Как 5 популярни телевизионни звезди остават здрави

Съдържание

• Преглед за

С последните новини, че това, което виждаме по телевизията, може да повлияе на нашето здравословно поведение (дори повече от това, което ни казват нашите лекари!), Искахме да подчертаем как пет от любимите ни телевизионни знаменитости остават здрави!

Тайните за поддържане на здраве и форма на 5 телевизионни звезди

1. Джилиан Майкълс. Мислете, че са необходими часове във фитнес залата, за да тренирате по този начин Най-големия загубеняк треньор? Помислете отново - отнема само 20 минути!

2. Опра Уинфри. Всички знаем какво се е случило, когато Опра каза да не яде говеждо месо ... тези дни Опра се ангажира да остане на върха на здравето си, като управлява състоянието на щитовидната жлеза, работи чрез емоционално хранене, независимо от теглото си и редовни тренировки.

3. Ким Катрал. Въпреки че нейният герой Саманта е на Сексът и градът може да е кредитирала много късни нощни сесии под чаршафите на фигурата си, Катрал казва, че кардиото и редовното превключване на тренировки наистина е нейната тайна за поддържане на здравето.

4. Кортни Кардашиян. Звездата на риалити телевизията и новородената майка Kourtney Kardashian поддържа нея и нейното семейство с енергия от органични и естествени храни и ограничава консумацията на кофеин само до една порция на ден, за да има здравословна диета!

5. Джулиан Хаф. Докато Джулиана Хаф може да е най -известна с танцовите си движения, нейната тренировка и режим на здравословен начин на живот включват много повече от танци. Всъщност тя обича кръговите тренировки и се радва на хранителна диета!

Дженифър Уолтърс е главен изпълнителен директор и съосновател на уебсайтовете за здравословен начин на живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен треньор, треньор по управление на начина на живот и тегло и инструктор по групови упражнения, тя също има магистърска степен по здравна журналистика и редовно пише за всички неща, свързани с фитнес и уелнес, за различни онлайн публикации.

Преглед за