Може ли витамин С на прах да подобри здравето на кожата на лицето ви?

Съдържание

• Ползи от витамин С на прах за кожата на лицето
• Витамин С действа като антиоксидант
• Витамин С насърчава производството на колаген
• Витамин С олекотява кожата
• Витамин С допълва витамин Е
• Витамин С на прах използва за вашето лице
• Витамин С на прах за лечение на увреждане от слънцето
• Витамин С на прах за предотвратяване на отпускане на кожата
• Витамин С на прах за бръчки
• Витамин С за заздравяване на рани
• Витамин С за защита на кожата от слънце и замърсяване
• Недоказани твърдения за витамин С на прах за вашето лице
• Витамин С за кръгове под очите
• Витамин С за ексфолиране
• Как да нанесете витамин С на прах върху лицето си
• Къде да вземете витамин С на прах
• За вкъщи

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Витамин С е основно хранително вещество, което има много функции в тялото ви. За разлика от повечето животни, хората не могат да произвеждат витамин С. Трябва да приемате витамин С във вашата диета чрез храни като цитрусови плодове, чушки и листни зеленчуци.

Витамин С е особено важен за поддържане на здрав вид на кожата. Клетките на кожата ви използват този витамин, за да се предпазят от стрес, причинен от замърсяване, тютюнопушене и UV лъчи. Вашата кожа също се нуждае от витамин С, за да създаде колаген. Колагенът е протеин, който съставлява повече от сухото тегло на кожата ви.

Витамин С на прах е сравнително нов продукт на пазара, но напоследък набира популярност. Може да се смесва със серуми или овлажнители, за да защити лицето ви и да намали признаците на стареене.

Продължете да четете, за да разберете дали на прах витамин С може да ви помогне да подобрите здравето на кожата на лицето си.

Ползи от витамин С на прах за кожата на лицето

Не всички форми на витамин С могат да преминат през кожата ви. За да може кожата ви да използва витамин С, тя трябва да бъде във форма, наречена аскорбинова киселина. Аскорбиновата киселина обаче е нестабилна и се разгражда при излагане на топлина, кислород или светлина.

Аскорбиновата киселина в прахообразния витамин С е в сравнение с други форми и се смята, че запазва повече от своите предимства, отколкото витамин С, открит в серуми или лосиони.

Някои от предимствата на прилагането на витамин С върху лицето ви включват:

Витамин С действа като антиоксидант

Витамин С е антиоксидантът в кожата ви. Клетките на кожата ви съхраняват витамин С, за да предотвратят увреждане от фактори на околната среда. UV лъчите, замърсяването и пушенето могат да увредят кожата ви, като създават свободни радикали. Свободните радикали са нестабилни молекули, които изтеглят електрони от клетките и причиняват щети.

Витамин С насърчава производството на колаген

Колагенът съставлява по-голямата част от сухото тегло на кожата ви. Вашето тяло се нуждае от витамин С, за да синтезира този протеин. Много от симптомите на недостиг на витамин С (скорбут) са причинени от нарушен синтез на колаген.

В група от 60 здрави жени са прилагали разтвор на основата на витамин С върху лицето си в продължение на 60 дни. Изследователите установили, че разтворът на витамин С е много ефективен при индуциране на синтез на колаген.

Витамин С олекотява кожата

Витамин С инхибира ензим, наречен тирозиназа. Тирозиназата превръща аминокиселината тирозин в меланин, пигментът, който придава цвета на кожата ви.

Публикувано в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology изследва ефекта на локалния витамин С върху кожни петна, причинени от увреждане от слънцето. Изследователите са анализирали 31 клинични проучвания, включващи кавказки и китайски хора на възраст между 18 и 50 години. Те са установили, че витамин С може да бъде потенциално полезен за предотвратяване на признаци на увреждане от слънцето.

Витамин С допълва витамин Е

Витамин Е е друг важен антиоксидант, който предпазва кожата ви от окислително увреждане. След като кожата ви е изложена на слънчева светлина, нивата на витамин Е намаляват. установи, че витамин С помага за попълване на витамин Е след излагане на слънце.

