Кракът на атлет

Атлетическото стъпало е инфекция на краката, причинена от гъбички. Медицинският термин е tinea pedis или трихофития на стъпалото.

Атлетическото стъпало се появява, когато определена гъбичка расте върху кожата на краката ви. Същата гъбичка може да расте и на други части на тялото. Краката обаче са най-често засегнати, особено между пръстите.

Атлетичното стъпало е най-често срещаният тип инфекция на тинея. Гъбата процъфтява в топли, влажни зони. Рискът ви за получаване на крак от спортисти се увеличава, ако:

• Носете затворени обувки, особено ако са с пластмасова подплата
• Дръжте краката си мокри за дълги периоди
• Много се поти
• Развийте леко нараняване на кожата или ноктите

Атлетичното стъпало се разпространява лесно. Може да се предава чрез директен контакт или контакт с предмети като обувки, чорапи и повърхности на душ или басейн.

Най-честият симптом е напукана, лющеща се, лющеща се кожа между пръстите или отстрани на стъпалото. Други симптоми могат да включват:

• Зачервена и сърбяща кожа
• Пареща или пареща болка
• Мехури, които изтичат или стават на кора

Ако гъбичките се разпространят по ноктите ви, те могат да станат обезцветени, плътни и дори да се ронят.

Атлетичното стъпало може да се появи едновременно с други гъбични или гъбични кожни инфекции като сърбеж.

Вашият доставчик на здравни услуги може да диагностицира стъпалото на спортиста, просто като погледне кожата ви. Ако са необходими тестове, те могат да включват:

• Един прост офис тест, наречен KOH изпит за проверка на гъбички
• Кожна култура
• Кожна биопсия може да се извърши и със специално оцветяване, наречено PAS, за идентифициране на гъбички

Противогъбичните прахове или кремове без рецепта могат да помогнат за овладяване на инфекцията:

• Те съдържат лекарства като миконазол, клотримазол, тербинафин или толнафтат.
• Продължавайте да използвате лекарството в продължение на 1 до 2 седмици след изчезване на инфекцията, за да предотвратите връщането му.

В допълнение:

• Поддържайте краката си чисти и сухи, особено между пръстите на краката.
• Измийте добре краката си със сапун и вода и изсушете мястото внимателно и напълно. Опитайте се да правите това поне два пъти на ден.
• За да се разширите и поддържате уеб пространството (областта между пръстите) сухо, използвайте агнешка вълна. Това може да се купи в аптека.
• Носете чисти памучни чорапи. Сменяйте чорапите и обувките си толкова често, колкото е необходимо, за да поддържате краката си сухи.
• Носете сандали или джапанки на обществен душ или басейн.
• Използвайте противогъбични или изсушаващи прахове, за да предотвратите появата на крак на атлета, ако сте склонни да го получавате често или често посещавате места, където гъбичките на крака са често срещани (като обществени душове).
• Носете обувки, които са добре проветриви и изработени от естествен материал като кожа. Може да помогне да се редуват обувките всеки ден, така че те да могат напълно да изсъхнат между носенето. Не носете обувки с пластмасова подплата.

Ако кракът на спортиста не се подобри за 2 до 4 седмици със самообслужване или често се връща, обърнете се към вашия доставчик. Вашият доставчик може да предпише:

• Противогъбични лекарства, които да се приемат през устата
• Антибиотици за лечение на бактериални инфекции, които се появяват при надраскване
• Актуални кремове, които убиват гъбичките

Кракът на спортиста почти винаги реагира добре на самообслужване, въпреки че може да се върне. Може да са необходими дългосрочни лекарства и превантивни мерки. Инфекцията може да се разпространи в ноктите на краката.

Обадете се веднага на вашия доставчик, ако:

• Кракът ви е подут и топъл на допир, особено ако има червени ивици или болка. Това са признаци на възможна бактериална инфекция. Други признаци включват гной, дренаж и треска.
• Симптомите на краката на спортиста не изчезват в рамките на 2 до 4 седмици от лечението за самообслужване.

Tinea pedis; Гъбична инфекция - крака; Тинея на стъпалото; Инфекция - гъбична - крака; Трихофития - крак

• Атлетическо стъпало - tinea pedis

Elewski BE, Hughey LC, Hunt KM, Hay RJ. Гъбични заболявания. В: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Дерматология. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 77.

Hay RJ. Дерматофитоза (трихофития) и други повърхностни микози. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas и Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases, Актуализирано издание. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 268.