Сърдечна болест: факти, статистика и вие

Съдържание

• Кой е изложен на риск?
• Какви са рисковите фактори?
• Предотвратяване
• Колко струва?

Сърдечната болест се отнася до различни състояния, които засягат сърцето - от инфекции до генетични дефекти и заболявания на кръвоносните съдове.

Повечето сърдечни заболявания могат да бъдат предотвратени с избор на здравословен начин на живот, но това е заплаха за здравето номер едно в света.

Вижте числата зад това състояние, какви са рисковите фактори и как да предотвратите сърдечните заболявания.

Кой е изложен на риск?

Сърдечните заболявания са отговорни за най-много смъртни случаи в световен мащаб както за мъже, така и за жени от всички раси.

Към 2016 г. на 28,2 милиона възрастни в САЩ са диагностицирани сърдечни заболявания. През 2015 г. близо 634 000 души са починали от сърдечно заболяване, което го прави водеща причина за смъртта.

Според Американската сърдечна асоциация приблизително на всеки 40 секунди американец ще има сърдечен удар. Прогнозната годишна честота на сърдечните пристъпи в Съединените щати е 720 000 нови атаки и 335 000 повтарящи се пристъпи.

Около 14 процента от хората, които имат инфаркт, ще умрат от него.

Коронарната артериална болест, запушването на артериите, които доставят кръв към сърцето, е най-често срещаният вид сърдечно заболяване. Коронарната болест на сърцето е причина за 1 на 7 смъртни случаи в САЩ, при които загиват над 366 800 души годишно.

При афроамериканците сърдечната болест се развива по-рано и смъртността от сърдечна болест е по-висока, отколкото при белите американци.

През 2015 г. смъртността от сърдечни заболявания е била най-висока сред чернокожите мъже при 258,6 смъртни случая на 100 000 американски хора. Това в сравнение с 211,2 смъртни случая на 100 000 за бели мъже. Смъртността при чернокожите жени е била 165,7 на 100 000 и 132,4 на 100 000 за белите жени.

Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт както за мъже, така и за жени, а жените са също толкова вероятни, колкото и мъжете да получат инфаркт.

Въпреки това, повече жени, отколкото мъже, умират от сърдечно-съдови заболявания всяка година от 1984 г. Според Американската сърдечна асоциация, 26% от жените ще умрат в рамките на една година от сърдечен удар в сравнение само с 19 процента от мъжете.

До 5 години след сърдечен удар почти половината от жените умират, развиват сърдечна недостатъчност или имат инсулт в сравнение с 36 процента от мъжете.

Защо е това? Възможно, защото техните лекари ги погрешно диагностицират. Или жените пренебрегват или неправилно тълкуват знаците си за сърдечен удар, като например:

• болка в гърдите или дискомфорт
• болка в горната част на тялото или дискомфорт в ръцете, гърба, шията, челюстта или горната част на стомаха
• недостиг на въздух
• гадене, замаяност или студено изпотяване

Жените са малко по-склонни от мъжете да изпитат някои от другите често срещани симптоми, по-специално задух, гадене или повръщане и болки в гърба или челюстта.

Югоизточният - където общата диета е с високо съдържание на наситени мазнини и солени храни, а хората имат по-висок процент на затлъстяване - има най-високата сърдечно-съдова смъртност в Съединените щати.

Към 2016 г. най-смъртоносните държави са:

• Мисисипи
• Оклахома
• Арканзас
• Алабама
• Луизиана
• Невада
• Кентъки
• Мичиган
• Тенеси
• Мисури

Какви са рисковите фактори?

Има два пъти по-голяма вероятност да получите сърдечно заболяване, дори ако имате само един рисков фактор за това. Изчислено е, че около половината от всички възрастни имат поне един рисков фактор.

Това са някои от по-често срещаните:

• Високо кръвно налягане. Високото кръвно налягане или хипертонията отдавна са признати за основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
• Висок холестерол. Хората с висок холестерол са два пъти по-склонни да развият сърдечни заболявания, отколкото хората с нормални нива на холестерол.
• Диабет. Възрастните с диабет са 2 до 4 пъти по-склонни да умрат от сърдечно заболяване, както хората, които не го имат.
• Депресия. Възрастни с депресивно разстройство или симптоми на депресия имат 64 процента по-голям риск от развитие на коронарна артериална болест.
• Затлъстяването. Затлъстяването и наднорменото тегло са свързани с няколко фактора, които увеличават риска за сърдечно-съдови заболявания, включително диабет и високо кръвно налягане.

Определено поведение също ви излага на риск от сърдечни заболявания. Те включват:

• Пушачи. Тютюнопушенето е основна причина за сърдечно-съдови заболявания и причинява приблизително 1 на всеки 4 смъртни случая от него.
• Хранене на лоша диета. Диета с високо съдържание на мазнини, сол, захар и холестерол може да допринесе за развитието на сърдечни заболявания.
• Не се упражнява. Проучване на клиниката в Кливланд показва, че само една трета от американците са знаели, че някой със сърдечно заболяване трябва да упражнява същото количество като някой без сърдечни заболявания.
• Пиенето на алкохол прекомерно. Изследователите са открили, че тежката употреба на алкохол е свързана с повишен риск от сърдечен удар и застойна сърдечна недостатъчност.

Предотвратяване

Добрата новина е, че контролирането на тези рискови фактори може да намали риска от сърдечен удар и инсулт на човека до 80 процента, което означава, че е предотвратимо.

Следвайте тези шест прости съвета, за да запазите отметката си:

• Пийте не повече от една до две алкохолни напитки на ден за мъже и една напитка на ден за жени. Една напитка се дефинира като 12 унции бира (бутилка), 4 унции вино (подходяща чаша) и 1,5 унции алкохол (подходящ изстрел).
• Яжте диета, която не съдържа трансмазнини, ниско съдържание на наситени мазнини, холестерол, сол и захар, и високо съдържание на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, омега-3 мастни киселини и тъмен шоколад.
• Упражнявайте с умерена интензивност. Това означава 30 минути на ден, 5 дни в седмицата.
• Ограничете стреса. Опитайте да медитирате, да прекарвате време с хора, които обичате, да спите и да потърсите съвет, ако имате нужда.
• Днес пушете пушенето. Потърсете помощ за отказване тук.
• Работете с вашия лекар, за да управлявате кръвното налягане, холестерола, диабета и теглото си.

Колко струва?

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), броят на посещенията в спешните отделения през 2015 г., при които основната диагноза за болнично освобождаване от сърце е сърдечно заболяване, е 712 000. Огромните 15,5 милиона души направиха свързаните със сърдечните заболявания посещения при своите лекари през същата година.

Всички тези посещения при лекар и болничен престой се добавят - да не говорим за цената на лечението.

Сърдечните удари (12,1 милиарда долара) и коронарната болест на сърцето (9 милиарда долара) бяха 2 от 10-те най-скъпи състояния, лекувани в американските болници през 2013 г.

До 2035 г. се предвижда над 130 милиона възрастни САЩ да имат някаква форма на сърдечно-съдови заболявания. Очаква се общите разходи за сърдечно-съдови заболявания да достигнат 1,1 трилиона щатски долара през 2035 г., като преките медицински разходи се очаква да достигнат 748,7 милиарда долара, а косвените разходи - до 368 милиарда долара.