Симптоми на непоносимост към храна

Съдържание

• 1. Постоянно главоболие
• 2. Прекомерна умора
• 3. Болки в корема
• 4. Подут корем
• 5. Сърбеж и петна по кожата
• 6. Чести болки в ставите
• 7. Чести киселини
• Как да потвърдите дали става дума за непоносимост към храна

Симптомите на непоносимост към храна обикновено се появяват малко след като ядат храна, за която тялото по-трудно я усвоява, така че най-честите симптоми включват излишък на газове, коремна болка или гадене например.

Храните, които са най-склонни да причинят този тип симптоми, включват мляко, яйца, шоколад, хляб, скариди и домати, но много други могат да причинят този вид признаци, вариращи значително в зависимост от човек. Вижте един най-пълен списък на храни с най-голям риск от причиняване на непоносимост.

1. Постоянно главоболие

Главоболието може да има няколко причини, но когато не се подобри с какъвто и да е вид лечение или не е идентифицирана конкретна причина, то може да бъде свързано с непоносимост към някакъв вид храна, тъй като възпалението на червата пречи на производството на няколко невротрансмитери .

Един добър начин да се установи дали главоболието се причинява от консумацията на някаква храна е постепенното премахване на храните с по-висок риск от непоносимост към диетата, например.

2. Прекомерна умора

Хранителната непоносимост обикновено причинява състояние на постоянно възпаление на червата и тялото, така че има по-голям разход на енергия, което в крайна сметка води до чувство на прекомерна умора, което не изчезва дори след добър нощен сън.

Поради това е обичайно, че при хора с прекомерна умора лекарят е подозрителен към някакъв вид непоносимост към храна, преди да заподозре някакъв друг проблем. Вижте списък с други заболявания, които могат да причинят честа умора.

3. Болки в корема

Хората с непоносимост към храна често изпитват болка в стомаха или корема, която възниква главно поради това, че тялото не е в състояние да усвои правилно изядената храна. Обикновено тази болка е по-интензивна след кратко време на хранене, но може да остане постоянна и през целия ден, особено ако ядете храната, която причинява непоносимост няколко пъти.

4. Подут корем

Усещането за подут корем е един от най-типичните симптоми на непоносимост към храна и това се случва, защото храносмилателната система не е в състояние да смила напълно храната и следователно хранителните отпадъци в крайна сметка ферментират в червата и причиняват натрупване на газове , които оставят по-изпъкналия корем.

Обикновено, свързано с подут корем, има и спешно желание да отидете до тоалетната, което може дори да бъде придружено от диария.

5. Сърбеж и петна по кожата

Здравето на червата оказва силно влияние върху външния вид на кожата и следователно, ако има възпаление на червата, причинено от непоносимост към храна, често се появяват промени в кожата, като малки пелети, зачервяване и сърбеж. Този вид промяна е по-често при непоносимост към глутен, но те могат да се появят във всеки случай, особено в региони като лактите, коленете, скалпа или задните части.

6. Чести болки в ставите

Въпреки че е по-рядко, честите и постоянни болки в ставите и дори в мускулите могат да показват наличието на непоносимост към храна, тъй като консумацията на някои храни може да влоши този тип признаци, особено при хора, които вече страдат от фибромиалгия , например.

7. Чести киселини

Киселини обикновено възникват, когато храносмилането не е направено правилно, така че съдържанието на стомаха попада в хранопровода и причинява усещане за парене в гърлото. Въпреки че този тип симптом почти винаги е свързан с гастроезофагеален рефлукс или гастрит, той може да се появи и при хора с непоносимост към храна, особено в случаите на непоносимост към лактоза, например.

Как да потвърдите дали става дума за непоносимост към храна

Тъй като симптомите на непоносимост могат да бъдат подобни на други стомашни и чревни проблеми, най-добрият начин за потвърждаване на непоносимостта и за скрининг за други заболявания е консултацията с гастроентеролог, за да оцени симптомите и да направи тестове като кръвни тестове или изследвания на изпражненията например. пример.

За диагностициране на хранителна непоносимост лекарят може също така да предложи да се направи тест за провокация, който се състои в ядене на храната, която подозирате за непоносимост, и след това наблюдение, ако се появят някакви симптоми. Вижте по-добре как да диагностицирате непоносимост.