Аз съм жена и бегач: това не ви дава разрешение да ме тормозите

Съдържание

• Преглед за

Аризона е чудесно място за бягане. Слънцето, дивите пейзажи, животните и дружелюбните хора карат упражненията навън да се чувстват по -малко като упражнения, а повече като забавление. Но наскоро моето забавление-и спокойствието ми-се разби, когато до мен спря кола, пълна с мъже. Отначало те просто вървяха в крак с мен, гледаха ме, докато се опитвах да тичам малко по-бързо, за да се измъкна. Тогава започнаха да ми крещят груби неща. Когато най -накрая намерих път, по който мога да избягам, един от тях извика раздялата си: „Хей, харесва ли ти гаджето ти как изглеждаш? Защото мъжете не обичат момичета, които спортуват твърде много!“

Всичко се случи само за няколко минути, но ми се стори завинаги, преди сърцето ми да спре да бие и ръцете ми да треперят. Но докато бях разтърсен от срещата, не мога да кажа, че бях изненадан. Вижте, аз съм жена. И аз съм бегач. Не бихте си помислили, че комбинацията ще бъде толкова шокираща през 2016 г., но размерът на тормоза, който получих по време на моите бягания, показва, че има хора, които все още виждат тези две неща като разрешение да коментират моето тяло, моя сексуален живот, моя отношенията, изборите ми в живота и външния ми вид. (Тук психологията зад уличния тормоз-и как можете да го спрете.)

През последните няколко години ми се обаждаха редовно. Издаваха ми целуващи звуци, питаха ме за номера ми, казваха ми, че имам хубави крака, показваха ми неприлични жестове, питаха дали имам гадже и (разбира се) бяха обиждани и наричани с имена, че не отговарям на техните страхотни линии за пикап. Понякога това надхвърля неумелите романтични опити и те заплашват безопасността ми; наскоро група мъже извикаха: „Ей, бяла кучко, по -добре се махай оттук!“ докато тичах по обществена градска улица. Дори съм имал мъже да се опитват да ме докоснат или да ме хванат, докато тичам.

Тези преживявания не са уникални само за мен-и това е проблемът. Почти всяка жена, която познавам, е имала опит като моя. Независимо дали тренираме на открито, ходим на разходка до магазина или дори вземаме децата си от училище, напомняме ни, че като жени трябва да се ориентираме в ежедневните си светове със знанието, че можем да бъдем надмогнати, изнасилени или нападнати от мъже. И докато мъжете може да виждат коментарите си като „нищо голяма работа“, „неща, които правят всички момчета“ или дори „комплимент“ (груб!), истинската цел е да ни напомнят колко уязвими сме всъщност.

Въпреки това уличен тормоз не само ви кара да се чувствате зле. Това променя начина, по който живеем живота си. Носим свободни, неудобни топове вместо по -удобни дрехи, за да не привличаме вниманието към телата си. Тичаме в обедните горещини или в произволни часове на деня, дори ако предпочитаме да отидем призори или здрач, за да не бъдем сами. Оставяме една слушалка или изобщо се отказваме от музиката, за да бъдем по -бдителни към хората, които се приближават до нас. Ние променяме маршрутите си, избирайки „безопасното“ скучно движение през нашия квартал вместо красивата, вълнуваща пътека през гората. Носим косата си в стилове, които затрудняват хващането. Бягаме с ключове, държани като Wolverine в ръцете си, или с пипер спрей, стиснат в юмрук. И най -лошото е, че дори не можем да се изправим за себе си. Нямаме друг избор освен да игнорираме коментарите, защото обръщането на птицата или обръщането към тях по учтив начин вероятно ще провокира повече коментари или дори рискува телесна повреда. (Прочетете какво трябва да знаете предварително, за да предотвратите атака-и какво можете да направите в момента, за да спасите живота си.)

Това ме прави невероятно ядосан.

Заслужавам да мога да преследвам страстта си и да получа малко здравословни упражнения, без да се страхувам, че ще бъда атакуван, без да се налага да чувам сексуални коментари и без да се прибирам у дома с плач (което съм правил поне два пъти). Наскоро станах майка на красиви момичета близначки, Блеър и Айви, и това засили решимостта ми да се боря. Мечтая за място, където някой ден те биха могли да избягат, без да се притесняват за нищо, чувствайки се уверени, щастливи и блажено освободени от тормоз. Не съм наивен; това все още не е светът, в който живеем. Но вярвам, че работейки заедно като жена, можем да обърнем нещата.

Има малки начини, по които всички можем да направим разлика. Ако сте мъж, не се обаждайте и не позволявайте на приятелите си да се разминат да го правят пред вас. Ако сте родител, научете децата си да бъдат уверени и да уважават другите. Ако сте жена и виждате приятел, дете, колега или друга значима жена да прави неприличен жест или да коментира към жена, не позволявайте това да се плъзне. Обучете ги, че жените бягат, защото обичаме да се чувстваме здрави, да облекчаваме стреса, да повишаваме енергията си, да тренираме за състезание, да постигнем цел или просто да се забавляваме. Не звучи ли това като фактори за почти всеки мъж или жена бегач? Ние не сме там за ничие удоволствие, освен за нашето. И колкото повече хора знаят това и живеят това, толкова повече жени, които ще излязат, ще бягат-и това е най-красивото нещо от всички.

За повече информация за Maiah Miller вижте нейния блог Running Girl Health & Fitness.

Преглед за