Препоръчани от лекаря схеми за хранене за вашите 6-месечна възраст

Съдържание

• 6-месечен график на хранене
• С какво да храня бебето си?
• Какво не трябва да храня бебето си?
• Суров мед
• Краве мляко
• Опасности от задушаване
• Определени видове риба в повече
• Какво друго?
• Кога да храня бебето си?
• Как да храня бебето си?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

6-месечен график на хранене

Ако вашият 6-месечен е готов да започне твърди храни, може би се чудите как да го направите.

Обясняваме какво, кога и как да изхранвате 6-месечното си дете.

С какво да храня бебето си?

На първо място, не забравяйте, че на тази възраст майчиното мляко или формулата все още са основният източник на хранене за вашето бебе.

Твърдата храна е само добавка към тази възраст и все още трябва да хранете бебето си с много кърма или формула.

Закупувайте формула за вашето бебе онлайн.

Често първата храна е бебешка зърнена култура, като ориз или овесени ядки. Някои бебета няма да вземат зърнени култури и това е ОК.

Няма нищо лошо в това вашето бебе да прескочи етапа на зърнените храни и да премине направо към пюрирани храни, но препоръчваме да опитате първо зърнените храни. В него е добавено желязо, от което вашето бебе се нуждае на тази възраст.

Плюс това е хубав мост от чистата течна диета на кърмата или формулата до по-твърдата храна.

Ето една селекция от бебешки зърнени култури, които да опитате.

Не поставяйте зърнени храни в бутилката. Смесете го с формула или вода и го дайте с лъжица.

Ако кърмите, не смесвайте кърмата с зърнените храни за първите няколко опита за хранене. Докато вашето бебе покаже, че наистина ще го изяде, по-голямата част от зърнените култури ще се навият някъде другаде, освен стомаха им, като на пода, главата или таблата.

Кърмата ви е твърде ценна, за да я изхвърлите, затова смесете зърнените култури с малко вода в началото. Когато бебето ви го приема добре, тогава можете да го смесите с кърмата.

Направете зърнените култури в началото малко, по-близо до консистенцията на течност. Ако бебето ви приема това добре, постепенно го сгъстявайте до консистенцията на овесена каша.

Започнете, като предлагате само няколко лъжици наведнъж. Когато бебето ви е закачило и изглежда, че иска повече, работете до около 3 до 4 супени лъжици на хранене.

След като бебето ви приема надеждно зърнени храни веднъж на ден в продължение на седмица или две, опитайте храненето два пъти на ден. След като направят това надеждно за седмица или две, тогава можете да започнете да пречиствате храни.

Когато бебето е готово, започнете ги с пречистени бебешки храни като тези.

Традиционно оранжевите и жълтите зеленчуци са първите храни, които дават на бебето, но други добри храни, които първо трябва да опитате, са банани или авокадо.

Когато давате храна, която вашето бебе не е имало преди, давайте го поне три последователни дни, преди да опитате друга нова храна. Това е за да помогнете да определите към кои храни вашето бебе може да е алергично или непоносимо.

Също така имайте предвид, че много от по-късните хранителни навици на вашето дете често започват в ранна детска възраст. Едно проучване през 2014 г. установи, че бебетата, които не са яли много плодове или зеленчуци през периода от 6 до 12 месеца, вероятно не биха яли много плодове или зеленчуци като по-големи деца.

Какво не трябва да храня бебето си?

Има само няколко храни, които трябва не дайте бебето си на този етап:

Суров мед

Това може да причини ботулизъм при кърмаче. Изчакайте до 12 месеца, за да дадете на детето си мед.

Краве мляко

Бебетата не трябва да пият краве мляко на 6 месеца. Но след като са малко по-напреднали с твърдите вещества, те могат да имат малко кисело мляко или меко сирене.

Може да не успеят да го усвоят правилно и това може да причини микроскопично кървене в изпражненията им.

Опасности от задушаване

Можете да дадете на бебето си чисти или меки, варени моркови, но не голям, кръгъл парче морков, който може да се задуши. Това е вярно, дори ако храната не е твърда, като пълно грозде.

Определени видове риба в повече

Избягвайте да давате на бебето си определени видове риба, които съдържат по-големи количества живак повече от веднъж месечно. Това включва някои форми на риба тон и няколко други.

Обикновено белите риби, сьомгата и леката консервирана риба се дават по-често. Говорете с вашия лекар, ако не сте сигурни кои видове риба са безопасни за вашето бебе.

Какво друго?

