7 често срещани навика, които влошават пърхота

Съдържание

• 1. Измийте косата си с много гореща вода
• 2. Използвайте всеки шампоан против пърхот
• 3. Нанесете балсам върху скалпа
• 4. Носете шапка или шапка
• 5. Използвайте много химикали
• 6. Излишните мазнини в диетата
• 7. Измийте малко косата си

Някои често срещани навици като измиване на косата с гореща вода или нанасяне на балсам върху корена на косата допринасят за влошаване на състоянието на пърхота, защото стимулират производството на масло и себум в скалпа.

Когато има излишък от това омазняване, скалпът се възпалява и благоприятства развитието на гъбички, причинявайки бяло лющене, което се нарича пърхот.

Пърхотът се характеризира с излишък на лющене, който се появява главно върху скалпа, обикновено поради излишък на масло, но който може да достигне и до брадата и веждите, причинявайки симптоми като сърбеж, зачервяване и възпаление.

Следват 7 много често срещани навика, които трябва да избягвате, ако страдате от пърхот:

1. Измийте косата си с много гореща вода

Горещата вода изсушава скалпа, което кара тялото да произвежда повече масло, за да защити кожата, което влошава пърхота.

За да избегнете този проблем, трябва да използвате топла или студена вода при измиване на косата и да завършите банята с душ със студена вода на главата си, тъй като това ще намали производството на себум.

2. Използвайте всеки шампоан против пърхот

Много шампоани срещу пърхот оставят скалпа много сух и в крайна сметка стимулират производството на масло, влошавайки проблема.

За да направите добър избор, трябва да потърсите продукти, които съдържат цинков пиритион, катран, селен сулфат или салицилова киселина, а за най-тежките случаи продукти, които съдържат противогъбични средства, като циклопирокс или кетоконазол.

Вижте списък с най-добрите шампоани за борба с пърхота.

3. Нанесете балсам върху скалпа

Оставянето на балсама да докосва скалпа стимулира производството на себум и масло, което влошава пърхота.Ето защо е необходимо да се внимава балсамът да се подава само от краищата до половината коса, като може да се повдигне малко повече в случай на къдрава коса, но винаги да се избягва достигането до корена на косата.

4. Носете шапка или шапка

Носенето на шапка, шапка, диадеми и други предмети на главата оставя скалпа запушен, особено ако косата е мокра или потна, стимулирайки разпространението на гъбичките, които влошават пърхота.

По този начин трябва да се избягва използването на аксесоари, които не позволяват на скалпа да диша, в допълнение да се избягва улавянето на косата, която все още е мокра, защото колкото по-бързо косата изсъхва, толкова по-малко ще стимулира растежа на пърхота.

5. Използвайте много химикали

Поставянето на химикали върху косата, като багрила, изправяне и къдрене, дразни и възпалява скалпа, а също може да причини алергии и пилинг на кожата и всичко това влошава пърхота.

Така че, всеки, който страда от този проблем, трябва да избягва да прави козметични процедури, които достигат до скалпа и причиняват дразнене.

6. Излишните мазнини в диетата

Прекомерната консумация на храни, богати на мазнини и захар, като червени меса, преработени храни, сладкиши и пълнени бисквитки, тъй като те стимулират производството на масло.

За да се подпомогне контролът му, е необходимо да се увеличи консумацията на вода, като се пият поне 2 литра течности на ден, като се консумират повече пълноценни храни, зеленчуци и поне 3 единици плодове на ден. Научете повече за това каква трябва да бъде храната, за да спрете пърхота.

7. Измийте малко косата си

Измиването на косата само 1 или 2 пъти седмично прави скалпа дълго време в контакт с натрупаното масло, което благоприятства разпространението на гъбички от пърхот.

Затова е важно да измивате косата си, когато е мазна, дори ако са необходими ежедневни измивания, за да поддържате нишките чисти.

Гледайте следното видео и вижте съветите за премахване на пърхота: