Храни за косопад

Съдържание

• Рецепти за косопад
• 1. Сок от моркови с краставица
• 2. Витамин от папая с овес
• Вижте също още един вкусен витамин за укрепване на косата в това видео:

Някои храни като соя, леща или розмарин могат да се използват срещу косопад, тъй като осигуряват необходимите хранителни вещества за запазване на косата.

Някои от тези храни могат просто да се прилагат върху косата, какъвто е случаят с ябълковия оцет, докато други трябва да се консумират редовно, за да се постигне очакваният ефект, като например леща, например.

Някои храни, които могат да помогнат при косопад са:

•  Ориз, боб и леща: имат аминокиселини, които когато се комбинират, пораждат протеини, които образуват колаген и кератин, които са компоненти, които укрепват косата и следователно при редовна консумация предпазват косата от падане;
•  Соя: Подобрява циркулацията на скалпа, намалявайки риска от загуба на коса;
•  Ябълков оцет: Помага за усвояването на протеина, което го прави по-добре използван от организма. Може да се използва локално или може да се погълне, тъй като и двете форми предотвратяват косопада;
•  Розмарин: Прилагането на розмарин върху скалпа подобрява циркулацията, предотвратявайки косопада;
•  Морска храна: Те са богати на магнезий, основен за образуването на протеини, които укрепват нишките;
•  Мляко и млечни продукти: Богата на калций, предотвратява косата да стане скучна и чуплива.

Други мерки, които могат да помогнат за предотвратяване на косопад, са избягването на много горещи вани, използването на сешоар и термоплочи, позволяващи на косата да изсъхне естествено.

Загубата на коса може да бъде свързана с няколко причини и сред тях е липсата на витамини и следователно хората, които не се хранят правилно, особено при диета с ниско съдържание на протеини, е много вероятно да имат косопад.

Рецепти за косопад

1. Сок от моркови с краставица

Зеленият сок за косопад е отлично домашно лекарство, приготвено с краставица, морков и маруля.

Съставки

• ½ краставица
• ½ морков
• 3 листа маруля
• 300 мл вода

Режим на подготовка

Нарежете всички съставки на малки парченца, добавете ги в блендер и разбийте добре. Пийте поне 1 чаша на ден.

Съставките, използвани в това домашно лекарство, са отлични за здравето на косата, те помагат за растежа и укрепването на нишките, като по този начин предотвратяват падането им. В допълнение към капилярните ползи, зеленият сок е чудесна възможност за тези, които искат да поддържат кожата си здрава и млада, тъй като витамините и минералите му допринасят за еластичността, тонизирането и подмладяването на клетките на дермата.

2. Витамин от папая с овес

Тази рецепта е вкусна и помага за борба с косопада и дори благоприятства растежа му.

Съставки

• Натурално кисело мляко
• 3 супени лъжици овес
• половин папая
• 1 лъжица женшен на прах

Режим на подготовка

Разбийте съставките в блендер или миксер и го приемайте всеки следващ ден.

Вижте също още един вкусен витамин за укрепване на косата в това видео: