5 съвета за прекратяване на миризмата на краката

Съдържание

• 1. Изсушете добре краката си след душ
• 2. Разстелете талк на крак
• 3. Дайте предимство на отворените обувки
• 4. Ходете боси вкъщи
• 5. Не използвайте един и същи чорап 2 дни подред
• Какво причинява миризма на краката

Бромхидрозата по краката, известна в народите като миризма на краката, е неприятна миризма на краката, която засяга много хора и обикновено е свързана с излишните бактерии и потта по кожата.

Въпреки че миризмата на краката не е медицински проблем, тя може да причини много дискомфорт в ежедневието, обуславяйки отношенията с приятели и семейството, особено когато е необходимо да бъдете боси.

Въпреки това, миризмата на краката може да бъде намалена и дори елиминирана с някои ежедневни грижи, като например:

1. Изсушете добре краката си след душ

Всеки знае, че за да избегнете миризмата на чула е много важно да миете краката си често или поне веднъж на ден. Най-важната стъпка обаче е да се гарантира, че краката ви са сухи след къпане, особено между пръстите.

Това е така, защото влажността на водата в банята, заедно с топлината, която се образува вътре в чорапа, благоприятстват развитието и растежа на бактериите по кожата, които са основните, отговорни за появата на миризмата на миризма на краката.

2. Разстелете талк на крак

Талкът на прах е чудесно природно средство за намаляване на миризмата на миризма на краката, тъй като намалява образуването на пот по кожата, предотвратявайки достатъчно влага за бактериите, които причиняват появата на миризма на краката. За това талкът трябва да се прекара през цялото стъпало, преди да се облече чорапът или обувката, а също така може да се постави и малко прах вътре в обувката.

Вижте други домашни лекарства, които можете да направите, за да сложите край на миризмата на краката.

3. Дайте предимство на отворените обувки

Друг много важен съвет за тези, които страдат от миризмата на интензивна миризма на краката, е да избягват да носят затворени обувки, като дават предпочитание на чехли или сандали например. Този тип обувки предотвратяват изпотяването на кожата и позволяват на кожата да диша, намалявайки шансовете за развитие на бактерии или гъбички, отговорни за миризмата на краката.

Ако не е възможно винаги да носите отворени обувки, например за работа, най-добре е да използвате памучни чорапи със затворена обувка, тъй като те позволяват по-голямо дишане на кожата. Въпреки това, веднага щом се приберете вкъщи, най-добре е да събуете обувките си и да свалите чорапите, оставяйки краката си на открито.

4. Ходете боси вкъщи

Тъй като не винаги е възможно да излезете от къщата с отворени обувки или сандали, на закрито е много важно да ходите боси възможно най-дълго, тъй като това е начин да се гарантира, че кожата на краката ви може да диша, предотвратявайки развитието на бактерии.

В по-студените дни можете да използвате памучни чорапи, за да се разхождате из къщата, защото въпреки че покрива стъпалото, памукът е вид плат, който пропуска въздух. Преди лягане обаче човек трябва да спи без чорапи.

5. Не използвайте един и същи чорап 2 дни подред

Дори ако изглежда, че чорапът не мирише зле, той не трябва да се използва повече от 1 пореден ден, тъй като бактериите ще се развият в тъканта на чорапа, поради натрупването на пот и телесна топлина. Така че, когато поставите чорап отново за втори пореден път, вие поставяте бактериите обратно в контакт с крака си, влошавайки миризмата.

За тези, които страдат от много миризма на краката, друг основен съвет е да смените чорапите например в обедните часове. За да направите това, можете да се разхождате с чист чорап в чанта и след това да го смените, поставяйки използвания чорап в найлонова торбичка.

Вижте тези и други съвети в следващото видео:

Какво причинява миризма на краката

Миризмата на миризма на краката се появява, когато по кожата има излишни бактерии, които в крайна сметка отделят неприятно миришещи газове. По този начин миризмата на краката е свързана с всички ситуации, които могат да увеличат потта на крака, тъй като това е основната храна на бактериите.

Някои от най-честите причини за миризмата на интензивна миризма на краката включват:

• Не правете правилна хигиена на краката;
• Забравяйки да изсушите добре краката си след къпане;
• Използвайте един и същ чорап повече от 1 ден подред;
• Като се стресира;
• Наличие на хормонален дисбаланс, например по време на юношеството или бременността.

В допълнение, гъбичните инфекции, като трихофития, също могат да причинят миризма на краката, тъй като гъбите също отделят неприятно миришещи газове. Ето защо е важно също така да сте наясно с някои признаци на трихофития в краката като сърбеж, зачервяване между пръстите на краката, суха кожа или дори жълти нокти.

Вижте други признаци, които могат да показват наличието на гъбички по краката.