Намерете правилните диабетни чорапи

Съдържание

• Преглед
• Диабет и краката
• Какво представляват диабетните чорапи?
• Какво да вземете предвид при избора на чорапи
• Предпазни мерки

Преглед

Диабетът е хронично заболяване, което може да изисква лечение и грижи през целия живот. Могат да възникнат много усложнения, някои от които засягат стъпалата. Ако имате диабет, рискувате да развиете сериозни усложнения като инфекции на краката. Ако не посещавате внимателно и последователно грижите за диабетно стъпало, може да доведе до ампутация на пръстите на краката, стъпалата или дори на целия крак под коляното. Практикуването на добра грижа за краката, като например избора на подходящи чорапи, е от съществено значение за предотвратяване на възможни усложнения.

Диабет и краката

Хората с диабет са изложени на риск от усложнения, свързани с наличието на високи нива на кръвна захар. Едно такова усложнение е увреждането на нервите (невропатия). Най-често срещаният вид невропатия засяга нервите в стъпалата.

Симптомите на диабетна невропатия включват:

• изтръпване в стъпалата и краката
• остри болки в краката, които са по-силни през нощта
• изтръпване или усещане за парене в стъпалата
• мускулна слабост
• деформации на стъпалото и язви

Ако имате диабетна невропатия и сте загубили чувство в краката си, възможно е да се нараните и никога да не го почувствате. Камъче, забито в обувката ви, например, може да се разтрие върху стъпалото ви и да причини малка язва. Ако не проверите краката си за тези наранявания, те могат да се влошат и да се заразят. Добрата диабетна грижа за стъпалото означава всеки ден да проверявате краката си за наранявания, мехури и инфекции. Това означава също носенето на обувки, които помагат да се предотвратят наранявания.

Какво представляват диабетните чорапи?

Има много различни видове чорапи за хора с диабет. По принцип те са проектирани да сведат до минимум нараняванията на краката и поддържат краката сухи и топли. Намирането на подходящата двойка означава да изберете чорапи, които най-добре отговарят на вашите нужди.

Ето някои характеристики на диабетните чорапи:

• безшевни: Чорапите със шевове могат да се търкат върху кожата ви и да причинят мехури или язви. Повечето диабетни чорапи се правят без тях
• хигротермична дрениращо: Поддържането на краката сухи е важно за предотвратяване на кожни инфекции.
• дишаща: Дишащите материи помагат да се поддържат краката сухи.
• затопли: Диабетът може да доведе до ограничаване на кръвоносните съдове, намалявайки циркулацията на стъпалата. Платове, които поддържат краката ви топли, помагат за подобряване на кръвообращението.
• квадратна кутия с пръсти: Чорапите, които са твърде тесни, могат да стиснат пръстите на краката, причинявайки дискомфорт и позволявайки натрупване на влага между пръстите на краката.
• монтирано: Много от диабетните чорапи съответстват на стъпалото и крака. Това предотвратява разтриването на тъканта върху кожата и причинява наранявания.
• подплатени: Подплънките в чорапа възглавнички стъпалото и го предпазва от нараняване.

Какво да вземете предвид при избора на чорапи

Изборът на чорапите ви означава да изберете чифт, който отговаря на вашите конкретни нужди като човек с диабет. Ако не сте развили никакъв тип невропатия, просто облечете чорапите, които се чувстват най-удобно. Ако имате нови или влошаващи се симптоми на невропатия, трябва незабавно да видите своя лекар, за да обсъдите правилната грижа за краката.

Ако имате невропатия и търсите добър чифт чорапи, помислете за текущото си състояние. Някои хора с диабетна невропатия изпитват суха и напукана кожа на краката. Чорапите с мек материал може да са по-удобни.

Ако невропатията ви е напреднала до степен, че нямате усещане в краката си, важно е да носите чорапи, които идеално прилягат, така че да не се натрупват и да се търкат върху кожата ви. Безшевните чорапи също са важни за предотвратяване на наранявания.

Изборът на правилните чорапи понякога означава и балансиране на добро прилягане с чифт, което няма да ограничи циркулацията ви. Ако имате лоша циркулация заради диабета, избягвайте прекалено стегнатите чорапи или с еластичност, които могат да се вкопаят в крака ви.

Предпазни мерки

Имате много възможности, когато става въпрос за диабетни чорапи. Ако разбирате състоянието си, трябва да можете да изберете двойка, която отговаря на вашите нужди. Бъдете особено внимателни за годни, ако имате лоша циркулация. Ограниченият приток на кръв към краката ви може да влоши диабетичните наранявания на стъпалото и да забави зарастването на рани. По тази причина трябва да се избягват компресионните чорапи.

Някои хора с диабет изпитват както лоша циркулация, така и оток или подуване в долната част на краката и стъпалата. Изследване в Journal of Diabetes Science and Technology установи, че чорапите с лека компресия могат да подобрят отока, без да влошат лошата циркулация. Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате за кръвообращението и прилягането на чорапите.

Не забравяйте също да обмислите обувките си. Добрите чорапи няма да помогнат, ако обувките ви стискат краката или причиняват наранявания и язви. Диабетна невропатия може да бъде сериозно състояние, но можете да избегнете много от възможните усложнения, ако се грижите за краката си и носите правилните чорапи и обувки.