Яйчен жълтък за коса

Съдържание

• Какви са ползите?
• Яйчният жълтък може да помогне на косата ви да устои на увреждане
• Яйчен жълтък може да помогне на косата ви да расте по-бързо
• Как да използвам яйчен жълтък за косата си
• Маска за коса
• Диетични
• Добавки
• Потенциални рискове и странични ефекти
• Вземането

Общ преглед

Яйчен жълтък е жълтата топка, окачена в бялото на яйцето, когато го отворите. Яйчният жълтък е гъсто пълен с хранителни вещества и протеини, като биотин, фолиева киселина, витамин А и витамин D.

Хранителните вещества, които естествено се съдържат в яйчния жълтък, са същите като тези в здравата, лъскава коса. Някои хора прилагат яйчен жълтък върху скалпа си като лечение за косопад, чуплива коса или за да се опитат да направят косата им да расте по-бързо.

Какви са ползите?

За да разберем начина, по който яйчният жълтък помага на косата ви, първо трябва да обсъдим какво допринася за често срещаните проблеми с косата. Лошата диета, прекомерното химическо третиране, окислителният стрес от околната среда и топлинното оформяне могат да отнемат косата на вашите протеини.

Яйчният жълтък може да помогне на косата ви да устои на увреждане

Яйчният жълтък е богат на витамини, които могат да направят косата по-устойчива на увреждане. Жълтъкът може да бъде особено полезен за овлажняване на косата, която изглежда суха.

Яйчният жълтък може да бъде суперхрана за вашата коса поради уникалната комбинация от витамини, намерени вътре. Витамините А и Е, биотинът и фолиевата киселина са само част от хранителните вещества, които изследователите за растежа на косата и здравата коса.

Най-хранителният дефицит в света е желязото. Желязото е важно за производството на нови клетки в тялото ви. Всеки яйчен жълтък съдържа малко, но значително количество желязо.

Яйчен жълтък може да помогне на косата ви да расте по-бързо

Прилагането на яйчен жълтък локално върху скалпа ви може да влива корена на косата ви с витамини. Това означава, че новата коса ще израсте по-силна и ще бъде по-малко податлива на накъсване и проливане. Когато косата ви не пада толкова много, тя става по-пълна. Може дори да изглежда, че нараства по-бързо.

Как да използвам яйчен жълтък за косата си

Маска за коса

Можете да направите маска за коса, като използвате яйчен жълтък и зехтин, за да се възползвате от ползите от яйчния жълтък за вашата коса. Можете също така просто да използвате цяло сурово яйце, без да го смесвате с нещо друго като дълбоко овлажняващо лечение.

Просто разбъркайте сместа от яйца или яйца и масло. С помощта на ръкавици нанесете маската върху косата си с пръсти. Не забравяйте да покриете горната част на скалпа и краищата на косата си. Оставете процедурата да стои върху косата ви около час, преди да я изплакнете със студена вода.

Диетични

Можете също така да опитате да включите повече яйца във вашата диета като начин за по-здрава коса. Яденето на яйца за закуска може да подобри храненето ви, като ви дава протеини, витамини от група В и фолиева киселина. Колкото по-добре подхранвате тялото си, толкова по-добре ще изглежда косата ви.

Добавки

На пазара има хапчета, които са дестилирани версии на протеини от яйчен жълтък. Можете да опитате тези добавки, за да получите достъп до богатото хранене вътре в яйчните жълтъци, без да ядете жълтъци или да използвате маска за коса с яйчен жълтък. Но доказателствата за използването на тези добавки за подобряване на растежа и външния вид на косата са анекдотични.

Американската администрация по храните и лекарствата също не наблюдава чистотата или качеството на добавките. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да ги приемате.

Потенциални рискове и странични ефекти

Използването на яйчен жълтък за косата ви е лечение с доста нисък риск. Все пак има няколко потенциални странични ефекти. Ако имате алергия към яйца, не използвайте яйчен жълтък на главата си, дори като локално лечение.

Ако консумирате яйчен жълтък в големи количества, не забравяйте, че жълтъкът е храна с високо съдържание на холестерол. Докато яденето на яйце на ден няма да навреди на вашето здраве, яденето на големи количества може да е, ако имате висок риск от сърдечни заболявания или вече имате сърдечно заболяване или диабет.

Вземането

Използването на яйчен жълтък за косата ви може да изисква няколко седмици последователно третиране, за да видите резултатите. Докато използването на яйчен жълтък за подобряване на външния вид и здравето на косата ви няма да работи за всички, това е евтин и лесен начин за лечение на косата, който си струва да изпробвате.