Стареещи промени в имунитета

Вашата имунна система помага да защитите тялото си от чужди или вредни вещества. Примери за това са бактерии, вируси, токсини, ракови клетки и кръв или тъкани от друго лице. Имунната система създава клетки и антитела, които унищожават тези вредни вещества.

СТАРЕНИЕ НА ПРОМЕНИТЕ И ЕФЕКТИТЕ ОТ ИМУННАТА СИСТЕМА

С напредването на възрастта имунната ви система не работи добре. Могат да настъпят следните промени в имунната система:

• Имунната система реагира по-бавно. Това увеличава риска от заболяване. Ваксините срещу грип или други ваксини може да не работят толкова добре или да ви предпазят толкова дълго, колкото се очаква.
• Може да се развие автоимунно разстройство. Това е заболяване, при което имунната система погрешно атакува и уврежда или унищожава здравите телесни тъкани.
• Вашето тяло може да се излекува по-бавно. В тялото има по-малко имунни клетки, за да се получи изцеление.
• Способността на имунната система да открива и коригира клетъчни дефекти също намалява. Това може да доведе до повишен риск от рак.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ

За да намалите рисковете от стареене на имунната система:

• Вземете ваксини за предотвратяване на грип, херпес зостер и пневмококови инфекции, както и всякакви други ваксини, препоръчани от вашия доставчик на здравни услуги.
• Правете много упражнения. Упражненията помагат за засилване на имунната ви система.
• Яжте здравословни храни. Доброто хранене поддържа вашата имунна система силна.
• Да не се пуши. Пушенето отслабва имунната ви система.
• Ограничете приема на алкохол. Попитайте вашия доставчик колко алкохол е безопасен за вас.
• Потърсете мерки за безопасност, за да предотвратите падания и наранявания. Слабата имунна система може да забави заздравяването.

ДРУГИ ПРОМЕНИ

С напредването на възрастта ще имате и други промени, включително във:

• Производство на хормони
• Органи, тъкани и клетки

• Структури на имунната система

Макдевит МА. Стареене и кръв. В: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Учебник по гериатрична медицина и геронтология на Brocklehurst. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 24.

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Клинична имунология: имунно стареене и придобита имунна недостатъчност на стареенето. В: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Учебник по гериатрична медицина и геронтология на Brocklehurst. 8-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 93.

Уолстън JD. Чести клинични последствия от стареенето. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 22.