Витамин С на прах използва за вашето лице

Има ограничено количество изследвания, които разглеждат ефекта на витамин С на прах върху лицето ви. Въпреки това, въз основа на изследвания, използващи други локални форми на витамин С, прахообразният витамин С може да има следните предимства:

Витамин С на прах за лечение на увреждане от слънцето

Прилагането на витамин С върху лицето ви може да помогне за намаляване на появата на тъмни петна, причинени от увреждане от слънцето. Локалният витамин С инхибира производството на меланин, което придава на кожата петна техния тъмен цвят.

Витамин С на прах за предотвратяване на отпускане на кожата

Кожата ви естествено произвежда по-малко колаген с напредването на възрастта. Загубата на колаген е един фактор, който кара кожата ви да отслабва с напредване на възрастта. Прилагането на витамин С върху лицето ви може да помогне за подобряване на производството на колаген в кожата ви, особено ако прекарвате много време на слънце или сте с ниско съдържание на витамин С.

Витамин С на прах за бръчки

С напредването на възрастта кожата ви става по-малко еластична и по-тънка, което може да допринесе за бръчките. Въпреки че образуването на бръчки е до голяма степен генетично предопределено, многократното излагане на ултравиолетови лъчи може да разгради колагена и еластина и преждевременно да остарее кожата ви. Прилагането на витамин С на прах върху лицето ви може да го предпази от увреждане от слънцето.

Витамин С за заздравяване на рани

Вашето тяло се нуждае от витамин С в зарастването на рани. Прилагането на витамин С върху рана може да ускори зарастването и да намали образуването на белези.

Витамин С за защита на кожата от слънце и замърсяване

Кожата ви е постоянно изложена на вредни UV лъчи и замърсяване в атмосферата, които могат да причинят оксидативен стрес. Витамин С действа като антиоксидант, за да предпази кожата ви от този стрес. Прилагането на витамин С на прах върху лицето ви може да помогне за насищане на количеството витамин С, което вашите клетки имат на разположение.

Недоказани твърдения за витамин С на прах за вашето лице

Някои хора твърдят, че витамин С на прах може да направи следното, но тези твърдения се основават само на анекдотични доказателства.

Витамин С за кръгове под очите

Някои хора твърдят, че витамин С им помага да намалят кръговете под очите. Витамин С може да помогне на очните кръгове, като стимулира производството на колаген.

Витамин С за ексфолиране

Когато смесвате витамин С на прах с овлажнител или лосион, разтворът може да има пясъчна текстура. Този песъчинки може да ви помогне да ексфолирате лицето си.

Как да нанесете витамин С на прах върху лицето си

Когато прилагате витамин С на прах върху лицето си, важно е да се уверите, че използвате прах, предназначен за локално приложение. Прилагането на смачкан витамин С, предназначен за консумация като добавка, вероятно няма да бъде ефективно.

Ето как можете да нанесете витамин С на прах върху лицето си:

1. Добавете малко количество прах на дланта на ръката си. Пакетът вероятно ще ви даде конкретни инструкции за това колко да използвате.
2. Смесете праха от витамин С със серум или лосион в дланта на ръката си. установи, че за да бъде полезен витамин С, той трябва да представлява поне 8 процента от разтвора. Концентрация по-висока от 20 процента може да причини дразнене на кожата.
3. Нанесете разтвора или върху цялото си лице, или като точкова обработка.

Както при всеки продукт за грижа за кожата, добре е да тествате малко количество прахообразен витамин С върху малка част от кожата си на по-малко видимо място 24 часа, преди да го приложите върху цялото си лице. По този начин можете да видите дали сте алергични към него.

Къде да вземете витамин С на прах

Можете да намерите витамин С на прах онлайн, от много аптеки и в магазини, които продават продукти за грижа за кожата.

Пазарувайте за витамин С на прах онлайн.

За вкъщи

Смята се, че прахообразният витамин С е по-стабилен от другите форми на витамин С. Можете да го смесвате с кожни серуми и лосиони, за да подобрите здравето на кожата си. За най-добри резултати трябва да използвате по-малко от 4 към 1 съотношение на витамин С към вашия лосион или серум.