Колко лошо е * наистина * да се гримираш във фитнес залата?

Съдържание

• Преглед за

Може би сте ходили направо на фитнес след работа и сте забравили да изтриете основата си, може би умишлено сте хлъзнали очна линия преди сесията си за пот (ей, треньорът ви е горещ!), Или може би просто нямате това в себе си, за да се справите напълно изложете най-скорошния си пробив по време на бягането на бягащата пътека. Каквото и да е вашето намерение, наистина ли е безопасно кожата ви да носи грим, докато тренирате?

„Гримът, особено тежкият фон дьо тен и пудрата, могат да запушат порите и потните жлези по време на тренировка, което може да доведе до пробиви и да влоши съществуващото акне“, казва д -р Ариел Каувар, дерматолог и лазерен хирург и основател на New York Laser и Грижа за кожата. Това е особено вярно, ако имате екзема или чувствителна кожа за начало, казва тя. (Psst ... Опитахме козметични продукти да излезем със списък на грима, който няма да предизвика пробиви след фитнес.)

Гримът за очите създава друг проблем. „Спирала или очна линия могат да се блъснат в очите ви и да ги дразнят“, казва д -р Джошуа Фокс, основател и медицински директор на Advanced Dermatology PC. Нещо повече, добавя Каувар, „Спиралата често е замърсена от бактерии и изтичането в окото може да доведе до инфекция. Може също така да запуши мастните жлези по линията на миглите и да причини яд“.

Дори ако никога не получите инфекция или пробив веднага след тренировка, вредните ефекти могат да се натрупат с течение на времето, казва Каувар. „Редовното носене на грим във фитнес залата може в крайна сметка да доведе до тежко акне, черни точки, бели точки и милиуми, малки пълни с кератин кисти, които изглеждат като малки бели подутини“, предупреждава тя. Плюс това, триенето на лицето или очите поради леко раздразнение, причинено от капеща основа или спирала, може да ви накара да остареете по -бързо, казва Фокс. И ако все пак страдате от пъпки, свързани с грима, рискувате да получите хиперпигментация и дори белези.

Честно, но какво ще кажете за водоустойчив грим? (Тази колекция от Bobbi Brown е дори тествана за изпотяване!) „Водоустойчивият грим има тенденция да се задържа малко по-добре, но само малко. Това е, защото предполага, че ще се потите, но не взема предвид триенето . И шансовете са, че в един момент ще избършете лицето си с кърпа или ще разтриете очите си ", казва Фокс. Когато го направите, рискувате да издърпате този водоустойчив грим в очите си.

И двете дерми казват, че най -добре е да измиете грима си, преди да ударите тежестите или машините, или с любимия си овлажнител, или с почистваща кърпа. „Ако не можете да си представите да ходите на фитнес без грима си, минимизирайте щетите, като нанесете ексфолиращ серум или тонер под грима си, което ще помогне да предпазите порите си от запушване и използвайте лек овлажнител без масло“, предлага Каувар .

Но ако разберете по средата, че сте забравили да почистите лицето си, все още можете да спасите кожата си. „Измийте лицето си веднага след тренировка“, казва Фокс. Ако сте склонни да имате мазен тен, той предлага да използвате почистващ препарат, съдържащ бензоил пероксид или салицилова киселина, и двете могат да помогнат за отпушване на порите, за да се предотврати появата на акне. След това се отправете към аптеката за предварително навлажнена почистваща кърпа, която можете да приберете в чантата си за фитнес за следващия път. (Те са един от животоспасяващите предмети, които треньорите държат в чантите си за фитнес.)

Преглед за