8 основни храни, които причиняват хранителна алергия

Съдържание

• 1. Фъстъчено
• 2. Морски дарове
• 3. Краве мляко
• 4. Маслодайни семена
• 5. Яйце
• 6. Пшеница
• 7. Риба
• 8. Соя

Храни като яйца, мляко и фъстъци са сред основните, отговорни за причиняването на хранителна алергия, проблем, който възниква поради прекомерна реакция на имунната система срещу изядената храна.

Симптомите на хранителна алергия са по-чести при бебета и деца, но могат да се появят на всяка възраст. Също така е възможно да се развият алергии към храни, които човек вече е имал навика да консумира, дори в продължение на много години, като е важно да е наясно със симптомите. Познайте симптомите на хранителната алергия.

Ето топ 8 храни, които могат да причинят хранителни алергии:

1. Фъстъчено

Алергията към фъстъци причинява симптоми като сърбеж на кожата с червени петна, изтръпване в гърлото, подуване на устата, хрема или хрема и в някои случаи гадене.

За лечение, фъстъците и всички продукти, които използват фъстъци в състава си, трябва да бъдат премахнати от диетата, важно е да прочетете етикетите на преработените храни, за да идентифицирате тяхното присъствие.

За хората, които имат хранителна алергия, дори и в леки случаи, се препоръчва внимание с фъстъци и техните производни, тъй като това е една от храните, които най-често причиняват анафилаксия, състояние, което изисква внимание и незабавно лечение, защото когато не се лекува може бързо поставят животозастрашаващи. Знаете как да идентифицирате симптомите на анафилаксия.

2. Морски дарове

Известни също като морски дарове, морските дарове включват ракообразни като скариди, раци и омари и мекотели като миди, стриди и миди.

Това е една от най-опасните алергии и може да причини симптоми като повръщане, диария, лошо храносмилане, сърбеж в тялото, затруднено преглъщане, бледност или синкава кожа, психическо объркване и слаб пулс.Ето защо за хора, които вече са имали епизод на хранителна алергия, се препоръчва тези храни да се изключат напълно от диетата.

Освен това, ако имате някакви симптоми, колкото и леки да са след консумация на тези храни, препоръчително е да потърсите най-близкия здравен център.

3. Краве мляко

Повечето случаи на алергия към краве мляко се появяват през първата година от живота и тези хора също са склонни да са алергични към мляко от други животни като кози и овце.

Симптомите се появяват малко след консумация и сред най-честите е диарията, но може да се появят и сърбеж, разстроен стомах и повръщане. Поради това се препоръчва суспендирането на продукти, които могат да съдържат краве мляко и други животни, дори ако са под формата на прах. Научете как да идентифицирате алергия към краве мляко.

Ако алергията е налице при малки деца, педиатърът ще посочи най-добрата формула, която да замести млякото на животните.

4. Маслодайни семена

Най-често срещаните маслодайни семена, които причиняват хранителна алергия, са бадеми, лешници, бразилски ядки и ядки кашу. Сред представените симптоми са гадене, повръщане, затруднено преглъщане, сърбеж по кожата и лицето, запушване на носа или хрема и кратко дишане.

За да се избегне алергичната криза, консумацията на тези плодове и продукти, които ги съдържат в състава си или производни, като бадемово мляко, кремове, масла, пасти и масла, трябва да бъде спряна.

5. Яйце

Алергията към яйцето може да се появи в детска възраст или в зряла възраст и представя симптоми като сърбеж на кожата, придружен от червени бучки, в допълнение към дихателни проблеми и болки в стомаха.

За да избегнете тези и други по-сериозни симптоми, трябва да извадите яйцата от храната и да внимавате, ако етикетът на продукта съдържа съставки като бяло или жълтък. Разберете как се прави диагностика и лечение на алергия към яйца.

6. Пшеница

Алергията към пшеницата може да се появи на всеки етап от живота и симптомите, причинени от тази алергия, обикновено са гадене, повръщане, диария, главоболие и в някои случаи затруднено дишане.

За да се намалят симптомите, пшеницата трябва да бъде премахната от диетата и всички храни, които използват пшеница в нейния състав. Като алтернатива можете да използвате амарант, царевица, овес, киноа, ориз и тапиока. Вижте как може да бъде диетата в случаи на алергия към пшеница.

7. Риба

За разлика от други храни, алергията към риба обикновено възниква само в зряла възраст и не означава, че човекът трябва да избягва всички видове риби, тъй като алергията може да възникне само за един или няколко различни вида, като акули или риба меч като пример. Освен това, ако има алергии към риба, не означава, че човек ще развие алергии към морски дарове, като скариди и омари.

Симптомите, които обикновено се появяват, са гадене, повръщане, диария, сърбеж и червени бучки по кожата, запушен или хрема, кихане, главоболие и в най-тежките случаи астма. За да се избегнат пристъпите на хранителна алергия, препоръчително е тези храни да бъдат премахнати от диетата.

8. Соя

Соята е един от алергените, че въпреки че не се консумира често в зърнени храни, тя присъства в състава на различни храни и може да причини симптоми като зачервяване и сърбеж в тялото и устата, гадене, повръщане, диария и запушен нос.

Ето защо се препоръчва на хора, които имат хранителни алергии, да проверят опаковката на всички продукти, преди да ги консумират, за да отстранят соята от диетата, така че да се избегнат алергичните атаки.