Сминдух: какво е това, къде да купите и как да използвате

Съдържание

• За какво е сминдухът?
• Как да използвам сминдух
• Възможни нежелани реакции

Сминдухът, известен също като сминдух или дисаги, е лечебно растение, чиито семена имат храносмилателни и противовъзпалителни свойства и по този начин могат да бъдат полезни при лечение на гастрит и за контрол на нивата на холестерола.

Научното наименование на сминдух еТригонела foenum-graecum и може да се намери в магазина за здравословни храни, на уличните пазари или в магазините за добавки под формата на прах, семена или капсула. Цената на сминдуха варира в зависимост от мястото на закупуване, количеството и състоянието, в което се намира (независимо дали е на прах, семена или капсула), и може да бъде между R $ 3 и R $ 130.00.

За какво е сминдухът?

Сминдухът има слабителни, афродизиачни, противовъзпалителни, храносмилателни, антиоксидантни и антимикробни свойства, така че може да се използва в няколко ситуации, като например:

1. Намаляване и контрол на нивата на холестерол и глюкоза в кръвта;
2. Контролна анемия;
3. Лекувайте гастрит;
4. Намаляват възпалението;
5. Лекува кариес и фарингит;
6. Подобряване на функцията на червата;
7. Облекчават симптомите на менопаузата;
8. Намаляват менструалните спазми;
9. Стимулират производството на тестостерон;
10. Увеличете енергията;
11. Намалете телесните мазнини.

В допълнение към тези приложения, сминдухът може да се използва за лечение на проблеми на скалпа като пърхот, косопад и плешивост, в допълнение към насърчаването на хидратацията и ускоряването на растежа на здравата коса. Вижте други съвети, за да накарате косата си да расте по-бързо.

Как да използвам сминдух

Частите, използвани в сминдуха, са семената, където обикновено се откриват лечебните свойства на това растение. Семената могат да се използват смлени и разредени в мляко, в Инфузия или приготвени за приготвяне на чай, в капсули, намерени в магазините за здравословни храни и в компресирани приложения със счукани и загряти семена от сминдух.

• Чай от сминдух за компреси, гаргари и вагинални измивания: Използвайте 2 чаени лъжички семена от сминдух и 1 чаша вода. Варете семената във водата за 10 минути. След това прецедете и използвайте чая в компреси върху скалпа за лечение на пърхот и плешивост, гаргара за пресипналост или вагинални измивания.
• Чай от сминдух: Използвайте 1 чаша студена вода над две чаени лъжички, оставете да престои 3 часа, след това сварете съставките, прецедете и пийте, докато е топло, 3 пъти на ден за лечение на запек и облекчаване на симптомите на менопаузата.
• Компрес със семена от сминдух за фурункул:Използвайте 110 g семена от сминдух с вода или оцет. Разбийте в блендер, докато се получи паста и оставете да заври. След това разпределете пулпата, докато е още гореща, върху кърпа и нанесете върху мястото на възпалението, докато се охлади, като повтаряте процедурата 3 до 4 пъти на ден.

Възможни нежелани реакции

Прекомерната консумация на сминдух може да причини газове, подуване на корема и диария, както и дразнене на кожата, когато се използва от хора, алергични към това растение, така че е важно да имате насоки от билкар за най-добрия начин за използване на това растение, без да има неблагоприятни ефекти .

Сминдухът е противопоказан за бременни жени, тъй като може да предизвика раждане, жени, които кърмят, и хора с диабет, зависими от инсулин.