6 ползи за здравето на морската вода

Съдържание

• 1. Допринася за здравето на кожата
• 2. Изчистете дихателните пътища
• 3. Облекчава тежки крака
• 4. Подобрява ревматичните заболявания
• 5. Намалява стреса и безпокойството
• 6. Подобрява имунната система

Морската вода има няколко свойства, които я правят полезна за здравето, особено по отношение на подобряване на външния вид на кожата, лечение на възпалителни заболявания, намаляване на стреса и повишаване на чувството за благополучие.

Тези ползи са възможни поради факта, че морската вода е богата на минерали, като магнезий, калций, калий, хром, селен, цинк и ванадий, които също имат важна роля в човешкото тяло. Освен това ползите от морската вода са свързани с факта, че клетките на тялото са потопени в течност, която има състав, много подобен на този на морската вода и която благоприятства клетъчните дейности, свързани с метаболизма.

По този начин морската вода има голяма съвместимост с тези течности, като има многобройни ползи за здравето, тъй като човешките същества се нуждаят от всички минерали, които присъстват в морската вода. Следователно баня със солена вода е достатъчна, за да могат тези минерали да се абсорбират от кожата и да имат ползи.

1. Допринася за здравето на кожата

Минерали като натрий, калий, йод, цинк, силиций и магнезий са много важни за регенерацията на клетките и хидратацията на кожата и спомагат за намаляване на загубата на вода през кожата. В допълнение, морската вода има също дезинфектант и антисептично действие, така че е много ефективна за облекчаване на симптомите на псориазис и екзема, както и за подобряване на акнето.

Морската вода работи и като естествен ексфолиатор, поради наличието на сол и водораслите, присъстващи в морето, богати на протеини, витамини и минерали, също допринасят за здравата кожа.

2. Изчистете дихателните пътища

Тъй като морската вода е вода, концентрирана в минерали, които спомагат за хидратирането и флуидизирането на лигавиците, тя се използва широко за назално приложение в случаи на алергия, настинка, грип или запушване на носа, например.

Вече има устройства за пръскане, които имат в състава си морска вода, така че приложението да е по-лесно и ефективно, което може да се закупи в аптеките.

Освен това има изследвания, които показват, че морската вода има положителни ефекти при лечението на муковисцидоза, тъй като е в състояние да елиминира излишната слуз, натрупана в белите дробове на хората с това заболяване.

3. Облекчава тежки крака

Студените морски вълни по краката, насърчават вазоконстрикцията и увеличават оксигенацията на тъканите, което подобрява кръвообращението, намалявайки отока, характерен за тежките крака.

4. Подобрява ревматичните заболявания

Благодарение на състава на минерали като калций, магнезий и други микроелементи, морската вода подобрява симптомите на всички ставни заболявания, тъй като е в състояние да намали възпалението. Освен това фактът, че човекът се движи по море, също допринася за здравето на мускулите и ставите.

5. Намалява стреса и безпокойството

Благодарение на магнезиевия си състав, който има отпускащо действие, морската вода помага за облекчаване на мускулното напрежение, стреса и безпокойството. По този начин начин за намаляване на стреса и насърчаване на чувството за благополучие е чрез практикуване на упражнения или дейности в морето, като плуване например.

Това е така, защото практикуването на физически дейности насърчава освобождаването на кортизол, който помага за облекчаване на симптомите на тревожност и стрес. Освен това практикуването на дейности насърчава промените в дихателните модели, което също помага да се отпуснете.

Вижте други начини за борба със стреса и безпокойството.

6. Подобрява имунната система

Поради факта, че морската вода е богата на минерали, е възможно тя да има положителен ефект върху клетките на организма, стимулирайки тяхната функция и насърчавайки укрепването на имунната система.

Вижте още съвети за укрепване на имунната система: