10 жени описват как са били обяснени в спортната зала

Съдържание

• „След това той продължи да ме следва във фитнеса през цялата ми тренировка, за да „наблюдава формата ми“.“
• "Пред моя клас, той обясни, че нито един от тези ходове няма да бъде ефективен. "
• "Той откачи моя прикачен файл."
• "Ако исках неговия съвет, щях да го попитам."
• — Той взе бойните въжета право от ръцете ми.
• „Мъжете биха коригирали формата ми, но игнорират ужасната форма на другите момчета.
• "Един човек ми каза да вдигам по-леки тежести."
• "Той не знаеше какво е румънска мъртва тяга."
• „Той каза на формална жена в средата на 20-те години да не„ става твърде тежка “.
• „След като видя първия ми работен комплект от 245 паунда, изведнъж се промени.
• Преглед за

Всичко започна по време на експеримент, работещ като Дуейн "Скалата" Джонсън. Седях на машината за кабелни редове и правех последното упражнение на тренировката на гърба на DJ-убиец със сила на захващане, пълен с редове, дърпане на кабели и рамене с гири. В този момент силата на хватката ми беше изстреляна, така че докато си почивах между последните два сета, погледнах ръцете си. Един по -възрастен джентълмен, работещ върху следващата машина, решава в този момент да ми каже: "Да, това са мазоли!" сякаш никога не съм ги виждал през живота си.

WTF? Имах слушалки с музика на пълна сила. Знам как да се държа в залата за тежести. А съществуването на мазоли със сигурност попада под чадъра на „общоизвестното“. Няма една разбираема причина, поради която този човек би направил този коментар.

Но дори и никое от тези неща да не е вярно, такава нежелана забележка-това тон-никога не е наред. Манспланинг никога не е наред. А във фитнеса, където жените изграждат силни, лоши тела, за да се борят с патриархата? Със сигурност не трябва да лети. (Тук всичко е наред: Огромният проблем с пичовете, които се занимават с фитнес във фитнес залата.)

И все пак манспланациите валят по време на тренировки на жените като пот по време на класа на въртене. Когато попитах приятелите си във Facebook дали някога са търпили подобна ситуация по време на тренировка, изглеждаше така, сякаш всяка жена, която ходи на фитнес в мрежата ми поне една история за пичове, които обясняват по дяволите тренировките си. (Не е чудно, че някои жени се страхуват от залата за тежести.)

Истинските истории по-долу ще ви накарат да стискате юмруци, да завъртите очи и да искате да се запишете за бокс, но също така може да ви накарат да разберете, че и вие сами сте били жертва на неправомерно изказване.

Пичове, спрете. И жени, нека се борим. Защото има достатъчно ~персонажи~, с които трябва да се справите във фитнеса - и, по дяволите, ужасни мъже, с които трябва да се справите навън на фитнес залата-и тренировъчният манипулатор не трябва да бъде един от тях.

„След това той продължи да ме следва във фитнеса през цялата ми тренировка, за да „наблюдава формата ми“.“

Веднъж правех силово почистване във фитнеса (което се научих да правя правилно като колегиален атлет с треньор по сила и кондиция). В края на сетовете ми дойде треньор и ми каза, че вероятно вдигам твърде много и след това се опита да ми продаде тренировъчен пакет с него, за да мога да „науча повече за вдигането“. Казах: "Да... добре съм." След това продължи да ме следва из фитнеса за цялата ми тренировка, за да „следи формата си“. Бях параноик, че щеше да се опита да ме накара да платя за тренировки, когато просто правех собствена тренировка. Никога не съм се връщал в тази фитнес зала, защото бях толкова раздразнен. " -Кристин, 26, Ню Йорк

"Пред моя клас, той обясни, че нито един от тези ходове няма да бъде ефективен. "

Преподавах клас по хип-хоп бокс по фюжън и инструктор от класа по бокс, преди той да влезе да гледа. Пред моя клас (който редовно е пълен до максимум и който аз създадох, разработих, проучвах и поставих хореография) той обясни, че нито един от тези движения няма да бъде ефективен за тях в битка. Той каза, че всички те са измислени ходове с фалшиво заглавие „бокс“. Ъ, правилно, защото кой би направил twerking и след това да се откаже, за да направи burpee своя ход на бой? -Кели, 31 г., Ню Йорк

"Той откачи моя прикачен файл."

По-възрастен джентълмен се приближи до мен, докато работех на една от кабелните колони, изпълнявайки удължаване на трицепс над главата с помощта на приставка за двойно въже. Почивах си между сериите, когато този човек дойде, откопча моята приставка и прикачи приставката за избутване. Ако това не беше достатъчно досадно, той продължи да демонстрира неговата техника и ми предложи да използвам неговата привързаност вместо моята. Докато се опитвах да запазя хладнокръвие, обясних, че предпочитам метода си да правя нещата, тъй като следвах конкретен протокол за обучение и това го изискваше. Излишно е да казвам, че този човек не беше доволен да бъде затворен и си тръгна. Промених привързаността си и го прибрах. Ако ще предлагате непоискани съвети ... просто не го правете. -Аби, 25, Бостън

"Ако исках неговия съвет, щях да го попитам."

Веднъж във фитнеса правех къдрици за бицепс с 15-килограмови гири. Този човек продължаваше да ме гледа и това ме караше да се чувствам неудобно. В крайна сметка той дойде и ми обясни „правилния“ начин да направя къдрици. Бях раздразнен; ако исках съвета му, щях да го попитам. Чувствах се омаловажен за това, че съм една от единствените жени, вдигащи в този раздел, и нахалството му да дойде и да ми „помогне“.-Биз, 23, Ню Йорк

— Той взе бойните въжета право от ръцете ми.

