Пренатални грижи: Честота на уриниране и жажда

Съдържание

• Причини
• Симптоми
• Диагноза
• Лечение
• Лечение у дома
• Предотвратяване
• Outlook

От сутрешно гадене до болки в гърба има много нови симптоми, които идват с бременността. Друг симптом е привидно безкрайното желание за уриниране - дори ако току-що сте отишли ​​преди няколко минути. Бременността увеличава желанието ви за уриниране. Това може да ви държи през нощта, особено през третия триместър.

Причини

Повишената честота на уриниране е ранен симптом на бременността при жените. Причинява се от повишаване на хормоните прогестерон и човешкия хорион гонадотропин. Позивите са склонни да намаляват през втория триместър. Матката също е по-висока през втория триместър. Това води до по-малък натиск върху пикочния мехур.

В допълнение към повишаващите се хормони, нивата на течностите в тялото ви започват да се увеличават по време на бременност. Това означава, че бъбреците ви трябва да работят много усилено, за да изплакнат излишната течност. Ще се увеличи и количеството урина, което отделяте.

През третия триместър нарастващите размери на вашето бебе означават, че натискат още повече върху пикочния мехур. В резултат на това може да се наложи да се събуждате няколко пъти през нощта, за да уринирате. Също така може да изпитате повишена спешност за уриниране поради допълнителния натиск.

Симптоми

Ако имате честота на уриниране по време на бременност, ще почувствате нужда да уринирате по-често. Понякога можете да отидете до тоалетната, но уринирате много малко, ако изобщо.

Някои жени също могат да получат изтичане на урина, докато са бременни. Това изтичане може да възникне, когато:

• кашлица
• упражнение
• смейте се
• кихане

Важно е да се отбележи, че понякога симптомите на честота на уриниране могат да показват основна инфекция на пикочните пътища (ИПП). Жените са по-склонни да получат инфекции на пикочните пътища по време на бременност. В допълнение към симптомите на честота или неотложност на пикочните пътища, други симптоми на UTI включват:

• урина, която изглежда мътна
• урина, която е червена, розова или концентрирана
• урина със силна или лоша миризма
• усещане за парене при уриниране
• болка при уриниране

Ако имате тези симптоми, кажете на Вашия лекар. Нелекуваната ИМП може да прогресира в пикочните пътища и да причини по-сериозни симптоми.

Диагноза

Лекарите обикновено могат да диагностицират честотата и спешността на уринирането по вашите симптоми. Вашият лекар ще попита колко често отивате в тоалетната и колко уринирате при всяко пътуване. Те могат да предложат водене на дневник за това колко често ходите и колко уринирате.

Вашият лекар може да назначи диагностични тестове, ако се тревожи, че симптомите Ви не са свързани с бременността. Тестовете, които Вашият лекар може да използва, включват:

• анализ на урината: Това изследва урината за инфекциозни бактерии.
• ултразвук: Този тест може да идентифицира всички аномалии на пикочния мехур, бъбреците или уретрата.
• тест за стрес на пикочния мехур: Този тест измерва колко урина изтича, когато кашляте или понасяте.
• цистоскопия: Тази процедура включва поставяне на тънък, осветен обхват с камера в уретрата за изследване на пикочния мехур и уретрата.

Лечение

Честотата и неотложността, свързани с бременността, обикновено отзвучават след раждането. Тези симптоми често отшумяват около шест седмици след раждането.

Вашият лекар може да препоръча укрепване на мускулите на пикочния мехур чрез упражнения, известни като Кегелс. Тези упражнения укрепват тазовото ви дъно. Това ви помага да получите по-добър контрол върху потока на урината, особено след раждането.

Можете да изпълнявате упражнения на Кегел ежедневно, в идеалния случай около три пъти на ден. Следвай тези стъпки:

1. Стегнете мускулите на тазовото дъно, като си представите, че спирате потока на урината.
2. Задръжте мускулите за 10 секунди или толкова дълго, колкото можете.
3. Освободете свитите мускули.
4. Повторете 15 пъти, за да завършите един набор.

Ще знаете, че правите упражненията на Кегел правилно, ако никой не може да каже, че ги правите.

Освен бременността може да имате и основни медицински причини, които водят до честота и спешност на уринирането. Ако е така, Вашият лекар ще лекува тези, които са диагностицирани.

Лечение у дома

Пиенето на достатъчно течности е жизненоважно за поддържането на вашето здраве и здравето на вашето бебе по време на бременност. Не трябва да намалявате това, което пиете, само за да намалите пътуванията си до банята.

Можете обаче да намалите кофеиновите напитки, които действат като естествени диуретици. Лекарите често препоръчват намаляване на приема на кофеин, за да се избегнат потенциални усложнения при бременност.

Можете също така да си водите дневник за времето на деня, в който използвате тоалетната. След това можете да планирате да отидете до тоалетната на или преди тези часове, за да намалите вероятността от изтичане на урина. Навеждането напред по време на уриниране може да ви помогне да изпразните по-добре пикочния мехур.

Изпълнението на упражнения на Кегел у дома също може да ви помогне да продължите да укрепвате мускулите на тазовото дъно. Укрепването на тези мускули по време на бременност също може да ви помогне да се подготвите за раждането.

Предотвратяване

Практикуването на редовни упражнения на Кегел може да ви помогне да придобиете известен контрол върху тазовото си дъно и да увеличите контрола на урината. Въпреки това, няма много други начини за предотвратяване на честотата на уриниране и спешност по време на бременност. Докато бебето ви расте в тялото ви, може да изпитате тези симптоми.

Outlook

Бременността може да доведе до по-често уриниране и понякога липса на контрол върху уринирането. Честотата на уриниране изчезва след раждането за повечето жени. Трябва да уведомите Вашия лекар, ако продължавате да имате проблеми с пикочния мехур шест седмици след раждането на Вашето бебе.