Освен ако няма много основателна причина - понякога има медицински причини за това - най-добре е да избягвате да давате на детето си сок на тази възраст.

Дори 100 процента натурален плодов сок има много захар в него. Прекомерният прием на захар в тази възраст е свързан с проблеми по-късно в живота. Приемът на подсладени със захар напитки в ранна детска възраст е свързан с двоен риск от затлъстяване на 6-годишна възраст.

Ще забележите, че има много малко храни, които трябва да избягвате. Значително липсват в списъка храни като яйца, фъстъчени продукти и ягоди.

По традиция педиатрите казват на родителите да забавят тези храни с надеждата да предотвратят хранителни алергии. Но нови изследвания показват, че ранното въвеждане на тези храни всъщност може да помогне за предотвратяване на алергии.

Не забравяйте, че храните трябва да бъдат във форма, която не представлява опасност от задавяне. Подходящ е например миниатюрен крем от фъстъчено масло върху банан, но не и цял фъстък.

Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате от потенциални алергии поради фамилна анамнеза или ако детето Ви може да има алергична реакция (признаците включват обрив, повръщане или диария).

Обадете се веднага на 911 ако детето ви има тежки симптоми като проблеми с дишането.

Кога да храня бебето си?

Американската асоциация по педиатрия препоръчва забавяне на твърдите вещества до 6-месечна възраст.

Започването на твърди вещества много по-рано може да накара бебето ви да кърми по-малко, което ще доведе до изсушаване на кърмата по-рано. Започването твърде рано може също да доведе до диета с ниско съдържание на протеини, мазнини и други хранителни вещества.

От друга страна, не започвайте твърдите вещества много по-късно от 6 месеца, тъй като чакането твърде дълго може да причини някои проблеми с храненето.

За някои деца има възможност за достъп. Ако чакате твърде дълго за започване на твърди вещества, те изглежда не го „получават“ и може да се нуждаят от реч или трудотерапевт, който да им помогне да се научат как да ядат твърди вещества.

Не забравяйте, че бавно въвеждате твърди вещества в бебето си, така че няма нужда да се движите твърде бързо.

На този етап вашето бебе вероятно пие майчино мляко или формула шест до осем пъти на ден. Целта към 1-ва възраст е да ги накараме да се хранят около шест пъти на ден:

• закуска
• среднощна закуска
• обяд
• сутрешна закуска
• вечеря
• закуска преди лягане

Обикновено родителите хранят децата си в сутрин в началото сутрин, след което добавят твърди вещества към вечерното хранене малко по-късно. Но, разбира се, можете да нахраните бебето си, когато пожелаете.

Препоръчваме ви, ако давате храна за първи път, да я давате по-рано през деня, за да видите каквато и да е реакция на детето.

И не започвайте твърдите, когато бебето е гладно и плаче. Ако са в това състояние, нахранете им майчиното мляко или формулата, но може би не е цяло хранене.

Искате те все още да имат място за зърнените храни. След това след зърнените храни дайте им останалото количество кърма или формула.

Можете също да опитате да ги нахраните малко преди гърдата или шишето, в момент, в който може да са достатъчно гладни, за да опитат твърди вещества, но не прекалено гладни, за да са суетни.

Няма грешен начин да направите това, така че експериментирайте и вижте какво бебето ви харесва по-добре.

Как да храня бебето си?

Когато давате на бебето си твърди части, уверете се, че седи изправено на високия стол, подпрян на място. Уверете се, че таблата е сигурна.

Когато давате зърнени или пюрирани храни, сложете малко върху лъжицата и сложете лъжицата към устата на бебето. Много бебета с нетърпение ще отворят устата си и ще вземат лъжицата. Някои може да се нуждаят от малко съумение.

Ако не отворят устата си, сложете лъжицата към устните си и вижте дали те отговарят. Никога не вкарвайте лъжицата в устата си.

Храната трябва да е приятна, така че не принуждавайте бебето да яде, ако не искат. Ако откажат в началото, това може да е знак, че не са готови.

Ако известно време ядат твърди вещества и отказват нещо, може би е, че не им харесва тази храна или просто не се интересуват. Затова следвайте техните подсказки.

Говорете с Вашия лекар, ако бебето ви не се интересува от приема на твърди вещества след опити в продължение на няколко седмици или ако има проблеми с храненето, като задушаване, гаене или повръщане.

Опитайте се цялото семейство да се храни заедно, тъй като това е доказано, че има положителни ефекти върху развитието на детето и обвързването със семейството.