Лечение на еректилна дисфункция (ЕД): Динята естествена ли е виагра?

Съдържание

• Изследвания
• L-цитрулин добавки
• Други източници на L-цитрулин
• Ползи срещу рискове от диня
• Говорете с Вашия лекар
• Outlook

Може ли динята да лекува еректилна дисфункция (ЕД)?

Еректилната дисфункция (ЕД) е често срещано състояние при мъжете, особено когато остареят. Лекарствата с рецепта, като силденафил (Виагра), могат да помогнат за стимулиране на притока на кръв обратно към пениса, за да помогнат за разрешаването на ЕД. Има и много билкови добавки и природни лекарства, предлагани на пазара като алтернативно лечение на ЕД.

Един такъв продукт е получен от летен продукт: диня. Това се дължи на аминокиселина в динята, наречена L-цитрулин. Казва се, че L-цитрулин стимулира притока на кръв към пениса.

Изследванията около L-цитрулин не са достатъчно убедителни, за да докажат, че динята трябва да бъде вашият метод за лечение на симптомите на ЕД.

Прочетете, за да научите повече за диня, L-цитрулин и ED.

Изследвания

Динята съдържа големи количества L-цитрулин. Това е несъществена аминокиселина. След като бъде погълнат от вашата система на азотен оксид, той насърчава разширяването на кръвоносните съдове. В резултат на това кръвното Ви налягане намалява. Подобрява се и притока на кръв.

L-цитрулинът може да помогне за стимулиране на ензимите, наречени cGMP. Те играят пряка роля в кръвния поток. Мисълта е, че повече консумация на L-цитрулин може да помогне за подобряване на ED. Ненаучните сведения за L-цитрулин са многобройни в интернет, особено от производителите на добавки.

По отношение на научните данни, няколко проучвания разглеждат ролята на L-цитрулин в ED. Едно проучване, публикувано в, установява, че 24 мъже, приемали добавки в продължение на един месец, отбелязват подобрения в леките симптоми на ЕД. Друго проучване разглежда ефекта на екстракта от диня върху сексуалната активност на мъжките плъхове и установява увеличаване на активността. Трябва да се проведат по-дългосрочни изследвания, за да се изследва ефикасността и цялостната безопасност на L-цитрулин.

L-цитрулин добавки

Трябва да приемате добавки L-цитрулин само със съгласието на Вашия лекар. Въпреки че не са известни тежки странични ефекти, съществува потенциал за лекарствени взаимодействия, особено ако вече приемате ED лекарство като Виагра. Също така е важно да се отбележи, че добавките предлагат най-голямо обещание за умерени форми на ЕД. Важно е да знаете, че добавките не се наблюдават от FDA за безопасност или чистота. Купете всяка добавка от реномиран източник.

Други източници на L-цитрулин

Ще трябва да ядете около 3 1/2 чаши диня на кубчета на ден, за да съответства на нивата на L-цитрулин, открити в добавките. Оранжевите и жълтите сортове диня могат да имат малко по-високи нива, което означава, че можете да ядете по-малко, за да съберете същите нива на цитрулин от традиционната червена диня.

L-цитрулинът присъства естествено и в някои други храни. Те включват чесън, риба и бобови растения.

Ползи срещу рискове от диня

Мъжете с лека до умерена ЕД могат да се възползват от приема на L-цитрулин чрез диня или чрез добавки. Когато ядете диня, можете да извлечете хранителните ползи извън L-цитрулина. Динята е висок източник на витамини А и С, както и на фибри и калий.

Антиоксидантите са полезни за цялостното ви здраве и дълголетие, но в умерени количества. Според, високите нива на антиоксиданти всъщност могат да бъдат вредни. Друго съображение е, че допълнителните форми на антиоксиданти не са добър заместител на консумираните чрез пресни храни. Това е така, защото антиоксидантите, базирани на добавки, не се обработват от тялото по същия начин.

Действителният плод е малко вероятно да причини никакви рискове. Ако обаче имате алергии към полени, може да искате да внимавате. Някои хора, които имат алергии към полени на трева, изпитват алергични реакции към сурови плодове и зеленчуци. Това се нарича синдром на орална алергия (OAS). OAS обикновено причинява леки симптоми, като кожен обрив. Рядко може да предизвика по-тежки реакции като затруднено дишане. Внимавайте по време на сезона на алергия към трева, за да предотвратите възможни реакции. Ако имате астма, попитайте Вашия лекар относно приема на добавки, преди да ги опитате.

L-цитрулин може да взаимодейства с лекарства с рецепта за:

• ED
• високо кръвно налягане (хипертония)
• сърдечно-съдови заболявания
• неврологични разстройства

Говорете с Вашия лекар

Ако все пак решите да приемате добавки с L-цитрулин, първо говорете с Вашия лекар. Това е особено важно, ако вече приемате други добавки или лекарства. Добавките с L-цитрулин трябва да се считат за част от вашия здравен план на пениса, а не като заместител на друго лекарство, от което може да се нуждаете. Говорете с Вашия лекар за всички възможности.

Outlook

Динята може да бъде един естествен начин за безопасно намаляване на ED. Яденето на диня само по себе си вероятно няма да реши проблема дългосрочно. Това е така, защото ЕД често е симптом на друго основно заболяване, като висок холестерол. Ще трябва да посетите Вашия лекар, за да Ви помогне да се справите със здравословните проблеми, които може да имате. Разрешаването им вероятно ще подобри ED.

В същото време яденето на умерени количества диня не може да навреди. Не само има възможност за подобряване на либидото, но ще извлечете и антиоксидантните ползи от плодовете, като тези, които се съдържат във витамините А и С.

L-цитрулин добавки може да не са толкова ефективни за ED. Те също не са проучвани толкова широко, колкото Виагра.