Съвети за управление на дълбока венозна тромбоза у дома

Съдържание

• Прием на антикоагулантното лекарство у дома
• Домашни съвети за управление на симптомите
• Домашни съвети за предотвратяване на DVT
• Билки за предотвратяване на DVT
• Джинджифил
• Куркума
• лют червен пипер
• Витамин Е
• Омега-3 мастни киселини
• Вземането

Общ преглед

Дълбоката венозна тромбоза (ДВТ) е медицинско състояние, което се случва, когато във вената се образува кръвен съсирек. Кръвен съсирек с дълбока вена може да се появи навсякъде в тялото, но най-често се образува в прасеца или бедрото.

Лечението на ДВТ е важно поради риска от животозастрашаващо усложнение, известно като белодробна емболия. Това се случва, когато кръвният съсирек се отчупи и пътува през кръвта и блокира артерия в белия дроб.

След като получите диагноза DVT, вероятно ще ви бъдат предписани лекарства, известни като антикоагуланти или разредители на кръвта. Те работят, за да предпазят съсирека от растеж и да предотвратят по-нататъшни съсиреци. Изследванията показват, че приемането на тези лекарства у дома е също толкова безопасно и ефективно, колкото и приемането им в болница.

Можете също така да помогнете за лечението на симптомите си и да предотвратите образуването на нов кръвен съсирек с няколко домашни лекарства и промени в начина на живот.

Основният фокус на DVT лечението у дома включва:

• като приемате безопасно предписаното ви антикоагулантно лекарство
• облекчаване на симптоми, като болка в краката и подуване
• промени в начина на живот, за да намалите риска от образуване на друг кръвен съсирек

Прием на антикоагулантното лекарство у дома

Вашият лекар може да Ви даде първата доза антикоагулант, докато сте още в болницата. Те ще ви дадат подробни инструкции за приемане на допълнителни дози у дома. Може да се наложи да приемате антикоагулантното лекарство в продължение на три до шест месеца, понякога и по-дълго.

Не забравяйте да следвате внимателно инструкциите на Вашия лекар. Приемането на твърде много антикоагулантни лекарства като варфарин може да разреди кръвта твърде много и да доведе до проблеми с кървенето.

За да избегнете проблеми с кървенето, можете да изпълните следните стъпки:

• Предотвратете наранявания или падания, които включват избягване на контактни спортове, носене на защитно оборудване като каска или използване на проходилка или бастун.
• Информирайте лекарите си за всички други лекарства, добавки и витамини, които приемате.
• Посетете Вашия лекар за редовни тестове за частично тромбопластиново време (PTT), за да сте сигурни, че получавате правилната доза антикоагулант, ако Вашият лекар Ви каже да го направите.
• Избягвайте промяна или спиране на лекарството, освен ако Вашият лекар не Ви каже.
• Вземете лекарствата си по едно и също време всеки ден.
• Обадете се на Вашия лекар, ако пропуснете доза.
• Уверете се, че всички ваши лекари и зъболекари знаят, че сте на антикоагуланти.
• Хранете се балансирано.

Домашни съвети за управление на симптомите

DVT не винаги причинява симптоми, но понякога може да доведе до болка в краката или подуване. Болката обикновено се появява в прасеца и се чувства като интензивен спазъм.

За да облекчите болката и подуването на DVT, можете да опитате следното у дома:

• Носете градуирани компресионни чорапи. Тези специално монтирани чорапи са плътно прилепнали към краката и постепенно се разхлабват на крака, създавайки нежен натиск, който предпазва кръвта от обединяване и съсирване.
• Повдигнете засегнатия крак. Уверете се, че стъпалото ви е по-високо от бедрото.
• Правете разходки. Стремете се към разходки три до пет пъти на ден, за да подобрите притока на кръв към краката си.

Ако са ви предписани антикоагуланти, не приемайте аспирин и лекарства, които съдържат аспирин. Избягвайте и други нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). Те включват ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve).

