Масаж Шантала: какво е това, как да го направя и ползи за бебето

Съдържание

• Как се прави масаж Шантала
• Съвети за добър масаж
• Основни предимства на масажа Шантала
• Вижте също как да спрете плача на бебето си: 6 начина да накарате бебето да спре да плаче.

Масажът Шантала е вид индийски масаж, отличен за успокояване на бебето, което го прави по-наясно със собственото си тяло и който увеличава емоционалната връзка между майката / бащата и бебето. За това е необходим внимателният и нежен поглед на майката или бащата към бебето по време на целия масаж, който може да се извършва веднага след банята, ежедневно, все още с бебето голо, но напълно удобно.

Този масаж генерира тактилни, мозъчни и двигателни стимули у бебето, които могат да подобрят здравето на храносмилателната система, дихателната система и кръвообращението, освен че позволяват по-голямо взаимодействие между болногледача и бебето. Този масаж може да се прави от първия месец от живота, стига бебето да е възприемчиво, тоест не е гладно, мръсно или неудобно. Можете да изберете времето, което ви се струва най-удобно за извършване на този масаж и е важно по време на целия масаж да присъствате на 100%, да не гледате телевизия или на мобилния си телефон.

Как се прави масаж Шантала

Преди да започнете масажа, сложете малко масажно масло върху дланта, което може да бъде сладък бадем или гроздови семки, и го разтрийте в ръцете си, за да го затоплите леко и следвайте тези стъпки:

• Лице: Поставете бебето пред себе си и проследете малки хоризонтални линии с палци по лицето, масажирайте бузите и правете кръгови движения близо до ъгъла на очите.
• Гръден кош: Плъзнете ръцете си от средата на гърдите на бебето към подмишниците.
• Багажник: С леко докосване плъзнете ръцете си от корема към раменете, образувайки Х над корема на бебето.
• Обятия: Плъзнете ръцете си от средата на гърдите на бебето към подмишниците. Масажирайте по една ръка.
• Ръце: Разтрийте палците от дланта на бебето към малките си пръсти. Един по един, нежно, опитвайки се да направи движението постоянно.
• Стомах: Използвайки страната на ръцете си, плъзнете ръцете по корема на бебето, от края на ребрата, през пъпа до гениталиите.
• Крака: С ръката под формата на гривна плъзнете ръката си от бедрото към стъпалата и след това с двете ръце направете въртеливо движение назад и напред от слабините до глезена. Правете по един крак.
• Крака: Плъзнете палците на ходилото на крака, като правите нежен масаж на всеки малък пръст в края.
• Гърб и дупе: Обърнете бебето по корем и плъзнете ръцете си от гърба към дъното.
• Разтягания: Кръстосайте ръцете на бебето върху корема му и след това отворете ръцете му, след това кръстосайте краката на бебето над корема и изпънете краката.

Всяко движение трябва да се повтори около 3 до 4 пъти.

Съвети за добър масаж

Когато правите този масаж, винаги се опитвайте да гледате в очите на бебето и да говорите с него по всяко време и да се наслаждавате на всеки момент. Този масаж трае средно 10 минути и може да се прави всеки ден, по-добри резултати се наблюдават, когато се извършва веднага след банята.

Не е необходимо да използвате голямо количество масло по време на масажа, а само това, което е необходимо, за да се плъзгат ръцете, но ако прекалите с дозата в даден момент, можете да премахнете излишното масло от тялото на бебето с кърпа или хартия кърпа, която трябва да се използва с лек натиск върху региона, без да се търка кожата.

Някои родители предпочитат първо да направят масажа, а следващото да изкъпят бебето и в този случай потапящата вана във ваната, която държи само главата на бебето извън водата, е релаксиращ начин да сложите край на този момент.

Основни предимства на масажа Шантала

Масажът Шантала успява да поддържа бебето по-спокойно в ежедневния му живот, подобрява кръвообращението, сближава родителите и бебето, укрепвайки връзката на доверие между тях. С този тип стимулация бебето се научава да осъзнава по-добре собственото си тяло и все още има други предимства като:

• Подобрява храносмилането, което помага за борба с рефлукса и чревните спазми;
• Подобрено дишане;
• Бебето е по-спокойно, когато вижда, че има ежедневно внимание;
• Насърчава благосъстоянието;
• Подобрява съня, като го прави по-спокоен и с по-малко нощни събуждания.

Шантала също се смята за изкуство на даване и получаване на любов и може да се прави от първия месец от живота до момента, в който родителите и бебето пожелаят, но не трябва да се прави, ако бебето има температура, плаче или изглежда раздразнено.

Вижте също как да спрете плача на бебето си: 6 начина да накарате бебето да спре да плаче.