5 Придвижвания до оргазъм тази вечер

Съдържание

• Изберете правилната смазка
• Остани съсредоточен
• Заемете тантрически-секс техника
• Укрепвайте тазовото си дъно
• Използвайте малка любовна игра
• Преглед за

Кулминациите са като пица-дори когато са лоши, те все още са адски страхотни. Но защо да се задоволявате с толкова секс? Попитахме сексуалните лица за техните най -добри съвети как да удвоят удоволствието си.

Изберете правилната смазка

iStock

Избягвайте личните овлажнители, обозначени като затопляне, охлаждане или изтръпване, казва Мадлен Кастеланос, доктор по медицина, базиран в Ню Йорк секс терапевт. "Те съдържат химикали, които притъпяват определени нервни окончания. Ще получите обещаното усещане, но тъй като се изпращат по -малко данни от нервите към мозъка, големият ви завършек няма да бъде толкова интензивен."

Остани съсредоточен

iStock

„В леглото жените се разсейват по -често от мъжете, така че е по -лесно нашите оргазми да се отклонят от релсите“, казва Кастеланос. Тя предлага да насочите цялото си внимание към едното място на тялото, което се чувства най -добре, докато се заблуждавате. "Това ви държи ангажирани и колкото повече се занимавате със секс, толкова по -дълбоко ще бъде вашето удоволствие."

Заемете тантрически-секс техника

iStock

Edging изисква от вас (или от партньор) да се доближите до кулминацията - след това спрете. Повторете възможно най -много пъти. „След като си позволите оргазъм, натрупаното напрежение прави освобождаването ви много, много по-силно“, казва Лорън Стрейхър, доктор по медицина, доцент по акушерство и гинекология в Северозападния университет.

Укрепвайте тазовото си дъно

iStock

Две трябва за мощен оргазъм: силно, здраво тазово дъно и получаване на правилната стимулация, казва Кастеланос. За това са полезни упражненията на Кегел. Въведете Intensity, трениращ вибратор/кегел, който удря вашата G-точка и клитора и използва нежна електростимулация, за да свие вагиналните ви мускули. С течение на времето това тонизира тазовото ви дъно, за да направи всичките ви О по-разтърсващи.

Използвайте малка любовна игра

iStock

Преди да уволните, помислете за някои действия с любовна игра, за да накарате сетивата си да се обострят, казва сертифицираната сексолог Шана Кац. „Независимо дали става въпрос за нежен масаж с леко ароматизирано масажно масло или флиртуващо пляскане по дупето, играта със сетивата ви може да насочи някои хора към повече от час орален секс. Помислете за добавяне на превръзка за очите, пера, сатен, козина, свещи, и повече за вашето секси чекмедже за различни забавни начини да се насладите на сензационна игра, преди наистина да се насочите към развлеченията в спалнята."

Преглед за