8 основни причини за болки в китката и какво да правя

Съдържание

• 1. Фрактура
• 2. Навяхване
• 3. Тендинит
• 4. Синдром на Quervain
• 5. Синдром на карпалния тунел
• 6. Ревматоиден артрит
• 7. "Отворена китка"
• 8. Болест на Киенбок

Болката в китката се случва главно поради повтарящи се движения, което води до възпаление на сухожилията в региона или локална компресия на нерв и води до болка, като тендинит, синдром на Quervain и синдром на карпалния тунел например. Например, лекува се само с почивка и използване на противовъзпалителни лекарства.

От друга страна, в някои ситуации болката в китката може да бъде придружена от подуване в региона, промяна на цвета и скованост на ставите, което е показателно за по-сериозни ситуации и което трябва да се лекува според указанията на лекаря, и може да се препоръча китка обездвижване, хирургични и физиотерапевтични сесии.

Основните причини за болка в китката са:

1. Фрактура

Фрактурите съответстват на загубата на непрекъснатост на костта и могат да се случат поради падания или удари, които могат да се случат по време на упражняване на физическа активност, например като гимнастика, бокс, волейбол или бокс. По този начин, когато има фрактура в китката, е възможно да се почувства силна болка в китката, подуване на мястото и промяна в цвета на мястото.

Какво да правя: Важно е човекът да отиде при ортопеда за рентгеново изследване, за да провери дали е имало костна фрактура или не. Ако фрактурата се потвърди, може да се наложи обездвижване, което обикновено се прави с гипс.

2. Навяхване

Навяхването на китката също е една от причините за болка в китката, която може да се случи при вдигане на тежести във фитнеса, носене на тежка чанта или при практикуване на джиу-джитсу или друг физически спортен контакт. В допълнение към болката в китката е възможно също така да забележите подуване на ръката, което се появява след няколко часа след нараняването.

Какво да правя: Както при фрактурата, изкълчването на китката е много неудобно и поради това се препоръчва лицето да отиде при ортопеда, за да му направи снимка, за да потвърди навяхването и по този начин да посочи най-доброто лечение, което обикновено се прави с обездвижване на китката и почивка.

3. Тендинит

Тендонитът в китката отговаря на възпалението на сухожилията в този регион, което може да се случи главно при извършване на повтарящи се движения, като прекарване на деня, пишете на компютъра, почистване на дома, миене на чинии, усилие за завъртане на ключовете, затягане на бутилката шапки, или дори плета. Този тип повтарящи се усилия причинява нараняване на сухожилията, което води до тяхното възпаление и води до болка в китката.

Какво да правя: Най-доброто нещо, което трябва да направите в случай на тендинит е да спрете да извършвате тези повтарящи се движения и да си починете, в допълнение към използването на противовъзпалителни лекарства за намаляване на възпалението и по този начин облекчаване на болката и дискомфорта. В някои случаи може да се посочи и физикална терапия, особено когато възпалението е често и не отзвучава с времето. Вижте повече подробности за лечението на тендинит.

4. Синдром на Quervain

Синдромът на Quervain е ситуация, която също води до болка в китката и се случва поради повтарящи се дейности, изискващи главно усилие на палеца, като прекарване на много часове в игра на видео игри с джойстик или на мобилния телефон, например.

В допълнение към болката в китката, също е възможно да имате болка при движение на палеца, тъй като сухожилията в основата на този пръст се възпаляват силно, подуване на региона и болка, която се влошава при движение на пръста или при извършване на повтарящи се движения. Научете повече за синдрома на Quervain.

Какво да правя: Лечението на синдрома на Quervain трябва да бъде посочено от ортопеда според симптомите, представени от лицето, и обездвижването на палеца и използването на противовъзпалителни лекарства може да са необходими за облекчаване на симптомите.

5. Синдром на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел се случва главно в резултат на повтарящи се движения и възниква поради компресията на нерва, който преминава през китката и се инервира към дланта на ръката, което води до болка в китката, изтръпване на ръката и променена чувствителност.

Какво да правя: В този случай лечението може да се извърши с използване на студени компреси, китки, използване на противовъзпалителни лекарства и физическа терапия. Вижте видеото по-долу и вижте какво да направите, за да облекчите болката в китката, причинена от синдрома на карпалния тунел:

6. Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, чийто основен симптом е болка и подуване на ставите, които също могат да достигнат до китката и да доведат до деформация на пръстите например.

Какво да правя: Лечението на ревматоиден артрит трябва да се извършва според указанията на лекаря и тежестта на симптомите, като в допълнение към физиотерапевтичните сесии могат да бъдат посочени противовъзпалителни средства, кортикостероидни инжекции или имуносупресивни лекарства.

7. "Отворена китка"

"Отворената китка" е карпалната нестабилност, която се появява при тийнейджъри или възрастни и може да предизвика усещането, че китката е възпалена, когато дланта е обърната надолу, с усещането, че китката е отворена и е необходимо да се използва нещо като „ръчен часовник“.

Какво да правя: Препоръчително е да се потърси ръководството на ортопед, тъй като е възможно да се направи рентгенова снимка, при която е възможно да се провери увеличаване на разстоянието между костите, което дори ако е по-малко от 1 мм, може да причини дискомфорт , болка и пукнатина в китката.

8. Болест на Киенбок

Болестта на Киенбок е ситуация, при която една от костите, съставляващи китката, не получава достатъчно кръв, което я кара да се влоши и да доведе до симптоми като постоянна болка в китката и затруднено движение или затваряне на ръката.

Какво да правя: В този случай се препоръчва китката да бъде обездвижена за около 6 седмици, но в някои случаи ортопедът може да препоръча операция за коригиране на позицията на костите.

Това се случва поради лоша васкуларизация на полулунната кост в китката, причиняваща болка. Лечението може да се извърши с обездвижване в продължение на 6 седмици, но операцията за сливане на тази кост с по-близък може да бъде предложена и от ортопеда.