя от вашите ценности се окаже, че работите в творческа атмосфера, например, работа в некреативна среда, без значение каква е печалбата, просто няма да задоволи една от най-важните ви нужди“, казва Бет Ротенберг. И когато животът ви не е балансиран по начин, който е важен за вас, цялостното ви благосъстояние страда. Ценностите са много лични и индивидуални: Вашите могат да включват прекарване на възможно най -много време със семейството; да даде значителен принос в избрана област; или да имате сигурност и достатъчно свободно време.

След това: Определете защо всяка стойност е важна за вас, след това помислете как бихте се почувствали, ако приемете промяна, която не отговаря на тази стойност. Може би преследването на диплома за по-добра кариера ще си струва жертвата във времето и долари. Или може би къщата на хълма не изглежда толкова грандиозна до допълнителния час, който ще трябва да отбележите за пътуването си до работното място.

Промяна на холик ли сте?

Привлечени ли сте да се променяте по грешни причини? Запитайте се.

1. Често ли се съгласявате да направите нещо, което всъщност не искате да правите?

Много хора трудно казват „не“ на никого, дори когато това би било по -добре за емоционалното им здраве.

2. Приемали ли сте някога предложение за работа, за да подобрите автобиографията си или да спечелите повече пари и сте били нещастни в нея?

Ако престижът и парите заемат високо място сред вашите ценности, тогава такава работа може да ви удовлетвори. Но много хора отлагат щастието, мислейки, че ще спечелят пари сега, за да правят това, което искат по-късно. За съжаление, "по -късно" понякога идва твърде късно.

3. Повече време за себе си или семейството си е ценност, която трудно поддържате?

Повечето хора изброяват това сред техните ценности. Важно е да се запитате какво се случва, когато не живеете тези ценности. Заслужава ли си компромисът? Бихте ли могли да направите няколко компромиса (да намалите няколко часа на работа или да направите повече поръчки на обяд), за да имате живота, който искате?

4. Случвало ли ви се е да работите усилено за постигане на цел - и сте се разочаровали, след като сте я постигнали?

Много хора реагират на реториката, за да си поставят цели, но не са удовлетворени, след като ги постигнат. Често това е така, защото първо не са преценили дали целите им отговарят на техните ценности.

Преглед за