Плейлистът за перфектна тренировка на Алисън Суини
Автор:
Sharon Miller
Дата На Създаване:
21 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
14 Може 2025
Съдържание
От всички мотивиращи инструменти, които Алисън Суини споделя Диета на мама, нейните плейлисти са това, за което феновете се радват. „Бях изненадан от това колко читатели реагираха на моите вдъхновяващи песни“, казва Али. "Предполагам, че музиката е общият знаменател, когато става въпрос за упражнения-всеки се изпомпва, като слуша музика с висока енергия, докато тренира."
Ето петте фаворита на Али ... този месец.
O.A.R. - Разбити (Обърнете колата) - 105 BPM
Майкъл Джексън - Черно или бяло - 115 BPM
Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM
The Rolling Stones - Не винаги можете да получите това, което искате - 88 BPM
OneRepublic - Добър живот - 95 BPM
Вижте всички плейлисти на SHAPE
Преглед за
РекламаНе Забравяйте Да Погледнете
Тайната на невероятния оргазъм може да се крие във фитнеса
Някои слухове са неустоими. Като Джеси Дж и Чанинг Тейтъм - сладък! Или че някои основни движения могат да ви дадат тренировъчен оргазъм. писък. Чакай, това не си го чувал? Аз също, докато някои прият...
Нуждаят ли се жените от повече сън от мъжете?
Някога забелязвали ли сте как след късна вечер с мъжа ви на следващия ден ви е по -трудно от него? Не всичко е в главата ти. Благодарение на различните хормонални гримове, ние страдаме по -емоционално...