Дженифър Лопес прави 10-дневно предизвикателство без захар и въглехидрати

Съдържание

• Преглед за

Дженифър Лопес и Алекс Родригес заливат Instagram с тренировки, които извеждат #fitcouplegoals на съвсем друго ниво. Наскоро мощното дуо реши да пренесе манията си по уелнес в кухнята и направи 10-дневно предизвикателство за хранене, напълно премахвайки въглехидратите и захарта от диетата си. (Свързано: Защо вие и вашият S.O. трябва да работите заедно J.Lo и A-Rod Style)

A-Rod беше първият, който публикува за това преди повече от седмица. "Присъединете се към мен и Дженифър за 10-дневно предизвикателство. Без въглехидрати, без захар. Кой е вътре?" той написа до видео на двойката, която небрежно се качва до фитнес залата с Rolls-Royce. „Някой да скрие тестото за бисквитки“, продължи той. (Свързано: Изненадващата причина J.Lo добави тренировка с тежести към рутината си)

На следващия ден той публикува друга снимка, на която държи гигантско парче пържола, казвайки: „Без въглехидрати + без захар = много месо“. J.Lo също сподели в Instagram как първите 24 часа вече са „научили [я] много за това какво захарта прави с тялото“.

Тя не изпадна в подробности-но, ICYDK, захарта всъщност може да бъде доста пристрастяваща. Всъщност, както вече съобщавахме, той стимулира мозъка ви по същия начин като кокаина. Когато го изрежете напълно, може да забележите някои драстични промени, засягащи всичко - от сърцето и мозъка до кожата и ставите. Джей Ло, например, забеляза промяна в енергията си - нещо, което също е следствие от намаляването на въглехидратите.

„Така се оказва, че когато нямаш захар и нямаш въглехидрати, ти си наистина гладен през цялото време“, каза тя в друга история в Instagram. „Така че ние се опитваме да намерим много добри закуски.“

В следващата история тя сподели какво хапва, което включва краставици, червени чушки, желе без захар, поке от риба тон, консервирана риба тон с горчица и целина, зелен фасул и жълти чушки. А-Род, от друга страна, каза, че има яйца и авокадо и „умира“.

Трети ден от предизвикателството, A-Rod сподели обяда на двойката: гигантска салата с твърдо сварени яйца, краставица, чушки, гъби, лук, смляна пуйка и брюкселско зеле.

Излишно е да казвам, че това пътуване в стил кето диета не беше лесно за двойката, поради което те решиха да публикуват публично видео в Instagram, предизвиквайки няколко от известните си приятели да се присъединят към тях: включително Хода Котб и Майкъл Страхан.

Kotb беше напълно на борда и в момента е на ден шести от предизвикателството. Въпреки че не беше лесно, тя остана вярна на ангажимента си, дори когато Карсън Дейли се опита да я подкупи да изневери, като предложи да дари 5000 долара за благотворителна организация по свой избор. „Ще дам 5000 долара на любимата си благотворителна организация вместо на вас“, каза тя в Днес шоу, отказ да се откаже от предизвикателството.

Възхитена от ангажимента на Котб, Джей Ло отиде в Instagram, за да сподели, че ще съвпадне както с дарението на нея, така и на Дали. „Когато отстоявате нещо, правите красиви неща да се случват“, написа тя до видео от взаимодействието между Котб и Дали. "Алекс и аз ще съпоставим дарението ти! Много може да се случи за 10 дни."

Сега J.Lo и A-Rod са почти готови с предизвикателството си (днес е последният им ден), но J.Lo вече мисли за втори кръг! „Успяхме“, сподели тя наскоро пред Instagram Stories. "Алекс и аз се борихме. Всеки, който остана с нас през 10-дневните поздравления за предизвикателството. Може би ще спрем за няколко дни и след това ще се върнем към него и някои от вас ще се присъединят към мен за втория кръг."

Сериозно, тази жена е неудържима.

Преглед за