Ако ръцете ви винаги замръзват, това може да е причината

Съдържание

• Какво представлява синдромът на Raynaud?
• Какви са симптомите на синдрома на Raynaud?
• Какво причинява синдрома на Рейно?
• Можете ли да предотвратите или лекувате синдрома на Raynaud?
• Преглед за

Често, когато свалям ръкавиците или чорапите си, поглеждам надолу към ръцете си и забелязвам, че няколко от пръстите на ръцете или краката ми са бели-не просто бледи, но призрачни и напълно без цвят.

Не болят, но се чувстват вцепенени, което затруднява изкарването на текст или писане на моя лаптоп, докато не се върнат към живот.

Живея в Чикаго, където зимите са сурови и температурите ниски, но по -дебелите ръкавици и чорапи не решават проблема. Всъщност, същото избелване и изтръпване се случи, когато през лятото се прибрах от играта на Cubs, качих се на всеки самолет, държах кутия с LaCroix или дори просто взех торба със замразени броколи в магазина за хранителни стоки.

След много спекулации и опити и грешки у дома, видях моя лекар, който потвърди, че имам състояние, наречено синдром на Raynaud, което засяга кръвоносните съдове в крайниците ви, което ги прави свръхчувствителни към колебаещи се температури. Въпреки че прозвуча донякъде тревожно, с облекчение научих, че оплакванията ми за студени пръсти на ръцете и краката са поне оправдани.

Ако смятате, че може да се занимавате с нещо повече от обичайно студени цифри, ето какво научих за синдрома на Рейно, което също може да ви помогне:

Какво представлява синдромът на Raynaud?

Болестта на Raynaud или синдромът на Raynaud е съдово състояние, което причинява стесняване на по -малките артерии, които доставят кръв към кожата ви, което ограничава кръвообращението в засегнатите области.

Той засяга между 5 и 10 процента от възрастното население на САЩ и е по -често при жените, отколкото при мъжете, казва д -р Морийн Д. Мейс, ревматолог в UT Health в Хюстън, който е член на консултативния медицински съвет към Асоциацията на Рейно.

Какви са симптомите на синдрома на Raynaud?

Състоянието се характеризира с доста драматични промени в цвета на крайниците ви, винаги от страна на дланта на пръстите ви или от долната страна на пръстите на краката. "Това е липса на кръвоснабдяване, така че има блед вид на пръста-може да е от гънката към ставата, но понякога това е цялата цифра до основата на пръста", казва д-р Мейс. "Пръстите могат да станат синкави или лилави, когато се затоплят отново, а след като кръвта се върне, могат да бъдат болезнени и да станат червени или румени."

Това трицветно оцветяване е ключов фактор за разграничаване и диагностициране на синдрома на Raynaud-той е различен от вашите ръце усещане студ или получаване на синкав тон под ноктите, което е нормална реакция на излагане на студ за много хора.

Какво причинява синдрома на Рейно?

Лекарите не са напълно сигурни защо тази екстремна реакция се случва при някои хора, но експертите знаят, че не е задължително да се ограничава само до хора в по -студен климат. Д-р Мейс казва, че вижда толкова много случаи на Рейно в Тексас, колкото и в бившия си щат Мичиган.

"Никой не знае защо това се случва, но има преувеличен отговор в кръвоносните съдове на някои пациенти", казва д -р Ашима Макол, ревматолог в клиниката Майо в Рочестър, Минесота. "Някои тригери като излагане на студ или тревожност и стрес причиняват спазми на кръвоносните съдове и временно ограничават кръвоснабдяването."

Нещо повече, има два вида разстройство. Първичният синдром на Raynaud, който обикновено се проявява в ранна зряла възраст до средата на 30-те години, е доста лесен за самодиагностика, ако изпитвате тези симптоми на обезцветяване, но иначе сте здрави, казва д-р Макол. Вторичният синдром на Raynaud обаче е по -сериозен. Това изменение обикновено се проявява след 40 -годишна възраст и може да засегне само едната страна на тялото ви. Ако това се случи, предупредете Вашия лекар, тъй като в редки случаи болестта на Рейно всъщност може да сигнализира за друго основно медицинско състояние, като лупус или склеродермия, казва д-р Макол.

Можете ли да предотвратите или лекувате синдрома на Raynaud?

Ако смятате, че имате болестта на Рейно, поддържането на основната телесна температура е от ключово значение, казва д -р Мейс. (BTW, ето как да останете на топло в студения си офис). Наслойте с допълнителен пуловер, яке или шал, вместо да разчитате само на по -дебели ръкавици или чорапи, за да предотвратите проблема (или, ако сте у дома, опитайте с претеглено одеяло). Навиците за здравословен начин на живот, като непушенето и редовните упражнения, също могат да помогнат за предотвратяване на симптомите, казва д -р Макол. За да върнете крайниците си към живот, ако усетите пристъп, накиснете ръцете си в топла вода, добавя тя.

За по -сериозни случаи лекарите могат да предписват блокери на калциевите канали, които по -често се използват за лечение на високо кръвно налягане или хипертония. Тези лекарства могат да подобрят съдовия поток към ръцете и краката ви, но могат да причинят ниско кръвно налягане и главоболие сред другите странични ефекти, казва д -р Макол.

Като цяло е по -добре да научите какво предизвиква вашите Raynaud и да избягвате тези неща, за да управлявате симптомите си, преди да ударят.

Преглед за