Бях във фитнеса със сестра ми и тя тренираше леко съпротивление, а аз правех някои HIIT скокове в кутия, бурпи, тежки въжета и т.н. Тези двама момчета бяха там и изглеждаше, че единият „тренира“ другия, но очевидно не е треньор от фитнеса. Те просто се бъркаха, което е добре, но тогава човекът "треньор" се обръща към мен и започва да се шегува. Отначало просто го игнорирах, но след това той каза: „Ето нека ти покажа как да го направиш“ и извади бойните въжета от ръцете ми и ми показва няколко замаха с една ръка (с ужасяваща форма) и е като да пея и разказвам аз как да поддържам ритъм? След това ми ги връща и чака да ме гледа, за да внеса промените си. -Даниел, 22, Лонг Айлънд

„Мъжете биха коригирали формата ми, но игнорират ужасната форма на другите момчета.

Когато бях в юридическия факултет, наистина започнах да се вдигам. Правих CrossFit известно време, но най -вече ходех в мазето на моето училище. Видях жена в залата за тежести може би веднъж месечно.

Любимото ми нещо за правене беше клякане. Имаха истинска стойка за клек (не машина на Смит) и аз клякам почти всеки ден и се максимизирах като част от последния ми сет. На няколко пъти някакъв случаен човек идваше и се опитваше да говори с мен за моята форма, да ми помогне да върна лентата след приключване или да я сваля.

Първо, формата ми е безупречна. Като бивша танцьорка, мажоретка, барабанист, аз зная форма. Второ, имаше два стегнати багажника и винаги имаше тези пичове, клякащи едновременно, които имаха ужасна форма! Например, със заоблени гърбове или на пръсти и клякащи a голям брой плочи. Така че беше обща BS всеки човек щеше да коригира формата ми, когато човекът срещу мен е на път да получи херния. И накрая, ако клякам тази сума, не мислите ли, че мога да върна летвата сама? Защо мислите, че имам нужда от помощ при вдигане на 45 килограма? -Нина, 29, Ню Йорк

"Един човек ми каза да вдигам по-леки тежести."

Принадлежа към хубава фитнес зала и онзи ден бях на една от клечките със слушалки.Един човек се приближи зад мен и застана там, докато сетът ми приключи, след което ме помоли да си извадя слушалките и продължи да ми казва, че изглеждам така, сякаш се боря с количеството тегло и че вероятно трябва да го намаля. Погледнах го, усмихнах се и казах: "Добре съм, благодаря" (с усмивка). Той завърши с думите: „Както и да е, изглежда, че работата се отплаща“. Завъртях очи и си сложих слушалките обратно. След това той ме последва, когато си тръгвах, и попита дали може да получи номера ми и да ме изведе някой път. Буквално се засмях в лицето му и излязох оттам!-Сейдж, 23, Чикаго

"Той не знаеше какво е румънска мъртва тяга."

Аз съм личен треньор във фитнес зала, но когато бях с професионалното си треньорско облекло и правех собствена тренировка, един мъж се появи, за да ми помогне да „оправя“ формата си за мъртва тяга. Той не знаеше, че правих румънска мъртва тяга и нямах нужда от помощта му, „знаейки как правилно да свивам коленете си на 90 градуса“ по време на мъртва тяга. Смешно е как той смяташе, че може да ме поправи, но никога не беше чувал за румънска тяга. О, и той попита дали не е чувал за румънска мъртва тяга, защото е „за жени“. Хубаво. -Мелиса, 22, Итака, Ню Йорк

„Той каза на формална жена в средата на 20-те години да не„ става твърде тежка “.

Веднъж чух как един неформен, бавно джогиращ пич на средна възраст самодоволно казва на жена във форма, средна 20-те, да не „натежава прекалено“, докато вдига.

Тогава имаше време моят шофьор на Uber да ми каже, че не бива да се гордея с бицепсите, извиващи 30 килограма във всяка ръка и че трябва да направя поне 40. Той ми каза, че не се „опитвам достатъчно усилено“ и че ако "вдигам два пъти седмично" като него, ще мога да направя 40 като него. -29 -годишната Мариса, Сан Франциско

„След като видя първия ми работен комплект от 245 паунда, изведнъж се промени.

Бях вдигната качулка, спортни панталони, вдигната коса, слушалките, заключена. Само погледът ми трябваше да крещи: „Не, не тя. Дори не гледай. Дори не говори.“ Започнах загряващите си комплекти в стойката за клек и чух как човек въздиша „Уф…“. В този момент става все по-трудно да се игнорира присъствието му, на което казах: „Мога ли да ти помогна?“ Отговорът му: "Колко ви остава?" на което казвам: "Е, току -що започнах около 6 комплекта, но можете да скочите." Той се усмихва и казва: „Аз просто ще изчакам“, като приемем, че моите 6 комплекта няма да ви притесняват, тъй като за него са „момичешки“ тежести. (Сега приятелите ми не просто ме наричат ​​Quadzilla за нищо. "Когато се затоплих, съблякох потите си и разкрих злите колела, готови за работа. След като видя първия ми работен комплект от 245 паунда, той изведнъж имаше промяна в сърцето. Той приближи и каза: „О, кърмя контузия, просто ще бъде досадно да сменя теглото, така че ще направя нещо друго.“ HA. Добре, разбира се, приятел.Дженифър, 32 г., Ню Йорк

Преглед за