Домашни съвети за предотвратяване на DVT

Заедно с управлението на симптомите си, важно е да направите промени в начина си на живот, за да предотвратите повторно поява на DVT. Някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на DVT, включително:

• хора, които се оперират в долните крайници
• запалени пушачи
• хора с фамилна анамнеза за ДВТ
• бременни жени

Тези промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на DVT:

• Откажете се от пушенето.
• Намалете кръвното си налягане с диетични промени, като намаляване на приема на сол и захар.
• Отслабнете, ако сте с наднормено тегло.
• Избягвайте да седите дълго време. Ставайте и се разхождайте на всеки толкова често, ако шофирате или пътувате с дълъг полет. Свийте краката си, за да изпънете прасците.
• Упражнявайте се като ходене или плуване всеки ден.
• Не носете тесни дрехи, когато пътувате на дълги разстояния.
• Носете градуирани компресионни чорапи, особено след операция или ако сте на почивка в леглото.
• Пийте много течности.
• Спрете приема на противозачатъчни хапчета преди операцията, ако е предписано от лекар.

Билки за предотвратяване на DVT

Добавянето на определени билки към вашата диета в малки количества обикновено е безопасно, но не трябва да приемате никакви билкови или витаминни добавки или да консумирате големи количества, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Някои билки и витамини могат да причинят опасни лекарствени взаимодействия.

Следните билки и добавки могат да бъдат ефективни за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци:

Джинджифил

Джинджифилът може да помогне за предотвратяване на DVT, тъй като съдържа киселина, наречена салицилат. Ацетил салициловата киселина, която е получена от салицилат и е известна като аспирин, се използва за предотвратяване на инсулт. Джинджифилът е често срещана съставка в много рецепти. Може да се направи и чай. Джинджифилът има и много други ползи за здравето.

Куркума

Съединение в куркума, наречено куркумин, е отговорно за неговите свойства за разреждане на кръвта. Куркуминът може да помогне за подобряване на функцията на ендотела или лигавицата на кръвоносните съдове и да подобри способността му да регулира кръвното налягане и съсирването на кръвта.

Можете да използвате куркума като подправка във всяка рецепта или да я опитате в напитка с мляко и мед. Предлага се и под формата на добавка и екстракт.

лют червен пипер

Кайенските чушки съдържат големи количества салицилати. Те могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, разреждане на кръвта и увеличаване на кръвообращението. Кайенските чушки могат да се добавят към готвенето ви цели или да се смилат на прах. Ако пикантната храна не е вашето нещо, можете да приемате добавки от лют червен пипер под формата на капсули.

Витамин Е

Храните с високо съдържание на витамин Е са естествени разредители на кръвта. Можете да намерите витамин Е в маслиновите, царевичните и соевите масла. Други богати на витамин Е храни включват зеленчуци като спанак и зеле, киви, бадеми, домати, манго и броколи.

Не яжте много големи листни зелени зеленчуци, ако приемате варфарин. Зелените листни зеленчуци съдържат витамин К. Твърде много витамин К може да намали ефекта на варфарин.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и намаляване на холестерола, триглицеридите и възпалението. Всички те играят роля в предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци. Можете да намерите омега-3 в риба или добавки с рибено масло.

Вземането

Наред с приемането на антикоагулантните лекарства, предписани от Вашия лекар, можете успешно да управлявате риска от DVT у дома си с няколко прости промени в начина на живот.

DVT е сериозно състояние. Винаги следвайте съветите на Вашия лекар за профилактика и лечение, особено ако сте изложени на по-висок риск да го развиете. Ако не лекувате ДВТ, съсирекът може да се разхлаби и да попадне в малките кръвоносни съдове на белите дробове. Това причинява опасно състояние, известно като белодробна емболия. Обадете се веднага на 911 или на местни спешни служби, ако имате признаци на белодробна емболия. Те включват:

• болка в гърдите, която се влошава, когато кашляте или дишате дълбоко
• учестено дишане
• кашляне на кръв
• ускорен сърдечен ритъм
• виене на свят

Не забравяйте, че някои билкови добавки и витамини не трябва да се приемат с вашето антикоагулантно лекарство. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако забележите някакви признаци на необичайно кървене поради вашето антикоагулантно лекарство, включително:

• кашлица или повръщане на кръв
• кръв в изпражненията или урината
• кървене от носа, което не спира
• натъртвания, които се образуват без известна причина