Шей Мичъл казва, че не говорим за контрол на раждаемостта толкова, колкото трябва да бъде

Съдържание

• Преглед за

Шей Мичъл обича да разгръща лични теми, които другите биха могли да изберат да запазят за себе си-например фактът, че тя прави стотици снимки, за да получи перфектната позирана снимка за своята много подготвена емисия в Instagram. Или знаете, нейния контрол на раждаемостта.

Актрисата на Малки сладки лъжкини славата току-що си партнира с Allergan (създателят на Lo Loestrin, хапче за контрол на раждаемостта с рецепта) като посланик на кампанията на марката „Знай своя контрол на раждаемостта“. Като част от кампанията Шей участва в викторина за любопитни факти за контрол на раждаемостта, за да помогне за разсейването на често срещаните митове за контрола на раждаемостта. (Свързани: 4 често срещани митове за вагината, които вашият гинеколог иска да спрете да вярвате)

Шей казва, че се надява партньорството да насърчи жените да бъдат по -откровени за тази важна област на здравето си, за да могат да се чувстват уверени в решенията си. „Израснах в наистина безопасна среда и връзката ми с родителите ми винаги е била невероятна“, казва тя Форма. „Винаги съм била информирана за превенцията на бременността и за всичките ми възможности, но знам, че това не е така за всеки.“

„Тази кампания е за обучение на жените, така че те да се чувстват достатъчно комфортно, за да водят тези разговори с техния доставчик на здравни грижи и не се страхуват да задават въпроси“, казва тя. „Това е пускането на информация там, така че да контролираме избора, който правим.“

И има *тон* неща, които жените грешат относно контрола на раждаемостта, казват експерти. „В моята практика е последователна норма, че контролът върху раждаемостта ще бъде широко използван, но слабо разбран“, казва Лейкиша Ричардсън, доктор по медицина, базиран в Мисисипи, който също е част от кампанията, се казва в прессъобщение. „Винаги се застъпвам, че нито един въпрос не е твърде малък, когато става въпрос да се помогне на пациент да вземе решения за това какво е правилно за тях. (Свързани: 9 неща, които не питате вашия гинеколог, но трябва)

Шей казва, че тази откровена политика за задаване на въпроси е философия, която тя поддържа във всички области на живота си, особено когато става въпрос за фитнес и намиране на баланс. „Винаги говоря с приятелите си или с други експерти (като треньора й, Кира Стоукс) за това, което правят, за да мога да получа възможно най -много информация“, казва тя. (P.S. Ето тренировката за цялото тяло, която Шей прави, когато е изостанала.)

Разбира се, тя често дава ценни съвети на милионите си последователи, когато става въпрос за уелнес и пътуване (чрез нейния акаунт в Instagram и поредицата за пътувания в YouTube, Shaycation, която проследява нейните пътувания по света.) Както тя сподели в корицата си. интервю с Форма по -рано тази година нейната тайна за здраве и щастие се състои в това да намери тренировка високо, да забрани стрес от храната (яде проклетата пица, казва тя!) и да бъде безстрашна.

„Аз съм по-уверен и оптимистичен, отколкото не. Всеки от нас има несигурност. Имам цял куп от тях, но не се спирам на тях. Вместо това се фокусирам върху силните си страни. В крайна сметка кое е най-лошото нещо това може да се случи, ако опиташ нещо ново и не се получи? И какво от това? Не знаеш в какво ще бъдеш добър, докато не го направиш!" тя каза Форма. "Същото важи и за пътуванията: Изследвайте света; не се страхувайте от него. Излезте оттам и бъдете приключенски-това е моето житейско мото."

И, знаете ли, не забравяйте да опаковате противозачатъчните си.

Преглед за