Писмо до моя най-добър приятел, умрял от самоубийство

Следното представяне е от анонимен писател. Те не искаха да нарушават поверителността на семейството и близките на своя приятел.

Скъпи най-добър приятел,

Липсваш ми.

Но никога няма да те съдя за това, което си направил.

Как бих могъл, когато също знам какво е чувството за самоубийство. Когато също знам как е да се чувствам в капан и като че ли животът ми е безполезен.

Знам, че обществото ви съди за вашите действия. Когато умря, в Индия беше престъпление да умреш от самоубийство. Това означава, че ако оцелееше, законът щеше да те третира като престъпник. Изглежда грешно. Вместо да ви помогне, законът би ви наказал за психично болен. Днес този закон се промени, но общественото мислене по отношение на самоубийството не съществува.

Говорейки за психични заболявания, разбирам защо не сте говорили открито за това как се чувствате. Изглежда, че терминът „психично заболяване“ просто не се изчислява в индийското общество.

И разбира се, това не е направено paagal. След всичко, "paagal хората ", както ни се казва, са бездомни и нечестиви и носят дрипави дрехи, докато живеят на улицата. Те не са хора като „нас“, от „добри семейства“ - с пари и работа.

И дори може да се каже, че е по-лошо да живееш с психично заболяване като депресия, ако си мъж. В крайна сметка мъжете не трябва да плачат. Те не трябва да се оплакват. Вместо това те трябва да са силни. Те са скалите на техните семейства. И не забравяй бог някой да разбере, че скалата се руши отвътре.

Но, бих искал да ми каза - каза на някого за това как страдаш, за това как се чувстваш съкрушен и хванат в капан. И най-вече искам да сте получили нужната помощ.

Вместо това съм сигурен, че сте чули обичайните предложения за брак като панацея от депресия. Бракът, както и двамата знаем в този случай, не е нищо друго освен евфемизъм за секса. Все още не разбирам защо, но знам, че бракът и децата често се предписват като лек за много проблеми в това общество: изнасилване, психични заболявания, хомосексуалност, депресия, сред толкова много други.

Направих ви смях, нали? Толкова ми липсва смеха ти.

Ти беше до мен, когато семейството ми се нуждаеше от помощ. Слушахте ме, докато плаках месеци след разпадането ми. Уверихте ме, че винаги ще бъдете там, когато се нуждаех от вас. Ти беше моята скала, тъй като животът, който бях планирал за себе си, се разпадна.

Иска ми се да съм възглавницата, на която бихте могли да отдъхнете проблемите си.

Видях, че семейството и близките ви се разпадат, когато сте поели живота си. И двамата видяхме последствията от самоубийствата на други хора. Смъртта е трудна за живеещите най-вече. И, твоята смърт тежи на всички, които те обичат. И да, животът все още накуцва. Този последен път, когато говорихме, говорихме за хората, които сме изгубили.

Но, разбирате ли, ние сме индийци. Така че, естествено, не говорим за самоубийство. Ние се уверяваме, че самоубийствените смъртни случаи не са посочени като самоубийство в законните документи. Ние защитаваме членовете на семейството, които трябва да живеят със стигмата на самоубийството на публично място, докато говорим за мъртвите със смесица от срам и мъка насаме. Никога не можем да имаме закриване. Никога не можем да скърбим или да говорим за своята вина.

Но ние не сме само ние. Това е световен проблем. Самоубийството не засяга само една държава, една религия или един пол. Целият свят страда от нещото, което никой не иска да адресира, но засяга толкова много.

Никога няма да те обвиня в това, което направи. Просто желая всеки ден никога да не чувстваш, че трябва да си вземеш живота, за да избягаш. Знам, че не би могло да е лесно решение, особено когато знам, че когато депресията не ви е заляла, сте обичали живота си, семейството си, добрата храна, увеселителните паркове и всички неща, които сте оставили след себе си.

Иска ми се да мога да ти помогна да промениш мнението си. Иска ми се да можех да слушам.

И в най-ниските си дни бих искал да съм отишъл с теб.

Страхотно е, че около 800 000 души умират от самоубийство всяка година. И само преди няколко години в Индия имаше най-висок процент на самоубийства от всяка друга страна. Със срама, стигмата и общото предразположение към прикриване на самоубийства, има ли изненада защо?

Нека не забравяме още много хора, които мислят да се убият или да се опитат да го направят и да оцелеят. Получават ли помощта, от която се нуждаят, или в крайна сметка се поддават на социалната стигма, чувствайки се срамувана, слаба и по-самостоятелна от всякога?

Но не става въпрос за статистика. Става дума за хората. Става дума за живота.

Става въпрос за това, че вече нямам теб в живота си. Това е за мен да се чувствам виновен, че не знаех, че страдаш. Става дума за това, че се чувствам виновен, че съм съучастник във вашата смърт. Става въпрос за това да знаем, че имаме сериозен проблем, когато почти един милион души си отнемат живота всяка година, а ние въртим глава и гледаме по друг начин.

Става дума за прекратяване на стигмата, срама и остракирането на нашите собствени близки, които страдат. Време е да говорим за самоубийство, както говорим за инфекциозни заболявания и как всъщност можем да го поправим.

И това е за мен да ви липсвам. Всеки ден.

Твоят най-добър приятел

Потърсете медицинска помощ незабавно, ако обмисляте да действате върху мисли за самоубийство. Ако не сте в болница, обадете се на Национална литература за предотвратяване на самоубийства при 800-273-8255. Те имат обучен персонал, който да ви говори 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата.

Тази статия е публикувана първоначално на Списание „Кафяво момиче“.

Тази статия е част от усилията на Healthline да включи уникални перспективи. Здравето и здравето докосват живота на всеки и е важно да признаем това.